1樓：壬浦澤弭明
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
2樓：年和暢茂裕
要嘛找個地方哭出來，要嘛讓自己多休息。。。也許就能好起來吧。。。或者讓自己忙一點。累一點這樣就能好點了吧。。。
心情不好時怎樣讓自己開心起來?。
3樓：平靜且颯爽的小風光
給自己乙個逃離現實的時刻。不知道該怎麼辦的時候就什麼都不要做，給自己乙個短暫的逃離現實的時刻。騎著自行車漫無目的地穿行在城市的大街小巷，去公園裡看魚或鴿子搶食，聽雨落在屋頂的聲音 什麼也不想，因為沒有什麼事是過不去的。
對於我自己而言，心情不好的時候喜歡看**，喜歡沉浸於某一項事中，我就會忘記不開心的事情，或者說有時候會和別人吐會和朋友吐槽，嗯，然後會罵吧，吐槽過後你就會感到哦，什麼都會過去的，不要去想，因為會越來越生氣，不要那麼斤斤計較。氣壞了身體，反倒是虧本買賣。給自己乙個逃離現實的時刻。
不知道該怎麼辦的時候就什麼都不要做，給自己乙個短暫的逃離現實的時刻。騎著自行車漫無目的地穿行在城市的大街小巷，去公園裡看魚或鴿子搶食，聽雨落在屋頂的聲音 什麼也不想，因為沒有什麼事是過不去的。
心情不好的時候趕快去做能讓自己心情好的事，趕快離讓自己心情不好的人和事遠一點，去喝個好喝的飲料，去做個美美的指甲睫毛，去逛街去香水區試香水，你會發現很神奇的，你一遠離導火索和壞的壞境進入好的環境裡，你的心情就很快好起來了。
我覺得心情不好的時候，現在還有乙個解壓方式，就是去看直播，選擇乙個你喜歡的直播方式，可以是賣貨，也可以是做食物，反正只要你喜歡就好，直播環境不要太過，吵吵鬧鬧，安靜一點，溫柔一點，那對於安撫你的心情是特別的有效的，我之前就這樣試過，看了一兩個小時之後什麼都忘記了，然後睡意就來了，第2天滿血復活。
心情不好的時候趕快去做能讓自己心情好的事，趕快離讓自己心情不好的人和事遠一點，去喝個好喝的飲料，去做個美美的指甲睫毛，去逛街去香水區試香水，你會發現很神奇的，你一遠離導火索和壞的壞境進入好的環境裡，你的心情就很快好起來了。
心情不好的時候怎麼讓自已開心起來。。
4樓：德來福示妍
找你的朋友一起玩這個是最好的辦法，自己獨處會更增加不好的情緒，所以要選擇忘記，需要朋友幫你抹去傷痕，我不開心的時候什麼都試過只有朋友可以幫自己解脫，你要走出來，希望你每天都要開開心心的，因為每天的陽光都在給我們展現著它的笑臉，微笑戰勝一切！
5樓：貊蕊泥丁
別老想著自己心情不好，為什麼心情不好呢。因為有人做了讓你心情不好的事。我有很長時間心情不好，怎麼辦呢，就是找人來玩啊，和別人在一起總比自己胡思亂想好。
想想為什麼不高興吧，不高興有什麼用？惹你的人不會知道，不高興也不能解決問題。不要想別人安慰你，自己安慰自己吧~多對自己笑笑，沒有比這再糟糕的事了？
我想不會吧另外不要覺得自己最倒黴，很多事情都是很多人不斷重複的，大家的遭遇都差不多，只是不會都讓你知道～每一天都是新的，希望你心情會變好～～～o^
不開心怎樣才能讓心情快點好起來
6樓：休聽南戲真
心情不開心是因為你積累的太多了，你的人際關係應該不是很理想，最多隻是表面上的，你應該多一些知心的朋友，不光是能幫你分擔快樂的，也要幫你分擔痛苦才行，試著大膽點把你的心裡話說給他（她）聽，我想比你去玩100小時電玩，去喝酒消愁要痛快多了，不要總是帶著面具做人，試著把你脆弱的一面在你最信任的人面前表示出來，他（她）不會有怨言的。最後丹丹祝你天天都有好心情，每天早上起來第一件事情就是笑著面對每一天！
7樓：李霽芸扈奇
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的l時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓。
力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
心情不好的時候如何使自己開心起來？
8樓：網友
怎樣才能調節自己的心情？ 只要你做到以下幾點就行了：
9樓：春天的牡丹園
去逛街，買自己喜歡的東西或看看，轉移自己的注意；如果開心了買一樣東西獎勵自己。
10樓：網友
打桌球，可以忘記不好的事，總之是要分散自己的注意力。
11樓：網友
去吃你喜歡吃的東西，大吃一頓，把所有煩惱都吃掉。或者去安靜的地方發洩，運動，喊一下就會舒服很多的。
12樓：匿名使用者
在法律允許的範圍內隨心所欲做自己喜歡做的事。
13樓：逄俊賢聞凡
解決心情問題其bai實有很多種du...在你生氣的時候zhi可以試下以下。
dao幾點。看你喜歡版的權。
怎樣讓心情好起來
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙...
如何能讓自己心情好起來
1全部心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,你對事物的認識是 煩惱的最好良藥。娛樂...
怎樣才能讓心情好起來
做自己喜歡做的事情,聆聽溫馨的 外出散心愉情,看看生活的風景,也是一種愜意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦閒下來就會天馬行空的想很多東西，使自己想的東西變得複雜了。因此自己要忙碌起來,簡單一些過得好。日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。人...