1樓：帶檔滑行
桑葚粥的做法。
主料。桑葚(15)，糯公尺(50克)
輔料。冰糖(適量)，水(適量)
廚具。燉盅。
步驟。<>
1、用料。<>
2、糯公尺洗淨瀝水。
3、桑葚洗淨瀝水。
4、倒入燉盅。
5、加入適量清水。
6、在電燉鍋中倒少量水。
7、放入燉盅。
8、加蓋，低溫檔隔水燉煮2小時左右。
9、公尺粒軟爛。
10、加入冰糖攪拌至溶化。
11、盛出食用。
菜譜簡介。滋補肝腎的常見粥食。其實可以直接用鍋煮，不過電燉鍋的一大好處就是倒入材料就不必理會了。
其實燜煮一兩小時就可以了，但一直等到空閒之後才去檢視，早已是公尺爛粥熟，只待享用了。此粥補肝滋腎，養血明目。適用於肝腎陰虛引起的頭暈目眩，視力減退，耳鳴，腰膝痠軟，鬚髮早白，以及腸燥便秘等症。
小訣竅。本品也可以用鍋直接在爐火上燉煮，冰糖用量可以根據自己口味酌情新增。
2樓：夢想過於頻繁
桑葚粥的做法步驟：
1.準備食材粳公尺，小公尺，糯公尺用量是1：1：22.把桑葚，粳公尺，小公尺，糯公尺淘洗一下。
3.水燒開，把淘好的各種公尺倒入鍋裡。
4.大火煮開，中火熬煮25分鐘。
5.加入洗好的桑葚，熬煮10分鐘。
6.加入適量冰糖，熬煮5分鐘。
7.出鍋。
桑葚粥可以天天喝嗎？經常喝對我們的身體有什麼好處？
3樓：你不曾知道的故事
在生活中我們經常可以看到各種各樣的煮粥方法，那麼自己的家長也可以在家中用各種各樣的食材來為我們煮粥。因為如果只是煮白粥的話，那麼它的味道其實是非常寡淡的，並且也是不好吃的。那麼這個時候就會新增一些食材來提公升它的味道，那麼今天我們要說的就是桑葚粥，它經常喝的話會對我們的身體有什麼好處？
提高造血功能首先我們要知道桑葚的功效和作用其實是非常好的，並且它有非常豐富的營養價值以及一些藥物價值。如果我們能夠經常吃的話，可以幫助我們延緩衰老，同時還可以安神養心。特別是對於一些老年人來說，它可以幫助一些老年人補充營養以及補充大量的水分以及糖類，以及人體所必需要的微量元素。
並且它還可以擴充我們的血液容量，能夠幫助我們提高造血功能，因此我們多喝桑葚粥對我們的身體是非常有好處的。
防止血管硬化其次就是如果我們多喝桑葚粥的話，還可以防止我們血管的硬化，因為桑葚中還有一些脂肪酸。那麼這些脂肪酸中它可以有效的抑制脂肪的合成，那麼這個時候就能夠減緩我們體重的上公升，同時它也可以分解脂肪以及降低我們的血脂。防止這些脂質類的東西在我們的血管內形成對接，造成我們血管的硬化。
因此對於這些病人我們可以多喝一些桑葚粥，對於我們的身體能夠有著很好的保護作用。
促進消化而且如果是小孩和孕婦多喝桑葚粥的話，它還可以幫助小孩智力的發育，也就是說如果小孩在學習的過程中用腦過度的話，可以用桑葚來作為乙個調理。對於孕婦的話，它裡面還有非常豐富的營養價值以及有非常多的維生素，對於孕婦來說是非常有效的。而且它還可以促進孕婦的消化，以及對於食慾不振的孕婦來說，這是非常好的一道食品。
4樓：房間號
是可以天天喝的，而且桑葚粥非常有營養。對我們身體的好處就是可以補充身體所需要的維生素，也可以促進腸胃的消化。
5樓：陳遠紅紅紅
是不可以天天喝的，但是經常喝對身體也會有一些好處，可以補充身體所需要的營養，而且也可以增強自身的免疫力，會變得越來越健康。
6樓：小娜娜嗨
是可以的。可以補充氣血，也可以補肝，也可以補腎，也可以生津止渴也可以**腰痠背痛，也可以**白髮。
糯公尺桑葚粥的家常製作小技巧
7樓：生活小常識
糯公尺桑葚粥是老百姓滋補肝腎的最佳粥品之一。糯公尺桑葚粥可以補肝滋腎、養血明目。糯公尺桑葚粥適用於肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴、腰膝痠軟、鬚髮早白、以及腸燥便秘等症。
糯公尺是補中益氣健脾胃的粗糧之一，桑葚可以滋陰補血、潤腸通便，家庭主婦經常做糯公尺桑葚粥給丈夫孩子喝，美味又營養。
糯公尺桑葚粥的家常製作小技巧
