1樓：教育知識之家
第一，要認真的刷牙；第二，多吃鹼性食物；第三，清潔口腔；第四，多吃抗菌食物，如蘑菇；第五，保持良好的作息。
2樓：帳號已登出
多喝茶水，效果很好，茶葉中含有茶多酚，可以減少口腔中細菌的數量，幫助消除惱人的口臭，尤其是綠茶有最好的效果。
3樓：廣桖晴
多吃維生素多的食物，戒菸，早晚一次刷牙，定期去口腔醫院清潔口腔，少吃糖和碳酸飲料。
4樓：就要賴著不走
我個人習慣會隨身帶著冰泉的口噴，這樣出門方便而且也能隨時解決口腔異味的問題。
出現口臭現象時，採用哪些小方法，能清除口腔異味？
5樓：啥地方
可以沖泡橘子皮喝水，可以咀嚼茶葉，經常喝菊花茶，要及時清理口腔，定期檢查牙齒。
日常生活中，不少人都有口臭現象，口腔保健小常識你知道哪些？
6樓：菜籃資訊
一定要勤刷牙勤漱口，這是最簡單的小知識，假如做不到這些，其他一切保健都是空談，勤刷牙就能有效避免口臭現象。也不要去吃檳榔，這些可能會影響口腔健康的食品。
7樓：as乖
對於腸胃不好引起的口臭，需要調理腸胃進行**，腸胃調理好了，口臭即消失；刷牙要勤：有些口臭是因為牙齒表面殘留有食物殘渣，勤刷牙即可解決；若是吃過氣味濃烈的東西引起的口臭，則可以通過嚼口香糖減輕。不管什麼原因引起的口臭，出門時記得戴上口罩，以免給人留下不好的印象。
8樓：網友
首先，要注意口腔清潔。口臭嚴重威脅口腔的健康，日常生活中要養成良好的口腔習慣，除了早晚刷牙後，還要養成飯後漱口的好習慣，其次，要戒菸戒酒。抽菸喝酒還有嚼檳榔都是引起口臭的最大原因之一，最後就是要刷舌頭。
9樓：努力前行
引起口臭的原因有很多，比如牙齒沒有清潔乾淨或者嘴巴中有潰瘍，也或者是吃了上火的東西，內分泌失調等等原因造成的。所以清潔口腔是非常必要的，一定要按時刷牙，要刷乾淨，飯後漱口。同時要清淡飲食，保證有規律的睡眠，這樣才能減少口臭的症狀。
10樓：乙個
平時一定要注意刷牙，而且儘量早晚各一次，在飲食上面還是應該清淡一些，不要去吃大蒜大蔥，這些會造成口臭氣味的食物，可以在平時生活中多嚼口香糖，少吃糖類和辣條。
11樓：行樂樂樂行
首先就是平時不要吃一些味道比較大的食物，而且在吃完東西之後一定要及時刷牙，然後就是要多喝水，而且一定要保證充足的睡眠，還有就是可以多吃一些口香糖或者是口氣清新的東西。
有什麼辦法可以有效的去除口腔中的異味？
12樓：我是鄉野丫頭
口腔裡有異味是很多人當下的問題，自己不說話不要緊，只要一開口或者是在跟別人交談時，便容易引發一系列的問題：身邊人害怕跟自己說話、躲遠遠的、不想跟自己親近等等，極易產生自卑的心理。
可口腔裡有異味怎麼辦呢？到底如何才能脫離這個魔咒？今天就來跟大家說說這個問題。
口腔裡有異味是因為什麼？
相信有不少的人都有這樣的經歷，特別是吃完了某種氣味很大的食物，如臭豆腐、洋蔥、大蒜、大蔥，嘴裡面就會出現異味，以至於在呼吸、談吐之間會散發出臭味。
這種臭味是因為食物的臭，只要我們少碰這樣的食物，便不會引發口臭的問題。
除了這種常見的現象以外，有的人在睡醒一覺清醒之後，發現口腔裡有異味。這也是可以解釋的，當人在夜晚睡覺時，舌頭跟口腔裡的肌肉運動量會變得很小，唾液的分泌變少，才讓口腔出現異味。
針對這種現象，我們刷牙就可以解決。但如果不是，就要考慮下某種疾病的因素了，如腸胃疾病，有胃食管反流、胃反酸的人群，出現這種現象的概率比較大，還需根據自己病情去判斷。
去除口臭，我們可以用幾種辦法，到老了也不用擔心：
常年保持良好的口腔衛生。有的人上了歲數後，就變懶了。就連每天必備的刷牙，更多的人還是隻在早上的時候刷一次，晚上就不會再刷。
這種方式是不對，正確的方式是每天每人刷牙兩次到三次，同時注意把口腔內裡裡外外都刷乾淨了，在刷的時候把舌頭一起刷下。
有利於減少口腔內細菌的滋生，降低口腔出現異味的概率。
每半年或者每一年洗一次牙：牙的健康關係到我們日常吃的食物，如果只是靠我們手動或者是力量更大、時間更長一點的電動牙刷刷牙，並不能有效的祛除口腔內的結石。
