投球有時候歪了,投籃歪頭怎麼辦?

2025-01-04 12:10:03 字數 3703 閱讀 2841

1樓:網友

持球正確方式是右手五指張開並放在球正下方,左手放在球左側偏上一點,投時要投下旋球!

但要準始終都是要多練習!!!可能你練得少,想要好一天練500個投籃就差不多了~

2樓:人不輕狂枉年少

姿勢嘛 大家基本都是一樣的教育 一手輔助 (多為左手)一手投籃(多為右手) 右手投籃時 五根指頭 大拇指和小指是用來輔助控制方向的 向哪偏就注意那根指頭 其餘三指是力度 總之就是這些 個人對手勢都不同 我分析的只是指上的功夫 影響準頭的因素很多 你容易偏出 多為這方面原因 如若不是 還請個人分析吧。

3樓:b站小辛不會彈

姿勢有問題。

看過科比投籃的慢鏡頭嗎?左手控制球不滑脫。右手手掌架空。

食指中指無名指用力。出手之前左手離開球以免出手時左手用力影響球的線路。然後就是靜靜聆聽籃球入筐時「刷」的聲音。美妙!

4樓:網友

多練,用手腕的力量,找節奏,屈膝 起跳 投籃要連貫 關鍵是多練 持球時你怎麼運運的好怎麼運。

5樓:網友

我覺得還是得多練習。手勢很容易從網上查到,但不一定所有人都適合,有的投的舒服就行,找到自己的舒服的手勢。儘量乙隻手輔助來投。

6樓:異次元妖精

投籃前想好瞄準點,思考一下球的弧線,身體要平衡。

7樓:喜歡美食總動員

關鍵不是持球的問題,因該多訓練一些基本功。

投籃歪頭怎麼辦?

8樓:布可邇

要想練好投籃主要有三個方面要注意:

1 投籃的姿勢。尤其是球出手時的手形尤為重要。一般食指是最後離手撥球的手指,當然有的人是用中指撥球(我就是中指撥球),其餘的手指主要控制出手方向,比如,食指出手撥球時,拇指中指管方向;中指撥球時,食指無名指管方向。

這兩種方法前者投出的球容易投出弧度,容易進球;後者的方向容易控制,但是弧度因人而異,.

2 臂力。雖然說並不是力氣大就投的準,但是你要是沒一定的臂力投球時就不容易控制球的方向和力道,所以我建議你要多練練臂力,比如做俯臥撐。

3要有信心。多打小對抗,在對抗中摸索適合自己的投籃方法。

另外,我建議你在球場上的某一點多練,保證自己在某點上有較高的命中率以及投籃的信心。

9樓:何虹穎

投籃頭歪,只要投射把握好方向就行。

為什麼有些人投出去的籃球是歪的?

10樓:三尺秋霜塵不染

出手姿勢,如果是三八推,左右手的力有一點不同,球都正不了其實姿勢或多或少都有這個毛病,只有多練,練習單手投籃,對出手線路有很大幫助。

我就是這麼練的。

網上應該有教科書式的投籃方式,我見過,除非是從小就練,否則非常彆扭球場上沒有正規與非正規,怎麼投能進,那就是好姿勢。

11樓:守護幸諨

就說跳投吧 雙腿微曲 右手五指張開 用指尖託著籃球虎口對準籃筐 手腕處成九十度角 手肘處也呈九十度角 左手五指張開輕輕扶著籃球 但不用力 只是輔助作用 投籃時下身和上身要協調一些 藉由膝蓋力量 使身體上彈 等到最高點時 藉由膝蓋傳導到手臂上的力量 壓手腕 有中指和食指撥球 動作一定要連貫 其實吧 用語言描述不怎麼好 還是自己體會一下吧。

12樓:網友

出手不太正確 而且可能因為手小力氣小 輔助手就容易發力 就會讓球投偏 另外 其實沒有標準的投籃 只有適合自己的投籃。

13樓:夜繪美

姿勢不對吧,趁早改,練投籃。先練姿勢後練命中率。

14樓:

這跟投籃姿勢有關,可能是左手輔助球的時候力量大了!

