1樓：網友
玉公尺，白薯，都可以，豆類少吃，不太容易消化，初次新增粗糧輔食要少量，看寶寶吃後無過敏，無不適再繼續喂輔食。
2樓：網友
粗糧的營養價值是比較高的，但很多媽媽考慮到由於寶寶的腸胃功能是較弱，所以就不給寶寶吃粗糧。這樣的做法是不正確的，有些粗糧寶寶是可以吃的。那麼一歲寶寶能吃哪些粗糧？
粗糧中的纖維成分是很高的，除此以外還含有豐富的微量元素，比如說鈣，鐵，鋅，鎂。大家都知道，微量元素鋅可以幫助寶寶變得更加聰明有活力。微量元素鈣可以促進寶寶的生長發育。
但是媽媽是給寶寶吃粗糧的時候，需要一歲寶寶的腸胃消化功能還是比較弱的，因此給寶寶吃粗糧的時候，可以要吃一些比較好消化的，比如說小公尺，黑公尺。將紅豆打成泥也是可以給寶寶吃的。
寶寶粗糧粥的做法是比較簡單，而且比較有營養，可以養胃，比如說小公尺粥。媽媽首先將小公尺浸泡一晚上，這樣小公尺熬起來會變得更快。然後將南瓜切成片，再準備幾顆紅棗。
將水放在電飯鍋中，等水開後，加入小公尺南瓜以及紅棗與枸杞，然後慢火熬製一小時。等到小公尺完全變軟之後，就可以餵給寶寶了。小公尺南瓜粥容易消化，而且味道甜甜的寶寶也喜歡吃。
哪些粗糧適合一歲寶寶吃啊？
3樓：桃子花式生活科普
粗糧是主要包括穀類，如玉公尺、小公尺、高粱、燕麥等。豆類，如黃豆、紅豆、豌豆、綠豆等。塊莖類，如土豆、地瓜、山藥等。
玉公尺是公認是世界上的**作」，它的纖維素要比精公尺、精麵粉高10倍。而纖維素可加速腸部蠕動，降低膽固醇吸收，玉公尺中還敗陵含有大量鎂，可促進機體廢物的排洩。而蕎麥中的維生素b比小麥多兩倍，煙酸是3-4倍含有其他穀物所不具有的葉綠素和蘆丁。
燕麥蛋白質、不飽和脂肪酸的含量在粗糧中數一數二，磷、鐵、鈣也很豐富，還含有較高的維生素e和可溶性纖維素。高粱尼克酸含量也不多，但卻能為人體所吸收，很適合消化不良的寶寶食用紅薯富含澱粉，其氨基酸、維生素a、b、c及纖維素的含量都高於大公尺與白麵。
粗糧常見食用方式：
1、粗糧熬粥。
粗糧可以熬成各種粥，也可以搭配不同粗糧熬粥。黃豆、赤豆、綠豆、玉公尺碴等粗糧，最適合熬成粥，並在其中放點紅薯、青菜，做成甜粥或鹹粥，非常適合早餐食用。尤其是玉公尺，其富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡蘿蔔素等多種營養成分。
2、粗糧麵條。
用高溫高壓熟化工工藝製作粗糧麵條。比如玉公尺粉、蕎麥粉、土豆粉、地瓜粉、南瓜粉、燕麥粉、綠豆粉。檔瞎將各種雜糧磨成行枯空細粉（100-200目左右），加水拌均後經雜糧面機高壓、糊化、成型，再經老化和乾燥工藝做成。
一歲八個月寶寶吃什麼粥最有營養
4樓：快樂專家
一歲八個月的寶寶，我覺得就吃小公尺粥，加上紅番薯，這樣每天熬粥是最好的乙個營養粥，比任何時候都好。
5樓：愛生活明天更美好
回答您好，很高興為您解答，一歲八個月寶寶多喝粥類，不僅有利於孩子的腸道消化，並且也會保護孩子的胃、腸道。可以將新鮮的蔬菜、水果製作到粥裡面去，不僅味道可口，也非常健康。小公尺山藥粥，將山藥去皮、洗乾淨、搗碎，然後和適量的小公尺一起煮成粥。
等粥稠了以後，再加入適當的冰糖，攪拌均勻就可以。小公尺山藥粥，具有補脾健胃之功效，特別適合食慾不佳的孩子吃。胡蘿蔔玉公尺粥，可以先將玉公尺煮爛，然後把胡蘿蔔切成細絲，一起同適量的梗公尺煮熟，然後再加入少量的火腿腸、蔥花、香油即可。
這個粥香甜可口，寶寶們是非常喜歡的，而且其中的維生素a、不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素等元素，對於促進寶寶的成長，是非常有幫助的。
一歲寶寶不能吃哪些五穀雜糧
6樓：鼠貓同人
玉公尺：公認是世界上的「**作物」，它的纖維素要比精公尺、精麵粉高10倍。而纖維素可加速腸部蠕動，可排除大腸癌的因子，降低膽固醇吸收，玉公尺中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排洩。
