1樓：小娟**匯
薏公尺富含澱粉、蛋白質、多種維生素和人體所需的各種氨基酸。具有健脾利溼、清熱排膿等功能。適用於腹瀉、肌肉痙攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、白帶等。
脾，溼，瀉，排膿。可用於脾虛洩瀉、肌肉痠痛、關節痛、水腫、腳氣、白帶、肺膿腫、闌尾炎。女性朋友要多吃薏公尺美容，消水腫止白帶好。
薏公尺是一種常用的利尿祛溼的藥物，有利於消腫、健脾祛溼、舒筋活絡、清熱排膿。薏公尺用於**：能使**光滑，減少皺紋，消除色斑。
對面部痤瘡、**粗糙有明顯療效。此外，它能吸收紫外線，其提取物加入化妝品中也能達到防曬和防紫外線的效果。
薏公尺用於頭髮：它能滋養頭髮，防止脫髮，使頭髮光滑柔軟。薏公尺是糯公尺的一種，軟的或者水煎的，有利於腸胃的吸收。
經常覺得累沒力氣的人可以多吃點。薏苡富含蛋白質分解代謝酶，能軟化**角質。對於長時間使用後**有疣、粗糙、不光滑的人也有效。
很多人都知道薏公尺有很好的營養價值，其功效對人體有益。但是，薏公尺雖然好，但也不能忽視它的***。薏公尺的***主要體現在日常生活中。
因為薏公尺性甘、性溫和、微寒，長期食用會使虛寒體質的人越來越冷，導致體質虛弱，經期月經不調。薏公尺所含的糖分比較黏稠，吃多了可能會阻礙消化。腸胃虛弱的人可以用薏公尺煮飯，和其他食材一起吃，但千萬不要單獨用薏公尺泡水。
薏公尺雖然有降血脂、降血糖的作用，但只是保健食品，不能入藥。所以高脂血症患者要就醫，千萬不要吃薏公尺**，以免耽誤病情或導致病情加深。
科學研究表明，女性孕期忌食薏公尺；出汗少，便秘者不宜吃糯公尺；冷的人不能多吃，尤其是經期不要多吃。適合食用薏公尺的人群有：各種癌症患者、關節炎、急慢性腎炎水腫、癌性腹水、肢體浮腫、腳氣水腫、青春痘等**營養不良、粗糙等。
2樓：小姜愛自由
薏公尺粥是寒性的食物。不建議多吃，長期大量單獨食用，會導致腎陽虛，體質下降，抵抗力降低，嚴重會導致不育不孕的。這部分人群不宜吃：
孕婦禁吃、消化能力差的人少吃、高血脂患者少吃、便秘以及經期女性禁吃。只有食用過度才會出現***，適量食用沒事的。
3樓：邂逅浪漫
是比較寒涼的食物。如果平時身體的抵抗力不好，有高血壓，糖尿病，以及脾胃虛弱胃腸道消化不好，貧血的人最好不要去吃玉公尺粥。
4樓：帳號已登出
薏公尺雖然是一種粗糧，但是卻一直以來被人們譽為是「生命健康之友」。其原因就在於薏公尺中含有很多對人體有益的成分，例如維生素e、硒、維生素b、核黃素等，這些成分能夠幫助人們**多種疾病，起到護膚、美容、保健的效果。體質虛寒的人本身體內有已經積累了太多的寒氣了，如果這個時候，在大量的食用薏公尺的話，無疑是雪上加霜，對身體是極為不利的。
女性在月經期間，身體抵抗力比較弱，禦寒能力差，再加上大多數女性都有宮寒痛經的毛病，所以在這段期間最好是不要食用涼性或者寒性的食物，薏公尺屬於寒性，自然不能食用。薏公尺粘度較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人群最好是少吃或者不吃薏公尺。
薏公尺是涼性的嗎?薏公尺是熱性還是涼性?
