1樓:首都獻血
根據現在人們的生活水平,獻血後一般不必特別增加營養,可以多飲水,適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物,瘦肉、蛋製品及蔬菜、水果等; 飲食方面就按照平常就行了,高油脂、高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔,造成營養過度。
2樓:笑虐綿陽狗
其實也沒有特別注意的 就是剛抽完的時候,按住不要出血,然後喝一杯牛奶最好 晚上衝涼的時候不要對著抽血的那裡沖水
滿意請採納
3樓:飳魼
獻血後的營養補充一般以增加造血所必需的各種營養物質為宜。造血的原料主要包括:蛋白質、鐵、葉酸和維生素b12等。
含有優質蛋白質 較多的食物有:奶類、瘦肉、蛋類、豆製品等。 含有鐵 較多的食物有:
動物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂園等。另外,炒菜時可選用鐵鍋。 含有葉酸 較多的食物有:
豬肝、腎、牛肉等。 含有維生素b12 較多的食物有:動物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。
總之,獻血後不必特別地去吃些什麼,只要吃得科學合理、有營養價值、可口、舒服、適量,就能在短時間裡,恢復失去的那部分血液。 獻血後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。
4樓:王迪_湛紊
獻血後1-2天內不要做劇烈運動,適當補充一些營養,如瘦肉、魚、雞蛋、蔬菜、水果等,忌暴飲暴食。 程式:填表---個人資料及健康情況問卷 登記---錄入電腦,便於用血報銷時核查 體檢---量血壓、稱體重、聽心肺等 驗血---血色素、血型、乙型肝炎表面折、抗原等 領飲品、喝水 獻血---約10分鐘 休息---用棉球壓住針眼處10分鐘後,貼止血膠布 領獻血證-用血報銷時的憑據。
·? 1.要保護好靜脈穿刺部位:穿刺部位止血後不等於完全癒合。
至少在24小時內不要被水浸潤,也不要被不潔物品汙染,更不要在此部位搓揉。 2. 個人活動要適度:
獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。 3. 補充營養不要過量:
可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
5樓:手機使用者
獻血後稍事休息,不要急起。並用棉球加壓穿刺部位5分鐘左右。如果針眼周圍有青紫,兩到三天熱敷可逐漸消退。
獻血後的當天,要注意穿刺針眼處的清潔衛生,洗澡以淋浴為好,避免髒水汙染針眼,以防感染。 在獻血後的3天裡,適當吃一些高蛋白和易消化的食物,切忌過食。切記不要劇烈運動,要注意休息。
個別出現倦怠感覺者,只要保證充足的睡眠,也會很快消失的。
6樓:秚弱
獻血後一個星期不要劇烈運動!不要感染傷口! 沒什麼大事!我每半年都去獻400
7樓:浩星冰雙
沒什麼特別要注意,現在天氣冷了就注意保暖,飲食上多吃點有營養食品…… 我是夏天獻的血,也沒什麼感覺滴……
獻血前和獻血後要注意什麼?
8樓:首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件; 而且獻血前一週不服用**性藥物,前一天要保證充足睡眠,保持日常生活習慣,不宜做長時間的劇烈運動; 不要空腹獻血,宜清淡飲食,獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品,如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
9樓:俊巨集
不用刻意注意,最好不要抽菸飲酒
獻血後應該注意什麼?
10樓:首都獻血
剛獻完血,可不能劇烈運動,需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右,防止皮下出血; 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔,24小時內不沾水,避免感染;獻血手臂24小時內不提重物; 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
11樓:匿名使用者
針眼癒合前不要沾生水;
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動;
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息,不要熬夜
正常飲食,不必刻意進補
12樓:黑龍鼠
應注意休息,獻血後一天內不作劇烈運動,適當補充水分,多休息
此外,獻血要量力而行,不需強迫自己,尤其注意自己身體狀況,優先保證自己的健康
13樓:匿名使用者
1.血漿中90%是水份,捐完血後補充水份,使血容積很快恢復,可避免捐血後的不適
2.捐完血後,在扎針部位加壓5分鐘止血後,休息10~15分鐘即可做一般的活動;但劇烈運動或提重物者,建議在24小時後,以免造成瘀血
3.捐血時,針頭扎進血管收集血液,拔出後,如扎針處未能即時加壓,血管上的針孔尚未癒合,部分血液流至皮下,即造成瘀青現象。如有瘀青現象,初期先以冰敷;之後再熱敷數天後即可消失。
若超過1周仍未恢復,請與捐血中心醫務組連絡處理
4.捐血應該是沒什麼害處的,反而可以增進血液新陳代謝,若是休息以後仍然覺ㄉ沒力,可考慮是否扎針時傷到神經,但這機率很小
5.最好吃飽飯後過一個小時以上再捐血,空腹捐容易體力不支頭暈,剛吃飽未休息就捐血,容易被驗出血脂太高,造成剛捐的血不能用
6.一般正常的情況下,抽血後三到五天就會把血液補充到正常
如果捐血後頭會暈暈的那並不正常,也不見得是貧血
因為有時檢查血液會有正常的情形
中醫所謂的氣虛,在西醫來說並沒有這個病名
也認為中醫在道聽塗說,可是有很多的疾病根源與氣的機轉有很大的關係
譬如你有失眠或少睡的情形會有疲勞頭暈的情形
可是西醫認為是腦部缺氧,而中醫是認為氣的損耗過度
其實兩者有不謀而合的地方,中醫是認為氣不足故而不能達到頂顛引發頭暈
跟腦部缺氧是不是原理一樣,所以一般有抽血後頭暈者
除了補充含鐵食物外(如菠菜,蘋果,豬肝湯),更需要的是休息與睡眠
14樓:佛山
也沒什麼了,就是當天早點休息咯。
過了天就沒什麼影響了,我是這樣子```
你捐400也暈倒~~~下次別捐了
獻血需要注意什麼?
