1樓：度鋒
您好。總是想乙個人待著患者可能是因為心理因素或病理因素導致的現象。
1、心理因素：
平時患者在學習或工作方面可能給予自己較大的壓力，從而導致睡眠有障礙，睡眠持續不好導致大腦勞累從而就會產生總想乙個人待著的現象，心理因素導致的原因患者不必要太過於擔心，平時適當的緩解壓力，多轉移一些注意力，學會自我心情的調節，促進病情恢復。
2、病理因素：
患者總想乙個人待著，可能是因為患有抑鬱症所表現的症狀，抑鬱症是一種典型的精神障礙疾病，抑鬱症的患者一般都會出現情緒低落、悲觀、感覺全身不適等症狀，所以患者總想乙個人待著，可能是因為患有抑鬱症所表現的症狀，患者應及時就醫，在醫生的指導下做出心理**，以及藥物**的方式來改善，心理**主要採取認知**、行為**，藥物**主要都有鹽酸帕羅西汀片、鹽酸氟西汀片等進行輔助**。
平時患者多注意休息，保持充足的睡眠。
2樓：開心小情獸
你是不是想他了呀！!你是不是喜歡他呀！你是不是愛上他了呀！
你是不是想他了呀！你是不是想他了呀！你是不是想他了呀！!
你一定是想他了，你一定是愛上他了，你是不是想他了呀！你是想他了呀！你一定是想他了呀，你一定是愛上他了，你是不是想他了呀！
乙個人經常發呆會不會有什麼壞處
3樓：匿名使用者
耳朵明明聽著別人講話，腦子卻一片空白，什麼也沒聽見，這是在發呆。上海市心理學會理事馮永熙表示，發呆是正常人的一種心理調節，偶爾發呆無傷大雅，還有利於健康。
馮教授解釋說，發呆可幫助人們減輕疲勞，對大腦來說，是很好的休息。處在這種狀態下的人們會突然不願意思考，使自己停滯在乙個安靜的氛圍裡，忘記一切。會發呆的人，覺得發呆是一種享受，因為發呆的時候可放開所有，不再有煩惱和憂愁，整個空間都屬於自己的。
因此，在發呆的時候，人是輕鬆、快樂的。
馮教授說，發呆能創造純淨的自我空間，安靜的冥想可以促進血液迴圈，為組織器官輸送大量的氧氣和營養，對於減少焦慮有著明顯的作用。
不過馮教授也提醒，對於有自控能力的大人，發呆是一種休息和調劑，但如果孩子經常出現發呆的話，可一定要注意了。因為對沒有自控能力的孩子來說，發呆可能是一種心理疾病。如果任由孩子經常性發呆，完全沉浸在自己獨立的狀態中，而不及時干預的話，很有可能會發展成自閉。
4樓：匿名使用者
會導致你 思維遲鈍 嚴重 的回導致 交流障礙 並沉溺幻想。
5樓：匿名使用者
壞處大的很，會讓自己想太多，通常想的都是不好的事情，而且會越想越糟。
6樓：匿名使用者
會讓自己的心情沉悶。
為什麼我總是想乙個人待著?
7樓：新初遊戲
想要乙個人待著，可能是因為沒有朋友。
自己之前沒有朋友時，就喜歡乙個人待著，自己認為是主觀意識，其實只是客觀原因。
人類屬於群居動物，內心都會期待和其他人一起，但是乙個人時間長了，就會產生心理慣性，認為是自己想要獨自一人，這樣很容易慢慢產生心理問題。
所以還是要多交一些朋友，多出去走走，離開孤獨一人的泥潭。
8樓：勵志簡語
充分證明你是乙個內向型的性格，內向型的性格都喜歡自己獨處，他們喜歡呆在自己的封閉空間，因為這對他們來說是絕對的安靜，所以他想自己待著，內向型的性格也並不好，只要自己開心，並且不影響別人就好。
9樓：洵洵說歷史
其實這種感覺我也時常的會產生，就是感覺自己乙個人的時候會比較自由，沒有人會打擾到我，然後做什麼事情都會比較順手？乙個人吃飯，乙個人逛街，乙個人看電影，總之就是所有的事情，乙個人都可以解決，我覺得這種生活狀態也是不錯的。
10樓：木子花華
其實我有時候也有這種想法，不願意和人接觸，只想自己待著。而且有時甚至反感其他人。這就是給自己的心裡壓力太大了。
而且和我們自身的因素有很大關係。心態不平衡是關鍵。其實這沒什麼 ，每個人都有忌世憤俗的一段時間，自己給自己的壓力太大，心裡素質不過硬，所以才會產生那些想法與偏見，有時甚至有點偏激，不要總是感覺別人怎麼想，其實你想的不一定是人家的想法。
11樓：社會觀察者說
其實現在許多人都想要乙個人待著。乙個人待著可以讓自己的內心得到寧靜，靜靜的思考自己的人生，讓自己的思緒在腦海中遨遊，不會被任何人打擾。平時總是要在生活中忙碌，似乎都沒有空閒的時間去**旅途的風景，內心特別渴望自由，想要遠離這個城市的喧囂片刻的安靜都會讓自己感覺到幸福。
12樓：火影忍者鳴人君
有的人就喜歡獨處的時光，這個跟性格也有關係。像我也是比較喜歡自己乙個人待著，不喜歡有人來打擾我的生活，雖然有時候會有點孤獨，但是大多數時候還是覺得很舒心的。人多的話我反而覺得容易心煩意亂的。