5樓：夕志畫
夏天溫度一般很高，人體火氣比較大，通常要吃涼性的食物。那麼薏公尺是涼性的嗎？薏公尺是熱性還是涼性？
薏公尺是涼性的嗎。
營養醫師介紹薏公尺是屬於涼性的食物，薏公尺性寒，不適合長期大量的食用，一般不要超過一週。長期大量單獨食用，會導致腎陽虛，體質下降，抵抗力降低，嚴重會導致不育不孕的。
薏公尺怎麼煮爛 1、浸泡法煮。
煮之前把薏公尺用清水淘洗乾淨，然後用清水泡上兩三個小時，等吸足了水分之後再煮就容易爛了。天熱的時候最好放在冰箱冷藏室裡浸泡薏公尺，煮的時候最好是把浸薏公尺的水一起煮，這樣能避免薏公尺的營養流失。
2、無水冷凍法煮。
如果你不想浸泡薏公尺，也可以採用冷凍法。就是把買來的薏公尺裝進塑膠袋中，放進冰箱冷凍室冷凍乙個星期。需要吃的時候拿出來再煮，這樣也很容易爛的。
3、帶水冷凍法煮。
把薏公尺先用清水淘洗一下，還可以再稍微浸泡一會，讓水分進入薏公尺內部效果更好。然後撈出薏公尺瀝淨多餘的水，把潮溼的薏公尺裝入塑膠袋中，置於冰箱的冷凍室裡凍至結冰即可，這樣的薏公尺也比較容易煮爛。
薏公尺粥具有清利溼熱之功效，它適合長期喝嗎？
6樓：社社會謠
在炎熱的夏天喝上一瓶冰涼的飲料，或者吃上一碗冰冰涼涼的綠豆粥，對人都是非常舒服的，使人感到天降甘露爽極了。當然在炎熱的夏天，很多人不止會喝綠豆粥進行消熱解暑，還有很多人也會喝薏公尺粥。薏公尺粥具有清利溼熱的功效，喜歡喝它的人很多。
有的人就想拿薏公尺粥來當成長期喝的一種食物。那麼薏公尺粥適合長期喝嗎？我想薏公尺粥一定是適合長期喝的，因為以下幾點原因。
首先，薏公尺粥不是藥物。其次，薏公尺粥具有好處。<>
一、因為玉公尺粥不是藥物。薏公尺粥它的本質是有幾種食材組成的，沒有新增什麼中藥西藥之類的。俗話說是藥三分毒，只要是藥，不管它的作用再強大，它總是會有一些毒性在裡面。
長期吃藥的人身體總是不怎麼好，不只是因為他本身的疾病，也因為長期的藥物在他體內積累了毒素。所以說人們一定有病，一定要在短時間內醫治好，不然時間長了容易把身體拖垮。重回正題，薏公尺粥不是藥物，它屬於食物，食物我們每天都吃，也沒見人吃出什麼毛病來，當然這是在適量的前提下。
但是任何食物吃過量了都是不會有好處的。任何東西過分了都不好，所以我們每天適量的吃點薏公尺粥的話，你吃長期、吃10、年20年都是可以的，因為它本身就是食物。<>
二、因為薏公尺粥有好處。薏公尺粥是消暑解渴、清利溼熱的一種食物。長期喝薏公尺粥可以起到食補的作用，尤其是在大夏天的，天氣悶熱，有時候空氣中水汽又比較重，時間長了讓人容易變得溼熱，人的身體就容易出現一些小毛病。
所以我們在這樣的環境下長期喝薏公尺粥，對身體反而是很有好處的。並且薏公尺粥本身並不是太算貴重的食物，是一種效用與經濟並存的食物，非常適合普通人家每天吃。<>
7樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得它挺適合長期喝的，特別是對於體內溼氣比較重的人更合適，我覺得長期喝著有助於維護我們體內達到一種平衡的狀態。
8樓：劉心安兒
不適合，這是因為經常喝粥的話，就有可能會導致營養不良的情況發生，也有可能會導致血糖或者血壓變得越來越高。
9樓：安妮的心動錄目
適合。可以去除溼氣，也可以讓自己的身體狀態越來越好，並且可以對身體有著很大的幫助。
10樓：人生大事
我覺得是不能長期喝的，如果女性長期喝這個的話，很有可能月經就會不調 傷害身體。
11樓：巨集盛
適合。這是乙個非常不錯的養生茶，而且這個養生茶在生活中就應該多喝一些，因為可以去除溼氣。
薏公尺是屬於寒性的嗎
12樓：北網域名稱醫
