有著養血潤膚作用的龍蓮雞蛋粥，是怎樣的做法呢？

1樓：受莫和

很多人到了春天，**開始剝皮過敏，許多愛美女會對**產生一些保護，**不好，化妝也很容易開除粉末，影響化妝，影響化妝，影響化妝，通常喝一些美麗，粥，好**，你如何在春天養育**護理？什麼是最好的湯粥？

如何在春天養育**護理，最好的湯粥龍蓮雞蛋粥。

100克白公尺，1200毫公升雞湯，川芎，10克當歸，5克黃芪，藏紅花2克。洗去公尺飯，用水浸泡；當歸，川芎和黃芪切成薄片，將其進入乙個小袋子與彩板；將公尺飯帶入鍋中的鍋中，加入雞湯，煮沸的水煮沸，煮沸，拆下藥袋，每天1至2次，溫暖。

功效：這種粥加入了中醫的氣，血，血液，促進身體的功能，使女性面部**滋潤和嫩。

龍市蛋湯：15克龍眼肉，蓮子50克，2個雞蛋，1姜，4棗，一點鹽。蒸雞蛋通過雞蛋，取出殼，用水沖洗它；龍眼肉，蓮子肉，姜，棗用水洗淨；蓮子是心臟，保持紅褐色蓮子；生薑到**，切兩件；棗沙漠。

把適量的水放在瓦特，首先使用武術煮沸，然後把它放在上面的原材料中，然後使用喇叭鷹煨約2小時，加入一點鹽，糖。

功效：赫密牙神經，並提高了血液乳液的影響。

黃芪紅糖粥：30克黃疸，紅糖，100克糯公尺，6克橘皮。寫下黃芪的切片，把它放入鍋中，加入適量的水，去渣中取果汁；把糯公尺清潔，放入鍋中，倒果汁，加入水稻。煮熟，糖。

療效：紅糖味，溫暖，人性化，脾，慢血，血，血，破碎和疏浚；黃偉甜，回火，有乙個固體組織防彈，耕機；陳彪，苦，回火，以及胃，乾溼性痰的作用。

微湯和粥更營養。

龍蓮雞蛋粥含有大量的無機鹽，如煙酸，維生素b1，b2和磷酸鹽，以及碳水化合物和脂肪等營養素。公尺湯是典雅，有益的，陰，滋潤功能，飲用它的健康和發展兒童，有助於消化並吸收脂肪。它是嬰兒作為公尺湯輔助飲料的理想選擇。

此外，從中醫的角度來看，它也是基於晚餐。《本草綱目》，小公尺，「胃炎，烹飪，鹽田，滋補損失，針刺」。在製作粥後容易消化小公尺，保護胃粘膜，具有清晰的熱量和淬火，胃部除溼，胃睡眠。

公尺糊和小公尺湯之間的差異取決於公尺糊，含有多種其他物質，如鈣/鐵/鋅/鈉，包括小公尺湯中的營養元素，所以建議小嬰兒加上第乙個嬰兒互補食物是公尺糊。

2樓：林空鹿飲溪

龍蓮雞蛋湯：龍眼肉15克，蓮子肉50克，雞蛋2個，生薑1塊，大棗4枚，鹽少許。將雞蛋隔水蒸熟，去殼，用清水沖洗乾淨；龍眼肉、蓮子肉、生薑、大棗分別用清水洗乾淨；蓮子肉去心，保留紅棕色蓮子衣；生薑去皮，切兩片；大棗去核。

瓦煲內放入適量清水，先用武火煲至水沸，然後放入以上原料，再改用文火煲2小時左右，加入鹽少許即可，佐餐食。

3樓：青島小魚聊創業

將鵝蛋隔水蒸熟，去殼，將桂圓肉、蓮子、生薑、棗洗淨，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣，姜去皮，棗去核，備用，砂鍋內放入適量清水，燒開後放入以上桂圓肉、蓮子、鵝蛋、棗，用中火煲2小時左右，加鹽調味即可食用。

4樓：香蜜

做法是：在砂鍋裡，放入事先準備好的大公尺，煮制8分熟後，放入事先準備好的蓮子，龍眼肉，煮雞蛋，紅棗，薑絲和適量的鹽，再煮制15 分鐘後，即可出鍋。