1樓：網友
最好的辦法就是去聽聽歌 唱唱歌就沒事咯 實在不喜歡唱歌 聽歌 就自己對著鏡子給自己說話 也很不錯。
希望對你有幫助 祝你快樂。
2樓：手機使用者
去接觸你些你比較有好感的人吧。跟他聊聊天。出去玩玩。這樣對你的傷心能起到一定的作用！
3樓：網友
爬上23樓，從視窗跨出去，全身臨空，會有下墜的失重感。秒後你就不難受了！目前所知最快的**方法！一般人我不告訴他的！
4樓：陳_華平
換個陌生的環境、找個自己喜歡的事做。
癒合傷心的最好，最有效，最完整的辦法
5樓：網友
傷心傷痛不能**！！至少才開始時候！你可以去品味傷痛。
建議你慢慢地學會傷心，痛苦，以後就不會那麼心痛了。人生有苦有樂，快樂總會來臨的。但後來你會發現生活的多姿多彩，就是這樣，照我說的，品味（至少現在你可以這樣聽我的）。
其即時間真的可以沖淡很多。
心傷了，很難癒合，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
親愛的樓主。
很高興為您分析。
你的問題我曾經也遇到過。
下面是本人的 希望能給樓主帶來幫助。
愛，主要是看你怎麼去對待它了，我認為：平平淡淡的愛才是真，在愛上乙個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認為愛情不會長久！
愛乙個人：要互相信任愛乙個人要互相理解。
愛乙個人：要多多用心去包容。
愛乙個人：要心胸寬闊。
愛乙個人：要尊重對方的思想和主見。
愛乙個人：要背後多多支援他（她），而不是阻攔愛乙個人：要面對他（她）不能陪伴你的時候，不要有埋怨，要用笑臉對他（她）說我很好，很開心。
愛乙個人：要把自己內心的脆弱和委屈收藏起來，不要讓他（她）知道愛乙個人：..太多太多的愛。
也許很難，做不到吧？其實並不難。
最重要的一點就是：
愛要無私無悔，愛要清潔純淨，沒有一絲的雜質，甘心情願為他（她）做任何事情，當你愛上的時候，就要讓他（她）幸福，只要他（她）開心快樂，才是最重要的！！ 再加一句：愛是要互相體諒對方；瞭解對方；處處為對方而著想。 記住哦！！！
歡迎樓主繼續追問。
如果本人的 有不準確的地方請見諒~！
期待您的~！！
怎麼癒合心傷
7樓：匿名使用者
讓自己忙起來！這對傷心會有效的，多看看勵志的書非常有好處納拿。建議你最好看一下，卡耐基《人性的優點》。
這本書中有許多例子，可以讓你克服那些憂慮。人生是短暫的，不要讓壞的心情影響你的一生。
人性之中最可悲的一件事，就是我們所有的人都拖延著洞橡搭不去生活，都夢想著在天邊有一座奇妙的玫瑰園，而不能欣賞今天就開放在我們如搭視窗的玫瑰花。」
這名話就是告訴你，要珍惜眼前的幸福。活在自己生存的夢中，並以自己的心靈**一切；憑信心與希望而行；青年時的嚮往之星仍從遠方照耀，而世俗之見不曾進入心中。這樣的人會有福！
一定要讓自己沉浸在工作中，否則就會在絕望中憂慮苦惱。」
你能夠把傷心的時間都用在以一種很超然、很客觀的態度去尋找事實的話，那麼你的心傷就會在知識的光芒下，消失得無影無蹤！
相信你一定會過得更快樂，更幸福！
8樓：匿名使用者
心病還需心要醫，要勇敢面對不要逃避現實。
9樓：匿名使用者
忙就會忘記 或者旅遊啊。
傷痛的心要怎樣才能癒合
10樓：匿名使用者
雖然說時間可以淡忘一切 如果你還愛他。怎麼都忘不了。
如果你不愛他了。就會忘了。
想辦法讓自己不再愛他。
或者儘量不去接觸回憶2個人曾經的場景，不要做以前你們經前鬥襪常做的事情，經常的跟朋友一起去玩，一起瘋一起鬧，也可以出去旅遊一下或許會碰到你生命中的真愛哦，愛無處不在只要你不去懷念，分手就會是你乙個新的開始！！
但是如果你愛的那個人是你相愛至深的人，也許你一生都不曾忘記他。
想忘記乙個人，也許並不是那麼簡單。
想忘記乙個人，你不要刻意的去慧激忘記他，如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做到的，對麼銷燬。
假如你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對麼。
時間會讓你慢慢淡忘的。
如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底。
希望你幸福快樂！
11樓：匿名使用者
只能是時間沖淡了，但是你要試著不要去想起那些不開心的事情。相信你會好起來的！
怎麼**傷心難過
12樓：匿名使用者
當你可以微笑著回憶你們的過去時。
你就應該記住你們曾一起留下過得美好的回憶。
可是，如果你還不能釋懷過去的話，你就應該學會去遺忘。
直到自己可以不再被過去所刺傷。
忘你是忘不了，記你也不想記！怎麼辦呢？
那就把它深深的藏在心底吧！讓曾經的美好變成回憶！
13樓：匿名使用者
忘記她(他)是最有效的方法。
14樓：匿名使用者
這種事情要慢慢來不是嗎？
不用逼自己快樂，這樣會更難過傷心。
想著我要做個強者，不可以這麼軟弱。知道嗎？
心裡好難受，有什麼紓解情緒好的方法嗎
不如去運動吧，奔跑起來，把所有的煩惱都拋到腦後，運動會使人腎上腺素上升，興奮起來，就不會再有低落的情緒啦。開心一點，人生不過幾十年，何必讓自己難受呢？可以找一些累一些的運動不傷人的運動，或者活計，去做。身體累了，心就顧不上了，也可以得到發洩。你好，我曾經因為失戀而痛苦，我去問前任，痛苦嗎？前任只回復...
失去了，好難受，真的好難受，失去了一個最好的朋友，心裡真的好難受，我該怎麼辦？
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