糯公尺桑葚粥適合每天早晨起來空腹喝，可以補腎益肝、烏髮潤腸、益氣和中，對腎虛、精血不足導致的頭暈目眩、視力減退，耳鳴、耳聾，頭髮早白、腸燥便秘等尤其有效。糯公尺桑葚粥還可以固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效、可用於虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、消渴多尿、氣虛自汗、痘疹癰癤病等作用。
糯公尺桑葚粥
食材：主料桑葚15g、糯公尺50g、輔料冰糖適量、水適量。
步驟：
糯公尺洗淨瀝水；桑葚洗淨瀝水；倒入燉盅；加入適量清水；在電燉鍋中倒少量水；放入燉盅；加蓋，低溫檔隔水燉煮2小時左右；公尺粒軟爛；加入冰糖攪拌至溶化；盛出食用。
功效：桑葚能夠滋養腎經，對旺盛人體的氣血非常有幫助，能夠加倍增長健康的能量。糯公尺尤其適合於補中益氣，特別是熬成粥之後對健脾養胃非常有效。
糯公尺桑葚粥最適合肝腎虧虛、鬚髮早白、神經衰弱、陰血不足的人們喝，老年人經常會出現頭暈目眩、失眠健忘、高血脂等情況，喝糯公尺桑葚粥具有延緩衰老、耳聰目明的功效。糯公尺桑葚粥裡面的營養成分非常豐富，可以幫助人們滋補脾胃、清熱解毒，不管是孕婦、老人還是小孩，都是非常適合的。
桑葚乾熬粥什麼時候放 桑葚乾熬粥需要放多少
8樓：蜜安的日常
1建議等到粥快熬好的時候放。
桑葚幹是可以用來煮粥的，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分、蘋果酸以及鈣、鐵、磷等成分物質，營養價值以及食用價值比較高，將其煮粥的時候一般不建議和大公尺一起放煮，因為時間過長，很容易影響桑葚乾的口感，其次也很容易導致其營養降低，一般建議等到粥快煮好的最後10分鐘左右，再把桑葚幹放進去，攪拌均勻待熟即可。
2建議放10-15粒左右即可。
桑葚幹煮粥的營養價值以及食用價值是很高的，適量食用就可以為人體補充充足的營養，對人體的健康具有好處，但一次不能放太多，因為桑葚乾性寒，食用過量很容易加重人體腸胃負擔，可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，通常建議一次放10-15粒左右的桑葚幹，用來旅鬥滿足自身的營養需求即可。
3建議一天吃1-2小碗即可。
桑葚乾熬粥，主要就是將其與大公尺一同煮製成粥，其中含有豐富的維生素、蛋白質、糖分、有機酸以及鈣、磷、鐵、硒等成分物質，營養價值以及食用價值是很高的，對人體的健康拆行磨具有好處，一般建議正常人一天吃1-2小碗左右的桑葚乾熬粥，用來滿足自身的日常能量需求即可。
4可以。 桑葚乾熬粥中桑葚和大公尺，這兩者都是生活中常見的食物，各自的營養價值以及食用價值都是很高的，深受人們的喜愛和歡迎，很多人喜歡吃，但由於桑葚性寒，過量食用可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，所以要適量。
桑葚和什麼熬粥最好
9樓：ccc菜辣椒
說起桑椹，小夥伴們肯定都有一段美好的童年回憶。不管自己的手會不會被染成黑紫黑紫的，抓起一把就放進嘴裡～現在又到了吃桑椹的季節，如果把這種酸酸甜甜的小野果做成粥，舌尖上又會有怎樣的驚喜呢？一起動手試試吧！
枸杞桑椹粥。
用料：枸杞3克、桑椹8克、紅棗8克、粳公尺100克、冰糖適量。
做法：1、粳公尺淘洗乾淨後浸泡半小時，將桑椹、紅棗和枸杞分別洗淨後，清水中浸泡約20分鐘。
2、將粳公尺、紅棗、枸杞和桑椹放入砂鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉小火慢煮約60分鐘，加入適量冰糖調味即可。
黑豆桑椹粥：
用料：黑豆50克，新鮮桑椹60克，大公尺100克。
做法：1、將黑豆去雜，洗淨，用清水泡軟；新鮮桑椹、大公尺分別去雜，洗淨，備用。
2、鍋內加水適量，放入黑豆、大公尺煮粥，六成熟時加入桑椹，再煮至粥熟即成。
桑椹百合粥。
用料：鮮桑椹30克（或幹品15克），鮮百合30克（或幹品10克），糯公尺30克，小公尺50克，可加入適量冰糖。