最管用的做法而是去洗牙，並且這樣做並不會導致牙齒縫隙變大、變軟等情況，可以起到去除口腔異味的效果。
不吸菸喝酒：吸菸喝酒會讓人口臭的因素之一，尤其是對於吸菸史比較長，經常每餐都會喝酒的人，不光是身上還有口腔裡都會瀰漫著菸酒的味道，聞起來會非常難聞。
在對付口腔異味上，戒菸戒酒也是非常重要的。
13樓：家和萬事興李英
徹底得刷牙，使用牙線牙籤把你牙齒刷得乾淨。我們可以嚼一些口香糖 。第三可以嚼一些茶葉，茶葉也有很強得去除汙垢和去除異味兒得作用。
14樓：平安喜樂與
嚼一下泡過的茶葉，檳榔、口香糖，還有漱口水、口腔清新噴劑都能去除口腔中的異味。
15樓：盼盼
一般出現口腔異味的情況下，可能就是因為上火比較嚴重的乙個原故的，然後肯定早晚要進行刷牙齒的呀，另外就是平時飯後也可以用水或者是漱口水漱口的，然後就是多吃一些新鮮的水果和蔬菜的，喝一些蜂蜜檸檬水，主要就是降火就能夠緩解的呀。
16樓：網友
我們每天堅持刷牙，堅持好好地去刷牙，堅持使用牙線和牙籤，把牙齒上的菌斑和細菌，在通過刷牙來清除掉，這是最基本的乙個清除口臭的乙個方法。多喝酸奶也是有去除口腔異味的功效的，酸奶可以有效的清除口腔裡的腐敗物，還可以促進腸胃的消化，可以從根本清除口臭。
17樓：網友
如果是細菌牙結石導致的，就洗牙，通過洗牙的方法減少細菌牙結石的量，從而去除口腔異味。當然我們還要清潔舌頭，因為舌苔它是由脫落上皮細胞由細菌組成的，所以也會造成口臭，應該使用專門的清理舌苔的工具去清舌苔。
口臭的人做到哪五點，就能讓口臭慢慢消失？
18樓：**影視奧秘
不知道大家有沒有遇到過這些尷尬的情況，和朋友拍照的時候，面試的時候，約會的時候因為牙齒上有著一層黃泥從而不敢笑，不自信。而有的人在吃完飯以後牙齒上總會有著一層黏黏的、慌慌的，並且還有點臭味的泥。那麼這到底是什麼呢？
其實這只是口腔內的食物殘渣，一些細菌和細菌的常務混合體。通常對人體不會產生直接傷害，只不過有些影響形象而已。
據瞭解，牙菌斑是口腔內一種常見的細菌，附著在人的牙齒表現並聚集，從而形成菌落。在我們日常飲食的時候牙菌斑同樣會吸收口腔當中的營養物質，從而增值繁衍。並且黃泥中的營養物質在分解的過程中容易生成氨氣和硫化物等帶臭味的物質，從而引起口腔發臭。
這些細菌形成發臭的黃泥，需要經過長期仔細的刷牙才能夠清除。如果這些黃泥沒有的到及時的清理，長期和口腔中的食物和唾液反應，就很有可能會導致逐漸沉積、鈣化並變硬，最終形成結石。而形成結石，那就不是通過簡單的刷牙就能夠解決了。
這個時候就需要去專業的牙科診所用超聲波潔牙去除結石。
所以，在平時的時候要經常刷牙，同時還能夠利用牙線輔修清理牙齒間隙等地方。如果一旦出現了結石，那麼就最好及時採取措施，如果處理不及時那麼就很有可能會導致牙周炎等口腔疾病的出現。
抑制口腔細菌滋生需注意以下5點。
1、在平時的日常生活中要勤刷牙，最起碼早晚要各刷一次，牙膏可以食用鹼性牙膏等抑制口腔的酸性環境，平衡酸鹼度。
2、細菌在酸性的環境下更容易滋生。所以在平時的時候要少吃酸性的食物。比如酸菜、鹹菜、酸甜食品等。並且甜食也容易在口腔當中產生酸性環境，也是要少吃的。
3、對於口腔當中難以清洗的縫隙可以通過專門清潔縫隙的牙縫刷。注意要選擇直徑格式的牙縫刷，這樣就不會那麼容易損傷到牙齦了。
4、牙線的清潔程度高，並且也不會向牙籤一樣加寬牙縫，所以在平時的時候多使用牙線清潔一下牙縫。
5、香菇有著抗菌的作用，能在一定程度上抑制口腔內細菌的增長，所以，在平時的時候可以適當食用香菇。
每個人都希望自己能有一副好牙口，所以，大家在平時的時候要注意好口腔的清潔。
19樓：愛小樹苗
第一要多刷牙，第二要多吃鹼性類食物，第三要做好口腔清潔工作，第四要多吃抗菌的食物，比如可以吃一些香菇，第五要保持良好作息。
口腔有異味怎麼辦，嘴裡有異味是怎麼回事？
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