如果能讓我長點肉哦，誰能告訴我怎麼讓自己長肉

1樓：網友

豬短期快速催肥技術當斷奶仔豬養到活重60～70千克時，便可進行出欄前20天的催肥。具體做法如下：

1、每5千克體重用1片敵百蟲給豬驅蟲。先用溫水將藥片溶化，拌入飼料中餵豬，喂前將豬餓一頓，喂時不要大飽，以免嘔吐。

2、驅蟲後第3天，每頭豬喂大黃蘇打片8～10片，1次或1天喂完。

3、驅蟲後第5天喂小蘇打片，用6～9克拌料，分早、中、晚3次喂完。

4、第7天喂韭菜拌白酒，韭菜1千克拌白灑300毫公升，分2～3次喂完。

5、在原來的日糧基礎上每頓加喂催肥飼料。其配方是：成魚粉150千克，骨粉、花生餅或豆餅、黃豆各3千克，豬板油1千克煎成油，炒熟的糯玉公尺千克，喹乙醇克，陳皮25千克研成粉，神曲10克左右，麥芽或稻穀芽（將小麥或稻穀發芽）25克研成粉。

製法：先將糯玉公尺炒開花，黃豆炒熟，連同鹹魚粉、花生餅或豆餅、黃豆粉碎，然後加豬板油、骨粉、紅糖、喹乙醇、陳皮粉、神曲和麥芽拌勻，分成20等份，每天喂1份，分3餐新增於日糧中。連喂20天后將豬出欄。

2樓：戲芬馥

吃高脂肪的食物每天每頓多吃些吃完為了健康還是適當運動（不運動對身體不好，也會讓你不想肥的地方肥）關鍵是堅持多吃我有一好友就是不堅持怎麼也長不胖。

還有哦如果你是過瘦有可能是營養不良或是體內有寄生蟲等問題去看看吧。

3樓：網友

把一切煩心的事情拋開，心情不知道有多好，每天只坐著，看電視啊，上網啊，吃零食啊，正餐照吃不誤，出去跑一下啊，多多睡覺啊，就要是心理上比較輕鬆，享受生活就會胖起來了。

4樓：網友

一次吃到撐，不運動，天天睡大覺。

5樓：網友

少運動多吃零食，邊吃邊玩遊戲，累了就睡會，這樣不用3個月肉就多了。

誰能告訴我怎麼讓自己長肉??

6樓：汪凝緱惜筠

對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾畢螞念正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？

首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，手困多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。

其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。

第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體物告的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。

此外，那些長期重度瘦弱的人，在採取加強營養、多做鍛鍊等措施的同時，應去醫院作體格檢查，以排除機體可能存在的疾病。導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病等。

怎樣才能長點肉肉？我想長胖

7樓：惲同甫

懶，每天宅在家，不出門，吃飯零食都不誤。

8樓：杉珊

多吃些高熱量高脂肪的食物唄。

怎麼樣才能讓自己長點肉起來？

9樓：155的

肉鼻子？蒜頭鼻還是大鼻子？只要不是影響美觀還是不要管他吧……不行就去做個整形手術。

怎麼長肉

10樓：網友

增肥主要考慮充足食物，多能量，少消耗，增加飯量，多吃零食，少運動。

11樓：櫻璐詩蘭

吃完飯就睡覺，狠狠餓自己一頓，然後再吃一頓。這是我的經驗之談···

12樓：單眼皮

戒菸戒酒，多吃高熱量的食物。