1樓：我的人生不打折
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。但是籃球和排球選手中有許多兒童原來身材就很高，如果你僅僅為了長高，讓根本不喜歡這些運動的孩子云從事這些運動的話，你就錯了。
因為情緒的安定對長高也很重要，所以讓您的孩子選擇自己喜歡的運動。但是過度消耗體力的激烈運動，還是讓身體已經停止增長的高中生從事比較好。
有助於長高的運動。
選擇孩子喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：爭霸天下
男的還是女的 男的大概175釐公尺。
女的估計就165左右。
我今年11歲，身高155釐公尺，我還能長多高
3樓：休佑平緒茶
男孩差不多應該在174左右，女孩162左右，不過看你目前的身高，應該不矮，怎麼也能到165以上。
如何**孩子身高遺傳潛質。
1、男孩：(父親身高+母親身高+13)÷2±5cm2、女孩：(父親身高+母親身高-13)÷2±5cm「長高」三要素：
1、運動：以輕巧的伸展運動為主，諸如游泳和球類運動。
2、營養：大多數矮小兒童並非由於營養不良，而是不均衡的飲食結構影響了營養素的吸收，蛋白質、維生素及礦物質是兒童生長發育不可缺少的物質。
3、睡眠：睡眠有助於人體生長激素的分泌，研究表明，前半夜的熟睡狀態是生長激素分泌最好的時機。
4樓：其其英貢風
你已經很高了，還會再長的，多做跳高運動，要喝牛奶，豆製品，深色蔬菜，會再長很高的，不要有心理壓力。祝你茁長成長。
我身高175cm，女朋友大概155cm，以後的孩子身高會矮嗎
看情況啦，如此假設要在正常營養的供給下才成立 假設你女友身高基因是都是矮 1 如果你的身高基因是一高一矮，那麼你們的孩子會是有50 的概率是矮的 2 如果你的身高基因是都是高的，那麼你們的孩子有100 的概率會正常 3 如果你的身高基因是都是矮的 因為可能你身高的高是過多營養所造成的 那麼你們的孩子...
15歲了身高才155cm我是男生
和我們初中同學一樣,192 我們初中同學,初一是最多也就155,初三畢業那年還不到170,但是到了高二直接竄到192 恩.可能是父母的問題吧,不過你的要求也太低了吧,我14歲,174了,男生髮育比較晚,所以不用太緊張,多運動運動,喝骨頭湯,吃些魚有助於你的身高。這個,你就別把期望值設得太高了。能長到...
我長大後想做模特，現在14歲，身高155cm，體重47kg。我覺得自己胖了。現在我該怎麼辦，高中應
青，你要吃點好東西，多鍛鍊跑步，會長高的。我堂妹就是經常跑步，本來以前還矮矮壯壯的，內後來她14到18歲只容練習跑步，身高突破168了。按我家遺傳，都是壯壯的體型還不高，就她，練習跑步長高了，因為相當於腿部關節多活動就把腿長高了，附帶跑步也算是個全身綜合運動，所以該鍛鍊的都鍛鍊了，不鍛鍊的，就鍛鍊不...