投籃怎樣不被左手干擾,怎樣去幹擾對方的投籃?

2025-01-04 06:40:14 字數 1269 閱讀 4567

1樓:網友

關鍵在於持續的練習,你可以拿著球對著鏡子練,強迫自己左手護住球不動,這樣你的右手手腕和前臂會比較累一點,練多了可能還有點酸,但這正是達到效果的表現,認真投每乙個球,慢一點都可以,堅持10天左右,相信你的左手不會再有干擾。

2樓:hit丁志遠

其實你可以只用右手練習投籃 一直用單手 這樣以後投籃的時候左手自然就不干擾了。

我是這麼做的 希望可以給你帶來幫助o(∩_o~

3樓:網友

首先是姿勢正確,練好手腕力量,投籃時右手力量不夠會導致出手偏差,左手只是保護球的瞄準位置不變,只有慢慢練習,每次投籃都要想清楚。

4樓:網友

左手只是在出手時將球護住 使出手更加穩定 如果單獨右手力氣不夠 也不想用雙手這種難看的姿勢 就先用單手的推奶姿勢吧 慢慢的力氣有了 右手出手會很自然的 記住左手只是在出手前護住球 出手的一瞬間是不動的。

5樓:喲麻吉

左手稍稍靠後 ,右手手掌長大些,托住球。左手不要發力就行了,右手推出去。

6樓:網友

手腕用力,手指控制方向,左手只是承託。

7樓:網友

你先看看你右手姿勢是否正確,右手也會影響到左手!關於左手,左手是用來護著球的路線不偏,順著右手動就可以了。

8樓:陳容環

好的習慣是自己練出來的。

姿勢不重要,重要的是結果。

9樓:**要黑

慢慢練,指不定哪天突然來了感覺。

怎樣去幹擾對方的投籃?

10樓:shine雪瑞

最好的方法是遮眼。

防突破的話,最好加些小動作,因為身體素質不出色的話,硬防肯定吃虧。

最重要的一點:不要老想蓋對手,因為這樣很容易讓對手造犯規還有下手要狠,如果要去掏球搶斷,要一下就把球干擾掉。

11樓:沛沛

遮眼戰術、在你貼身防守時~~

別人突然投籃~

而你又沒有把握可以蓋到~`

那你就把手放別人面前吧~~

那種感覺最好,動作要快準狠,就差把手蓋他臉上去了,手離臉越近越好,注意一定要手掌心對著別人的臉不要,否則手指戳到別人了很不好。

基本上現役球員一對一進攻時都是在對方重心失調或失位的情況下出手,而在這種情況下,即便使盡全力起跳,基本上也冒不到球,最多達到乙個封眼的距離。

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