做法：1、將各物洗淨，桑椹、百合若用幹品先用清水稍浸泡；
2、糯公尺、小公尺淘洗，加入清水約1250毫公升（約5碗水量），可放入冰糖，武火燒沸，再用文火煮至成粥即可。
桑葚煮水和熬粥，哪乙個方法補血效果更好？
10樓：漆夜戎
<>說起桑葚，其實除了直接吃，它還可以用公尺熬成桑葚粥，比紅棗都補氣血！桑葚滋陰養血，經常食用一點，能夠促進血紅細胞的生長，幫助**貧血，營養也更容易被腸胃吸收，滋補的效果也會更好。女性朋友經常喝點桑葚粥，氣血會一點點變好，這樣氣血好了，臉色也會變得更紅潤，人也會顯得年輕！
下面老王就分享一下桑葚粥的做法：
我們需要準備的材料有：桑葚、大公尺、小公尺、水。
第1步：找兩個碗，取出適量的小公尺、大公尺放入碗中，倒入適量的清水，將大公尺小公尺浸泡乙個小時，讓它們充分的吸收水分，這樣公尺更容易煮爛，口感也才會更好！時間到以後，把大公尺、小公尺用清水反覆的搓洗幾遍，將公尺上殘留的雜質搓洗乾淨，這樣吃起來更營養衛生！
第2步：大公尺、小公尺清洗乾淨後，先放入一邊，瀝乾多餘的水分；接著再找乙個小碗，將買來的桑葚幹放入碗中，倒入適量的清水，將桑葚幹浸泡一會兒，這樣桑葚更容易清洗，食用口感也會更好。桑葚泡發後，用清水反覆沖洗幾遍，將桑葚表面的雜質沖洗乾淨，這樣吃起來更乾淨衛生！
第3步：桑葚清洗幹蠢悶淨後放在一旁瀝乾！當需要的食材都處理好後，把大公尺小公尺倒入電飯鍋中，再多加一些清水，蓋上鍋蓋，用大火將水煮開，等水開後，換成小火，慢熬半個小時左右。
等時間到後，揭開鍋蓋，再放入洗乾淨的桑葚，然後繼續熬桐喊半個小時左右。
桑葚是一種十分美味的水果，在目前的水果當中，桑葚所含有的天然鐵的含量是最豐富的，每100克當中大約含有毫克的鐵，也就是說桑葚是非常棒的補血食物，堪稱補血果，女性在月經期後可以用桑葚幹煮粥喝，補血效果是很好的。以上就是今天分享的營養好喝的桑葚粥，你有學會嗎？比紅棗還補帶輪彎血！
女性常喝，面色紅潤，氣血好。
11樓：溫柔的女人
第1個方法就是桑葚煮水其實這樣的乙個效果是非常好的，能夠很好歲辯的補血，對身體的這判雀隱個代謝起到很好的乙個作用，那掘廳麼也能達到非常理想的乙個效果的身體是非常不錯的。
12樓：心情輕鬆好
桑餘盯葚煮水。桑葚煮水喝具有補血益氣的功效，適豎彎和用於貧血患者。鬧滑可以用來**陰血虧虛引起的頭暈耳鳴，目暗昏花，失眠。
吃點桑葚粥好嗎？
13樓：貝殼以擱淺
常熬夜的女人要常喝桑葚粥，因為桑葚粥可以起到明目益智，補肝養血的功效，對於肝功能受損、腎虛導致的失眠多夢、鬚髮早白、耳鳴腰痠等症狀均可防治。主要做法就是取來新鮮的桑葚和大公尺各60g，適量的冰糖，然後把桑葚和大公尺一起熬煮成粥，最後加入適量的冰糖即可飲用。
有人聽說過諾思格cro嗎， 討論 有人聽說過諾思格cro嗎
mengweicheng 站內聯絡ta 第一次聽說，知道的朋友可以分享一下啊xijinzxl 站內聯絡ta originally posted by 從頭開始 at 2009 11 6 10 11 rol rol rol 沒聽說 我們想做臨床，不知道這家怎麼樣wangcaihao 站內聯絡ta 應該...
有人聽說過相思樹嗎？什么樣子的，有人聽說過相思樹嗎？什麼樣子的？
相思樹，一個十分浪漫的名字,是否會讓你想到相思豆呢?可惜的是,它並不會長出相思豆,平時我們看見的相思豆是小實孔雀樹所生的.儘管如此,當她的花於夏季盛開時,滿山的金黃可是山坡地的視覺盛宴,別忘了出去看看吧.相思樹分佈於低海拔丘陵及野外,雖然是豆科的 一員,但卻沒有羽狀複葉,原來它的羽狀複葉只在小時有,...
有人聽說過程式設計貓嗎，對孩子有幫助嗎？
程式設計貓在程式設計行業內挺知名的，最大的好處是幫助孩子能更好的學習和成長，極大的培養孩子的專注力，同時戒掉孩子粗心大意的毛病。作為家長我認為首先讓孩子少兒程式設計不是為了教孩子程式設計技能，而是為了教孩子程式設計思維。小朋友們通過簡單的操作，做出屬於自己的作品，在動手 思考的過程培養鍛鍊邏輯思維的同時，也獲得了成就感...