1樓：網友
推薦你去洗牙，對絕大部分人是很有用的，立竿見影。而且沒有什麼負面影響，洗牙不但能使牙齒潔白，而且能清理口腔，去除殘留在牙齒，牙齦等位置的深層又頑固的食物殘留物。
2樓：
方一]鹽120克(燒過)，杏仁30克(湯浸去皮尖)。將藥研成膏、每用揩齒。
本方出自《太平聖惠方》它是古代牙膏的雛型，用以刷牙不但使牙齒白淨，還有防齲功效。
方二]零陵香、香白芷、青鹽、公升麻各15克，細辛6克，麝香(另研)克，砂鍋細末、石膏細末各30克。將前5味共研細末，再與後3味混合，一起精研，每晨以指沾藥擦牙，後以溫水漱口。
方本出自《御藥院方》，功能潔齒白牙，除口臭，主治牙齒黑黃。
方三]沉香、麝香各3克，細辛15克，公升麻、藁本、藿香葉、甘松、白芷各8克，石膏125克，寒水石60克。上藥共為細末，每日晨起揩齒。
本方出自《御藥院方》，功能芳香闢穢，散寒燥溼，適用於齒垢及口臭。
方四]寒水石、白石英、石膏各30克，細辛、硃砂、沉香各15克，川公升麻、鍾乳各30克，麝香、丁香各克。諸藥搗細過篩為散，研令勻。每日早晨及夜間用以揩齒。
本方令齒光白。
方五]白礬適量。研細，用牙刷蘸此粉刷牙。
除煙黃，白牙。
3樓：捷凌蘭
洗牙，我推薦你用田七的美白牙膏，很便宜，才2塊多，我覺得特有用！
如何讓自己的牙齒變白
4樓：網友
方法一：在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的。
方法二：把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
方法三：家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。（這個方法不建議使用，偶爾用下還可以。經常使用會讓牙齒變酸）
方法四：洗牙：我有嘗試過，是個治標不治本的方法，而且洗牙不是讓牙齒變白，只是會變得更乾淨。聽我的醫生朋友收長期洗牙對牙齒非常不好的。
方法五：冷光美白：會讓牙齒變白，而且效果也比較明顯，原理是利用一種特殊的漂白劑，被冷光催化，然後與牙齒表面以及深層的色素放生氧化還原反應，使牙齒得到美白。
方法六：當然就是要勤刷牙，而且刷牙不能走馬觀花。一定要早晚一次，而且要刷夠三分鐘，這樣才能徹底地清潔牙齒。
方法七：就是牙粉，這個也是我覺得效果最好，而且沒有***的一種方法了。反正每天都要刷牙的，乾脆就把牙粉當做牙膏來用，效果很明顯。特別是有茶漬，煙漬，咖啡漬的，效果更好。
注意事項 愛美之心，人皆有之。但是希望各位朋友要掌握好的健康的方法來讓自己的牙齒變白。
是藥三分毒，所以我一般不建議用洗牙，或者冷光美白的方法來美白自己的牙齒。
一定要保持好的生活習慣，早晚刷牙。
怎樣才能把牙齒變白
5樓：繩樹枝浮辰
九種食物讓你越吃牙越白。
芹菜：幫你的牙齒進行大掃除，讓你減少蛀牙的機會。
綠茶：綠茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。
洋蔥：能殺死多種細菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇：所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。
無糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。
薄荷：緩解牙齦發炎、腫脹的不適感。
蜂蜜：蜂蜜中含有一種酶，可以抑制損害牙齒和造成齲齒的細菌。
堅持飯後漱口。
小技巧。你可以試著使用【牙粉】
牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。
約五至十天就有成效出現了。很有效。
不過如果你本身牙的顏色就屬於偏黃的話。
可能就要到各牙醫診所請求幫助。
6樓：閔書明河
傳說中是要把小蘇打和鹽混在牙膏裡刷牙。
幾天就可白。
怎樣使自己的牙齒變白？
7樓：寧秀芳塗辰
牙本質是黃的話是無法改變牙體的顏色，實在是影響交際的話可以做瓷貼片或者烤瓷牙；漂白的效果有限，而且容易再次變黃，如果是因為「煙茶」或「其他色素」引起牙體變黃可到到醫院或診所進行口腔潔治。
另外在刷牙的時候在牙膏加點鹽幹刷。
牙刷3個月更換一次，使用比較柔軟的牙刷。
刷牙姿勢要正確，推薦貝氏刷牙法。
建議：牙齒顏色不需要太過介懷，只要牙齒健康就好了，請勿使用或相信，牙齒漂白，對牙齒健康會有影響。
怎麼才能讓牙齒變白
8樓：恭桂花書辰
牙齒變白法。
2．陳醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉去刷牙。
效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃）
3．把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
4．在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（model們常用的方法）
5．刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
6．把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
7．用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
8．每次刷牙時在牙膏上撒點鹽。
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