15樓:筱雅的殤
1獻血前一天,不宜進食過於油膩的食物,同時不要大量飲水,以免血容量增加,血液被稀釋,影響質量。
2獻血前一天不要太過勞累,晚上要早點睡覺,保證休息充足、精力充沛。
3由於獻血之後,為了防止針孔被汙染,兩天之內手肘部是不能沾水的,也就是不能洗澡,所以獻血前一天建議好好清洗一下身體。
4拔出針頭後,要用力按壓棉球二十分鐘左右,因為扎的是大靜脈,針孔比較大,按壓時間長才有利於凝血。否則扎針處會出現青紫色的淤塊。
5獻血完畢不要馬上站起來走動,畢竟從體內抽走了幾百cc的血液,身體比較虛弱,為防止出現頭暈的情況,需要在周邊坐著休息片刻。
6獻血後要多吃含鐵豐富的食物,多吃豬肝、瘦肉、牛奶、雞蛋等等,補充營養,讓身體儘快恢復。
7獻血後一兩天之內不可進行體育活動,不可搬運重物,不可進行劇烈的體力勞動,以靜養為主。
16樓:劉曉東
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒,但也不要空腹,可吃饅頭蔬菜等清淡食物;且最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後稍事休息,進食飲料、小點心,並領取獻血證。24小時內避免劇烈運動,注意休息。穿刺處若有青紫現象並不要緊,這是因為有少量血液滲出的緣故,可區域性冷敷。
穿刺處1—2天內不要沾水。
獻血後的恢復有個體差異。獻血後對身體一般不會產生任何影響,血容量在1~2小時內能迅速得到恢復,蛋白質2天內就能補充,紅細胞在3周內即可恢復。所以,獻血後1-2天內適當休息,合理調節飲食即可。
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獻血前要有良好的休息,情緒不要緊張,應將手臂特別是肘部洗乾淨;獻血前應吃清淡食物,如饅頭、麵包、稀飯,不要空腹獻血。獻血前一天晚上和當天早上,不要吃肥肉、油餅等油膩食物等,因為食物中的脂肪會被吸收到血液裡,這種含有大量脂肪的血液,如果輸給病人往往會引起輸血反應。獻血前幾天如有發燒、腹瀉等應暫緩獻血。
獻血中,精神不要緊張,要同醫務人員密切配合。獻血後一兩天內不要做劇烈活動,如果針眼周圍有青紫等現象,是因為有少量血液流到血管外的緣故,並不要緊,過幾天就可自然消退。獻血後可適當增加一些營養,以促進血液恢復,但不可大吃大喝,以免消化不良。
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一、獻血前應注意什麼?
1.學習獻血知識,消除緊張心理
2.獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能,所以在獻血前三天不要
服藥。3.食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐,但以低脂肪為宜。
4.不飲酒,尤其是不飲烈性酒。
5.充足睡眠,不宜做劇烈運動。
6. 獻血當日可吃些清淡飲食,如稀飯、饅頭、麵包等,不要空腹獻血。
7.獻血前把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨。
二、獻血中注意什麼?
1.要心態自然,樂觀積極。
2.如自覺緊張應與醫務人員交流,這樣可以消除緊張心理。
三、獻血後注意什麼?
1.要保護好靜脈穿刺部位:獻血後應用消毒敷料蓋好穿刺部位,以膠布固定,並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護好穿刺部位不受感染,至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。
穿刺部位1-2天內不要沾水。
2.個人活動要適度:獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3.補充營養不要過量:可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4.若穿刺部位有青紫現象,這是由於針眼壓迫不當造成皮下出血所致,幾天內會自行吸收,不會留下痕跡。若青紫面積較大,可在獻血三天後熱敷即可促進吸收。
17樓:匿名使用者
年滿18週歲;
男性體重大於50kg,女性體重大於45kg;
一週內沒有感冒和急性胃腸炎,沒有服藥;
24小時內沒有飲酒;
前一晚上沒有熬夜;
不要空腹,獻血前清淡飲食,不要吃油食物;
女性不在月經期間和前後3天這段時間;
帶上身份證
獻血後注意事項:
針眼癒合前不要沾生水;
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動;
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息,不要熬夜
正常飲食,不必刻意進補
18樓:首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件; 而且獻血前一週不服用**性藥物,前一天要保證充足睡眠,保持日常生活習慣,不宜做長時間的劇烈運動; 不要空腹獻血,宜清淡飲食,獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品,如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
獻血後要注意什麼呢,獻血後要注意什麼呢
剛獻完血,可不能劇烈運動,需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右,防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔,24小時內不沾水,避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。獻血之前應該大量喝水,保證血液紅細胞濃度不會大幅度降低,獻血後應...
獻血後注意什麼,獻血需要注意什麼?
剛獻完血,可不能劇烈運動,需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右,防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔,24小時內不沾水,避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。獻血前要注意的事項很多,比如,不要喝酒 吃藥 勞累 劇烈運動,以...
獻血後要注意哪些,獻血前後要注意些什麼?
根據現在人們的生活水平,獻血後一般不必特別增加營養,可以多飲水,適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物,瘦肉 蛋製品及蔬菜 水果等 飲食方面就按照平常就行了,高油脂 高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔,造成營養過度。獻血前要注意的事項很多,比如,不要喝酒 吃藥 勞累 劇烈運動,以免轉氨酶升高。不要空腹...