獻血後不可以吃什麼，去獻血前不能吃什麼東西？

1樓：悠幸

獻血之後，則更要注意了，獻血之後的飲食，必須得相較獻血之前做出適當的調整。但是也不能過分的暴飲暴食，比如一次性吃好幾個蛋糕，或者好幾個雞蛋，大魚大肉來補償自己，這樣是不正確的，因為這會加重胃的負擔，還會給其他器官的工作造成困擾，比如腸肝腎等。

所以說，在獻血之後，要科學飲食，合理搭配，做到既可口又營養，同時還要適量，不可過度。比如要想多補充一些蛋白質，便可以適當吃一些牛肉，瘦豬肉，豆製品，雞蛋等，還可以在飯後喝一杯牛奶。

想要促進血液的重造，則可以食用一些補鐵的食物，比如動物的肝臟，大棗，芝麻醬等，來加快血細胞的生成，同時還要注意多補充水分，促進新鮮血液的生成。

去獻血前不能吃什麼東西？

2樓：網友

獻血前兩餐不能吃油膩、高脂肪、高蛋白食物，禁飲酒。

3樓：厲會運飛宇

獻血前一般不建議吃任何東西的，空腹獻血比較好，因為在獻血之前需要做個傳染病系列檢查，如果檢查是正常的，就可以正常獻血的，如果是有傳染病的發生，那就不能獻血的，所以需要注意的，獻血以後可以喝一些生理鹽水，臥床休息，避免勞累，這樣有利於身體的恢復，獻血以後可以吃一些瘦肉雞蛋，牛奶，蔬菜和水果增加營養。

獻血後吃什麼

4樓：北網域名稱醫

獻血後吃的東西：

1、蛋白質食品。獻血以後，每天至少應當吃下50—60克蛋白質，才能滿足身體的需要。可以食用瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品。

獻血之後並不需要一次性吃太多，要適當進食。

2、蔬菜。蔬菜的營養價值非常大，對人的身體很有好處。建議葷素搭配。

3、水果。可以吃各種各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄。

4、多吃一些含鐵豐富的食物，，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。

獻血後吃什麼好

5樓：充昊天

1獻血者在獻完血之後應該多喝水或者喝富含電解質的飲料，如葡萄糖水，鹽水或者維生素飲料等，因為血液中有很大一部分成分是水，獻完血之後多喝水能補充體內缺失的水分，除此以外，獻血屬於另一種形式的失血，失血就需要補充血液，獻血後多補充水分對於血的再生也是有好處的。

2鐵元素是製造紅細胞中血紅蛋白不可缺的物質，獻血之後每天嚼幾粒紅棗，既起到開胃解乏的作用，也能充實血液內的鐵元素，起到造血作用，幫助獻血人群減少貧血和身體不適症狀。

3動物全血除了豬血之外，鴨血也是獻血人群的最佳選擇，豬血和鴨血中的鐵是血紅素鐵，其中鐵的吸收率達到了百分之二十二以上。因此，動物全血對於缺血人群來說是極好的極好的補血食品。

4吃山藥除了能加強人體的腎臟功能，最大程度的減少獻血後產生的疲憊和虛弱感，還對造血系統的恢復有很好的補益作用，多吃也不會對人體造成肥胖，對於獻血人群來說是非常有益的。