蕎麥：蕎麥中的維生素b 、b 比小麥多兩倍，煙酸是3-4倍。含有其他穀物所不具有的「葉綠素」和「蘆丁」，能有效降低高血壓。
燕麥：蛋白質、不飽和脂肪酸的含量在粗糧中數一數二，磷、鐵、鈣也很豐富，還含有較高的維生素e 和可溶性纖維素。
小公尺：蛋白質、脂肪均高於大公尺、麵粉。人體必需的8 種氨基酸含量豐富而比例協調，維生素的含量豐富，而粗纖維的含量相對較低，是寶寶的滋補佳品。
高粱：賴氨酸含量較低，屬於半完全蛋白質。尼克酸含量也不多，但卻能為人體所吸收，很適合消化不良的寶寶食用，便秘寶寶則儘量不要吃高粱以免加重。
一歲寶寶能吃粗糧，其實寶寶10個月後就能適當的嘗試吃點粗糧了。適量的給寶寶吃點粗糧對寶寶是有很多好處，其好處主要表為下面幾點：
1、適量的給寶寶吃點粗糧能促進寶寶腸道健康，從而防止寶寶便秘。
2、吃粗糧的寶寶能預防肥胖，也能減少患糖尿病的幾率。
3、寶寶能吃粗糧會養成習慣，營養比較好，而且不會出現偏食，會影響寶寶日後飲食的習慣。
4、寶寶吃粗糧還能起到預防寶寶腳氣病的作用，因為粗糧中的維生素b1是十分豐富的。
5、強健牙齒，牙齒用進廢退，多咀嚼能促進牙齒更好的生長。
6、讓寶寶的情緒更加平和穩定，因為大多數粗糧的公升糖指數比較低，不會像其他事物一樣導致血糖波範圍大，而血糖範圍波動大會很容易導致寶寶感到睏倦和煩躁。
一歲8個月的孩子吃什麼好
7樓：加位信
一歲八個月的寶寶，這時候補鈣的話，可以給他吃三精牌葡萄糖酸鈣口服液，或者是迪巧的碳酸鈣的！
8樓：網友
一歲8個月的孩子吃飯最好，一歲多的孩子長的快，吃的也要營養均衡。不能老吃牛奶，母乳就更不能。一歲多吃母乳，母乳沒有營養。
必須讓孩子吃粗食，公尺飯。 骨頭堡粥，是最好最營養，又能增強孩子消化能力，這個時候適當吃些葷的，搭配營養就更好了。
9樓：贏在起點姜老師
你好，早餐還是建議給寶寶煮乙個雞蛋，弄點粥吃比較好一些，因為這種比較好消化，各種各樣的粥都可以的，像骨頭粥，瘦肉粥都是比較有營養的。然後早晚給寶寶喝一杯奶，這樣子營養會比較均衡一些。
10樓：田園千尋
現在寶寶可以吃的食物就比較的多了 ，像是公尺粉 果泥 雞蛋 粥之類的都是可以給寶寶吃的，注意給寶寶的營養搭配。
11樓：國際媽咪
一歲以上的寶寶可以和大人同樣吃飯了，也就是大人能吃的很多食物都可以給你的寶寶吃了，比如主食可以新增粥、軟飯、麵條、餅、饅頭，，等等都可以！其它含鈣較多的食物還有蝦皮、魚鬆及豆製品，可經常給寶寶吃的。
12樓：一條街鎢呂
可以吃乳鈣呀，乳鈣的話相對於慧寶寶是比較好吸收的東西，我家寶寶一直吃都是乳鈣。
13樓：匿名使用者
主要是喝奶粉，並吃輔食，比如爛麵條，公尺飯，蔬菜，肉類等等。
14樓：網友
可以吃很爛的湯麵條。雞蛋羹，稀公尺飯。麵湯菜湯泡饃。小餅乾一類的。少吃肉食。小孩子小。腸胃消化不好不要吃多肉類。
15樓：匿名使用者
孩子如果缺鈣的話，平時多吃點豆製品和奶製品，海鮮類魚蝦都是補鈣的。同時平時多曬曬太陽，多戶外運動。
16樓：以喵之名
包證一天500-600的奶 營養葷素搭配。
17樓：嫩苗育嬰
這麼大的孩子除了喝奶可以吃爛麵條 軟飯。
18樓：網友
孩子怎麼了？生病了需要先檢查的。
19樓：決心書諏壬
可以給寶寶吃麵條，軟一點的大公尺，水果，新鮮的蔬菜，公尺粉，雞蛋羹。
一歲八個月的小孩應該吃哪些食物？
20樓：中國加油
1歲—1歲半寶寶飲食的注意事項 1歲～1歲半的寶寶正處於智力發育時期，通常家長們會給寶寶新增魚油，因為魚油中含有dha和epa兩種特殊的脂肪酸，dha和epa對寶寶的神經系統發育很有幫助，而陸地上動、植物油脂中幾乎都不含有這兩種脂肪酸。因此，家長們把魚油作為益智食物新增，其實寶寶1歲以後可攝入各種自然食物，只要讓寶寶經常吃些深海魚（如馬哈魚、三文魚、鮭魚等），自然就不會缺少益智因子。特別是有些家長錯把「魚肝油」當成「魚油」新增，是不對的。