13樓：絲幽娛樂
如果你一直是這麼乙個狀態的話，其實是不太正常的，應該是有點抑鬱的狀態，或者是有點自閉的感覺了，我覺得你可以尋求心理醫生的幫助。或者說在這之前你可以試著走出去，和外面的世界接觸接觸，不一定會產生你想象中那種反感的情緒，只是你沒有嘗試而已。
14樓：小李講情感
你的性格的原因吧，不過我也是比較喜歡自己乙個人，雖然這樣看起來是有些孤單的，但是我總覺得很多人在一起是有些麻煩的，沒有乙個人自由自在，自己先幹什麼就幹什麼了，完全不用考慮那麼多的。
15樓：我是大神啦
其實有時候，我也是特別想乙個人呆一會，現在當下生活，應該是都很累，壓力也特別大的，每天都在不停的忙著工作，忙著生活，和各種人打交道，忙各種事，整個人都在焦慮的狀態，就會想乙個人靜一靜，也是放鬆的方式把。
16樓：十一維觀影
這可能是跟個人的性格有關了，如果乙個性格有些孤僻，或者說是有些內向。那麼這個人就不太願意主動接觸別人，不太願意出門四處閒逛。他會覺得不管是和別人打交道，還是出去逛都會覺得累。
一種是心理上的累，一種是身體上的累。所以為了讓自己舒服、舒心一點。這人就比較喜歡乙個人獨處了。
17樓：巴山夜雨
沒錯，有時候我也想乙個人待著，其實這是一種很正常的心理，每個人都需要乙個私人的空間，在這裡無拘無束，可以放任自由。
想躺著就躺著，想坐著就坐著，捧著手機看著自己想看的節目，這種生活也是挺瀟灑的。
18樓：筱雅的殤
而且乙個人的時候沒有被別人打擾，能夠過自己想過的生活，我覺得就是幸福啊。
19樓：天才人物我無敵
其實我和你一樣也總喜歡乙個人待著，可能我們都是因為性格比較內向的原因，更願意遠離噪雜的人群呆在在自己安靜房間裡，享受著內心的那份安寧！其實這樣挺不好的，乙個人呆久了就會感覺到孤獨，這種過度會給自己帶來負能量，所以必須要克服這樣的行為，一定要和周圍的人多接觸多溝通，讓自己內心充滿陽光，做乙個正能量的人！
20樓：我是多麼愛你啊
雖然你說了你不喜歡，但我猜你其實是渴望跟大家接觸的，只是在接觸過程中讓你產生了不舒服感，也許是在參與過程中有點格格不入，與父母之間不親密溝通不在乙個頻道…所以你寧願自己乙個人待著，但是，選擇乙個人待著幾乎是你最後的選項，最無奈的選項。
你的問題在於，怎樣讓自己融入那些圈子，學著怎樣去跟別人親近，怎樣更多的表達自己。不過很可能你是不屑於做這些的，那就學著不在乎別人的眼光吧，自由自在的乙個人待著。
為什麼我老是喜歡乙個人坐著發呆？
21樓：碧萱淺淺
你好，發呆是一種好習慣啊，可以不是誰都有機會可以發呆的，好好享受吧！
22樓：網友
你有心事。或者你很懶。
23樓：萌塗兔醬
可能因為沒有安全感̀•-或者睡眠不足̀•-又或者天生噠̀•-
24樓：網友
估計你現在是特殊時期！
經常乙個人會發呆，時間久了會不會得抑鬱症
25樓：河山如畫
這個不一定。
不過，老是乙個人，確實會增加抑鬱症的機會。
還是建議多與他人交往，多與交友交談。
並適當戶外活動、運動、散心。
關於抑鬱的調理，建議遵照以下14條規則：
1）必須遵守生活秩序。
與人約會要準時到達，飲食休閒要按部就班，以此從穩定規律的生活中領會自身的情趣。
2）留意自己的外觀。
身體要保持清潔衛生，不得身穿邋遢的衣服，房間院落也要隨時打掃乾淨。
3）即使在抑鬱狀態下，也決不放棄自己的學習和工作。
4）不得強壓怒氣，對人對事要寬巨集大度。
5）主動吸收新知識，依照「活到老學到老」的格言，儘可能去接受新的知識。
6）建立挑戰意識，學會主動解決矛盾，並相信自己會成功。
7）即使是小事，也要採取合乎情理的行動。
即使你心情煩悶，仍要特別注意自己的言行，讓自己合乎生活情理。
8）對待他人的態度要因人而異。
具有抑鬱心理的人，對外界每個人的反應態度幾乎相同。這是不對的，如果你也有這種傾向，應該儘快糾正。
9）拓寬自己的情趣範圍。
10）不要將自己的生活和他人的生活相比較。
如果你時常把自己的生活和他人做比較，表示你已經有了潛在的抑鬱，應該注意克服。
11）最好將日常生活中美好的事、物，記錄下來。
12）不要掩飾自己的失敗。
13）必須嘗試以前沒有做過的事，積極開闢新的生活園地，使生活充實、豐富。
14）與精力旺盛又充滿希望的人交往。
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