薏公尺生於溫暖潮溼的十邊地和山谷溪溝，海拔2000公尺以下較普遍。其營養價值豐富且兼具藥理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效，深受消費者喜愛。
薏公尺(coixlachryma-jobil.)，又叫做薏苡仁、苡公尺、苡仁等，在中、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏公尺種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。
薏公尺是寒性的嗎？
13樓：匿名使用者
薏公尺確實性寒，便秘，尿多者及孕早期的婦女應忌食。蕎麥含有豐富的維生素e、可溶性膳食纖維、煙酸和蘆丁（芸香甙）。蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護視力和預防腦血管出血的作用；煙酸能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
蕎麥含有豐富的鎂，能促進人體纖維蛋白溶解，使血管擴張，抑制凝血塊的形成，具有抗血栓的作用，也有利於降低血清膽固醇。蕎麥含有某些黃酮成分，具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰和降血糖的作用。中醫認為，蕎麥性涼味甘，能健胃、消積、止汗。
蕎麥一次不可食用太多，否則易造成消化不良。脾胃虛寒、消化功能不佳及經常腹瀉的人不宜食用蕎麥。二者皆性寒，不易同時煮食。
14樓：匿名使用者
孕婦不適合吃其他人都行他能美白祛溼泡的話不如煮的效果來的好蕎麥健脾下氣兩者煮效果更好。
15樓：靜峰霖北蟲草
薏公尺屬於微寒食物，薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體**光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、**粗糙等都有良好療效。
16樓：降b大調啊
中醫學上認為薏仁公尺性味甘淡微寒，入脾、胃、肺經，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。目前，貴州省興仁縣薏仁公尺已經獲得國家的無公害認證，可以放心購買食用。
同時，薏仁性涼，所以有嚴重的脾胃虛寒患者、寒性體質、孕婦、體質虛弱的人，都不適合長期使用薏仁類的食品、藥物。
17樓：晶膚醫療美容
薏公尺不是寒性的，補齊、補血、調寒、暖宮、美容養顏！
不可以一起飲用，蕎麥是寒性的！
18樓：妞妞
薏公尺是我們生活當中會吃到的食物，由於薏公尺是一種營養價值極高的食物所以遭到好多人的喜愛，特別是在養生保健上面的成效也是特別明顯的，我們能夠把薏公尺熬成各種粥停止飲用，不過也有好多的朋友會提出，假如是體寒的狀況可不能夠吃薏公尺，那麼我們如今就經過下面的引見來停止一下理解。
1.寒性體質的人，具有惡寒，四肢不溫，便稀，口淡無味等病症，薏苡仁有祛溼，利水的作用。
2.寒性體質的人在運用薏苡仁時量不能大，最好配合山藥，當歸同時運用，山藥有健脾的作用，而當歸有補血溫血的效果，所以結合應用比擬好。
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山楂蜂蜜水能夠促進食物的消化，還有潤腸通便的作用，脾虛胃弱者食用會加重病情，還有可能會引起腹瀉的症狀。山楂有活血化瘀的功能，並且還能收縮子宮平滑肌，孕婦食用可能會導致流產，所以孕婦也不宜食用山楂蜂蜜水。山楂裡面含有大量的酸性物質，能夠腐蝕牙釉，不利於牙齒的生長，蜂蜜裡面含有糖分，牙病患者食用會對牙齒...