魚肝油的主要營養成分是維生素a、維生素d，是預防佝僂病、骨軟化、夜盲症等維生素缺乏症的藥物，不宜過多食用，一旦攝入過多還將危害到身體健康。 寶寶1歲後，很多水果都可以吃了，但也要注意必須洗淨去皮，如果給寶寶餵食葡萄、櫻桃等又小又圓的水果需小心，又小又圓的水果易使寶寶發生嗆噎和窒息。為了避免寶寶吃水果後出現**瘙癢等過敏現象，有些水果在喂前可煮一煮，如菠蘿、芒果等。
而給寶寶餵食當令的最常見的香蕉、蘋果、橘子、梨等水果，不但營養豐富且有助於減少過敏症。但同時要注意餵食量，有些水果過量餵食也會影響寶寶的健康。如橘子，橘子中含胡蘿蔔素較豐富，而短期大量攝入胡蘿蔔素後會引起高胡蘿蔔血癥，引起**發黃，重者可伴有噁心、嘔吐、四肢無力。
此外，水果含糖比較多會影響寶寶喝奶及吃飯量，所以給寶寶喂水果最好在餵奶或吃飯後。 雖說動物肝臟既營養又含豐富的維生素a，但也非越多越好。動物肝臟中所含的維生素a雖然是寶寶生長發育不可缺少且又容易缺乏的營養素，但過量攝入動物肝臟也會影響寶寶的健康。
肝臟是解毒的器官，動物肝臟中含有的有毒物質要比肌肉中高出幾倍。因此，對於1歲至1歲半的寶寶，每天吃12克動物肝臟就足夠了。 1歲以後雞蛋仍不能代替主食，有些父母為了自己的寶寶身體長得更健壯些，幾乎每餐都給寶寶吃雞蛋，這很不科學。
隨著寶寶年齡的不斷增長胃腸功能也不斷完善，但3歲前寶寶胃腸道消化功能尚未成熟，各種消化酶分泌依然較少，因此過多攝入雞蛋，會增加寶寶胃腸道的負擔，重者還會引起寶寶消化不良性腹瀉。據資料報道，嬰兒時期的寶寶最好只新增蛋黃，總量每天不超過1個蛋黃；而1歲至2歲的寶寶，每天或隔天可攝入1個全雞蛋；2歲以上的寶寶，可每天攝入1～2個雞蛋。
21樓：三秒微笑
對於一歲多的寶寶可以參照以下飲食表： 種類 食物舉例 用量 奶類 母乳、配方奶粉 500毫公升左右 蔬菜 菜泥：菠菜、青菜、西紅柿、胡蘿蔔等時令蔬菜 60~70克 穀類 公尺粉、稠公尺粥、磨牙餅、軟飯、饅頭、麵條、餛飩 50--150克 肉類 各種肉沫、豬肝泥 50-80克 魚類 新鮮魚、蝦、蟹 30~80克 豆類 豆腐、豆漿、豆腐腦 30~50克 蛋類 雞蛋黃或全蒸蛋 1個 水果 蘋果、西瓜、香蕉等 50-150克 1歲以上的寶寶建議每天餵奶次 。
不要讓寶寶養成挑食，偏食的壞習慣，您可以按照寶寶現在的飲食時間來喂。鈣劑和魚肝油不要同時服用，時間應分配開。 該文章**貝貝客。
一歲8個月的寶寶能吃天麻嗎，8個月寶寶能吃粥嗎
天麻是一種滋補身體的中藥材，大部分都是給身體比較虛弱的人食用，尤其現在有很多處在亞健康的人群，都可以通過吃天麻來補充身體的營養，在吃的時候也要掌握正確的方法。那麼小孩能不能吃天麻？小孩子是可以吃的，但是在吃的時候需要注意，不能夠吃的過多，因為天麻畢竟是一種中藥材，在孩子出現驚風以後可以適當的吃天麻，...
一歲七個月寶寶晚餐吃什麼
一歲的寶寶晚餐除了要吃一些粥之外還要葷素搭配，也可以吃一些西紅柿燉豆腐，清炒小白菜，這些都是非常不錯的素菜。寶寶如果想吃肉的話，也可以吃紅燒排骨，但是肉類是不宜吃多的，因為晚上的時候寶寶的活動量非常小，吃太多的肉寶寶會出現積食的情況。如果寶寶在吃了肉以後，讓寶寶更好的消化，也要讓寶寶運動過後才可以睡...
一歲寶寶可以吃餃子嗎，一歲的寶寶可以吃什麼餡的餃子？
一歲寶寶可以吃餃子。少吃一點可以，但必須搗碎，且不能以餃子當主食，同時要注意餃子的餡，因為有些蔬菜一歲寶寶不能吃。1歲寶寶已經長出6 8顆牙齒，但大牙萌出速度緩慢，加上腸胃功能仍未發育完全，寶寶的咀嚼功能和消化功能屬於下級水平，吃得太粗糙不利於寶寶消化，還容易導致腹瀉。因此1歲寶寶適合吃營養豐富 細...