1樓：萍萍曰汽車
<>關於購買：一定要通過正規渠道購買冷凍海鮮和肉類，注意生產日期、保質期、儲存條件等食品標籤，確保食品在保質期內；購買進口冷凍產品時，注意海關食品檢疫資訊；去超市或市場時，要戴好口罩，使用一次性塑膠袋挑選冷凍食品。避免直接接觸你的手。
科學消費冷凍食品，確保安全和營養清潔：當你把冷凍食品帶回家時，用75%的酒精消毒包裝；做飯前清洗時，不要直接在水龍頭下清洗，以防止水濺汙染。關於處理：
切菜板必須與生的和熟的分開。生食加工完畢後，應及時對手和砧板進行清潔消毒。同時，用於儲存冷凍食品的容器、刀具應分開存放，並及時清洗消毒，不得與處理直接食品的用具混用，避免交叉汙染。
關於烹飪：食用速凍和速凍食品時應徹底煮熟，儘量避免生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽泡後直接食用海鮮。
關於儲存：儲存此類產品時，最好採用獨立密閉包裝；冷凍冷凍食品應存放在冰箱冷凍室，不要存放太久，注意與熟食分層存放；煮熟的海鮮應儘快存放在冰箱裡。再次食用前，必須充分加熱，中心溫度在70℃以上。
關於吃飯：很多人一起吃飯時，最好使用公用的筷子和勺子，以減少交叉感染。科學消費冷凍食品，確保安全和營養人體的營養狀況與免疫功能密切相關，相互影響。
合理的營養是維持機體正常免疫功能的基本條件。
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2樓：韓諾諾
我認為最好的辦法就是在解凍以後把這些食物充分加熱，這樣就不會對身體造成影響了。
3樓：浩海永寧
把冷凍食品完全解凍之後，再次去烹飪，這樣就不會對身體產生危害，這樣的食物也是有營養的。
4樓：夾竹桃
我認為只要把這些冷凍食品充分加熱，這樣再去吃的話，就不會對身體造成傷害了。
冷凍冰鮮的食品，怎樣食用才不會對身體有所危害？
5樓：芙芙愛教育
在冷凍全過程中，速凍蔬菜的體細胞活力會減緩，微生物在4℃下列的溫度下基本上停滯不前繁育，因此速凍蔬菜在冷凍全過程中微生物基本上不容易生長發育，基本上沒有黴變的很有可能，比許多常溫下運送的蔬菜水果更安全性。冷凍規定在30分鐘內將食物核心的溫度減少到-5℃上下，隨後在-18℃的條件中儲存。這一全過程可以使食物原水產生的冰晶儘量的小，減少食物外部經濟構造的毀壞水平，使食物維持更強的湯色和外型。
慢凍時間越長，水產生的冰晶越大，會戳破人體的細胞膜的結構，使食物的味兒下降。立即冷凍對營養元素的毀壞不大，尤其是能最高程度上的儲存食物中的維他命，這也是許多生產加工方式所不具有的優點。針對蔬菜食品類，冷凍前必須高溫滅酶等活性物質，營養成分留存率相對性要高得多。
可是他們不可以和新鮮食物對比。超低溫可以臨時收攏身體內胃裡的毛細血管，抑止部分血液迴圈系統，進而降低消化酶的代謝和腸胃腸蠕動的速率，緩解消化的速率。
冷凍食品可以說不是環境衛生。很多冷凍食品帶有很多細菌，尤其是散稱的。這種細菌很有可能會在冷凍前帶到各種各樣病源微生物，由於原材料自身帶上細菌，生產過程中細菌再次繁育，實際操作工作人員帶上細菌，工業裝置不足清理。
超低溫儘管能抑止微生物的繁育，但不可以合理殺掉微生物。一旦修復到適宜的溫度，微生物便會再次活躍性起來，進而提公升身心健康安全隱患。在存放環節中，伴隨著脂質的空氣氧化，冷凍食品的味兒和外型會產生變化，乃至黴變，對身心健康組成非常大威協。
肉類食品和海產品的冷凍和冷凍不但是避免新冠肺炎病的難題，也是避免生產過程中別的有危害要素對身心健康的不良影響的難題。只需依照規範操作流程實際操作食品類，就能最大限度地確保食品衛生安全。烹製冷凍和冷凍食品類時，應完全煮開。
完全煮開的一般標準是燒開後維持10~15分鐘。海產品直接生吃，半吃，泡藥酒，醋或鹽後，儘量減少立即服用。
6樓：星了
吃冷凍冰箱的食品，一定要經過加熱，並且要加熱徹底，讓食物完全熟透之後，再進行食用，就不會對身體有太大的傷害。
7樓：右手年華
應該把冷凍的食品拿出來靜置半小時之後再放在鍋裡面完全煮熟，這樣吃才不會對身體產生危害。
8樓：創作者
應該提前解凍，要了解烹飪的方法，製作的時候，要提前焯水，還要殺菌，這樣可以減少對身體產生的危害。
9樓：巨集盛
應該加熱才不會對自己的身體造成任何的傷害，也不會造成任何的危害，可以保護自己的身體健康。
冷凍食品逐步成為人們生活的必需，吃冷凍食品對身體有害嗎？
10樓：小鹿練漢字
冷凍食品隨著長時間的儲存它的營養物質會逐漸的消失。速凍食品的營養價值其實已經跟新鮮的食品相對比已經打了很大的折扣，另外冷凍食品無論是隨著它的脂肪氧化口感或者是外觀都會大打折扣，對健康有著極大的威脅。
11樓：撒的謊
也是有害的，因為這些冷凍食品其實沒有太多的營養，而且經常吃會導致營養不良，所以對身體也沒有什麼好處。
12樓：李佳楠那男
肯定是有害的，因為它不新鮮，不能夠讓你攝取到足夠的營養，所以一定要多吃新鮮的蔬菜水果。
13樓：勵志小灰灰
吃冷凍食品對身體是沒有害處的，但是不建議多吃，因為冷凍食品可能會導致拉肚子，平時可以煮麵吃，要愛護自己的身體。
14樓：阿紫說星座
沒害處。因為冷凍產品是經過加工的，一直低溫儲存，質量一般不存在問題。
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