一週10個月寶寶吃什麼增強免疫力

1樓：網友

孩子多吃蛋白質（魚、肉、乳、蛋、豆製品、蘑菇類）食物對提高抵抗力有幫助。多室外活動也是很重要的。提高抵抗力的藥有很多，有中藥、西藥、保健品。

西藥中又分細胞免疫、體液免疫兩大類。常用西藥有轉移因子，匹莫多德、核酪、胸腺肽、多抗甲素、復可託。中成藥有玉屏風口服液、黃芪、黨參等。

寶寶抵抗力差容易生病，令父母很心疼，所以在發現寶寶抵抗力差之後，要調整生活與飲食習慣，比如在生活方面，可以帶寶寶多參加一些戶外運動，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣，在飲食方面，可以適量攝入牛奶、雞蛋、新鮮的蔬菜和水果、肉類等食物，同時要注意保暖，以免吹風感冒。

魚肉蛋奶蔬菜水果都可以做成泥狀或者糊狀進行新增，寶寶只要營養營養均衡，平時多活動活動到戶外曬曬太陽就可以提高機體免疫力。可以多給寶寶吃一些富含蛋白質的食物，比如說瘦肉，牛肉等等。另外蔬菜也是不可缺少的。

適當的讓他接觸一下外面的空氣也可以。多吃堅果類的食物多吃含鈣鐵鋅豐富的食物如菠菜豬肝兒大棗牛肉，瘦肉雞蛋，牛奶也可以，口服鈣鐵鋅口服液調理一段兒時間。

10個月嬰兒吃什麼提高免疫力

2樓：網友

一歲之內的寶寶基本主食就是母乳或者是奶粉了，到了半歲之後是可以新增一些輔食的，但不少家長就抱怨說自己寶寶的抵抗力很差，就想著是不是可以通過吃一些東西就能增強寶寶的抵抗力，那10個月的寶寶吃什麼增強免疫力呢？

其實相對來水母乳是寶寶最好的口糧，而且母乳裡面所富含的物質是很多食物裡面所沒有的，一般來說10個月的寶寶要以母乳為主，而輔食裡面新增可以增強免疫力的物質一般有以下幾種，第一種就是各種肉骨頭湯，裡面富含很多的鈣物質，第二種就是魚類湯，裡面的蛋白質是很豐富的，可以增強寶寶的免疫力。

寶寶吃的東西去增強免疫力是一方面，還有就是讓寶寶多多去運動，雖說10歲的寶寶還不能自己走路，但多出去曬太陽，多翻身等運動也是可以增強免疫力的，而且寶媽也不要吃一些煎炸的食物，因為會分泌到乳汁裡面。

寶寶的免疫力增強是需要各方面努力的，不僅僅是吃一些東西就能增強的，是需要各方面的努力才能達到的，並且覺得好的生活習慣才能保持強大的免疫力，小寶寶需要從小就鍛煉出來。

十個月寶寶喝什麼增加抵抗力免疫力

3樓：學海無涯回頭是案

1.可以給寶寶吃菌菇類的食品，這類的食品能提高寶寶的免疫力，也能改善寶寶心血管功能。像銀耳，香菇，蘑菇等都是提高免疫力不錯的食物。

2.需要給寶寶吃黃綠色的蔬菜，這類的食物中新增有膳食纖維，維生素等營養元素，像胡蘿蔔，其所含有的胡蘿蔔素能轉化成維生素a，就可以幫助寶寶增強免疫力。

3.平時，也可以給寶寶多吃薏公尺，該食物中有碳水化合物，維生素，鈣，鐵等營養元素，其有著健脾止瀉，利水滲溼，增強免疫力的功效。另外，薏公尺對於寶寶出現的感冒，口臭**有效果。

4.給寶寶吃山藥，也能提高抵抗力。山藥中新增有大量的碳水化合物，維生素b族，鉀，磷等，這些成分有著健脾補肺，滋養強壯的作用有，對抵抗力低的寶寶，脾胃虛弱的寶寶有很大的幫助。