15樓:匿名使用者

投籃時球最後出手的動作,是投籃能否準確命中的關鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉。 出手動作包括正確的投籃手法和全身的協呼叫力。

投籃時全身協呼叫力要有一定的順序,整個動作要協調連貫,輕鬆柔和,掌握好節奏。如原地單手肩上投籃時,隨著下肢蹬伸和腰腹伸展,投籃臂向前上方抬肘伸臂,最後力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指撥球的動作,使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手後,全身隨球跟送,手臂自然伸直。

通常距離越近,身體其他部分用力越小,多以手腕和手指用力為主;投籃距離越遠,身體協呼叫力越大,對手腕、手指調節力量的能力也要求越高。 跳投是由起跳和出手兩個動作有機地組成的,在空中需要以腰腹力量控制身體平衡,其出手動作較原地投籃難度更大,對全身協呼叫力及動作的節奏要求更高。

16樓:搜狗登入

因為投籃的姿勢不正確。持球的時候,兩個大拇指是八字形開啟,把球高舉頭上,出手時候手是直的,不能彎曲,手腕自然下壓,撥球的手指很自然開啟並朝向投籃方向,球出手之後是快速的迴旋,這樣,才能提高準心。建議多看看凱爾特人隊的雷阿倫投籃姿勢。

17樓:北派七星

你丟出去的時後球在旋轉。

18樓:網友

自己多練··找感覺···還有去虎撲吧··那裡有答案的··

19樓:麵包有了

出手姿勢不對 尤其是手指沒有控制好球在出手時的方向。

投球時不穩還跑偏怎麼調整

20樓:匿名使用者

1) 故障原因:

1) 油杯內部太髒,濾網被堵或油杯油麵低。

2) 動力轉向系統中有大量空氣。

3) 轉向系統內有異物造成轉向幫浦流量控制閥卡滯。

4) 輪胎氣壓不足,幫浦的轉向管柱干涉、連線鬆動,幫浦的皮帶鬆動、打滑或幫浦安裝位置鬆動。

5) 油管各連線部位螺栓鬆動,造成轉向液洩漏。

6) 轉向器活塞缸磨損過大,油封密封不良,控制閥粘結或損壞。

2) 故障診斷與排除:

1) 檢查轉向器、轉向幫浦控制閥、油杯濾網、轉向油,清洗整個動力轉向系統。

2) 若幫浦髒,一定要清潔助力幫浦及油管的內外(不能用綿紗布或其它多纖布,應用乾淨的毛刷進行清潔),並按規定給轉向系統排空氣。

3) 給輪胎按規定充氣,並調整發動機的效能。

5) 按規定調整皮帶頃跡的張力並緊固各部件的聯接螺釘。

6)雀禪並 檢查油管的各連線部位,緊固各連線襲森螺栓。

7) 更換油管、動力轉向幫浦或動力轉向器。

投籃姿勢已扭曲,怎麼破

21樓:這臺冰箱有點冷

投籃姿勢變形的主要原因是發力錯誤和手臂力量不足導致的,詳細說的話,會分為以下幾個要點。

1、正確的投籃姿勢:正確的投籃姿勢是對命中率很大的保證,而且只要勤加練習就不容易變形。

2、投籃練習少了:多進行一些針對性的投籃練習會讓你的姿勢定型,這樣的話投籃就不會變形。

3、手臂力量不夠:投籃動作的最後發力點就在整個手臂上面(也包括手掌和手指了),所以當你的臂力不夠的時候就會導致姿勢變形,也會降低命中率。對於臂力的練習可以經常做俯臥撐、引體向上等針對性訓練。

4、體力不足:體力影響命中率,這一點的最直接體現就在於姿勢變形,擁有充足的體力是對命中率最好的保證,關於體力可以經常鍛鍊,例如跑步、健康的生活方式、充足的休息等。

5、發力錯誤:很多人都認為投籃僅僅是手臂的發力,手臂發力只是投籃動作中的一部分力,但不是全部,其實投籃的力量主要來自於3個部位,首先是腿部,然後是腰部,最後才是手部,學會利用腿部和腰部的力量去完成整個投籃過程,會讓你保持姿勢不變形的同時還能擁有不錯的命中率。

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