1樓：微言悚聽
1、頸椎病是常見的脊柱疾病，大多與長期低頭工作和久坐有關，很多人都會表現為頸椎曲度變直。對於頸椎病患者，睡覺時枕頭不要太高，應該在頸肩部墊一薄枕，適當的托起頸部。平時要生活規律，適當參加體育鍛煉，改正不良的坐姿，多做抬頭運動。
2、頸椎病患者在選擇枕頭的時候首先高度要適合，以9-10釐公尺較為合適，另外枕頭的軟硬要適中，稍有彈性的就可以，再有就是對枕芯填充物的要求，一般常用的有蕎麥殼，蒲絨，綠豆殼，枕頭一般都是起到預防的作用，**才是關鍵，前期可以做一下針灸或者按摩，嚴重的話就得去正規醫院拍****了，祝健康。
3、合頸椎的生理曲度：首先，乙個理想的枕頭，是要能夠緊密貼合頸椎的生理曲度，從而在睡眠之中就緩解頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎枕頭的品種比較多，大多數都有一定作用，目前介紹常用的兩種，一種是隻能仰臥，而側臥就不太理想；另一種不但能夠仰臥，還能側臥，並且非常的舒服，側位的設計更貼切了患者的生活習慣，大大增加了**效果，是目前應用的最多的一類枕頭。
2.一定的承託力度：對於頸椎類理療枕頭，需要具備一定的承託力度，只有有適當的承託力度才可以完全承託頸部，才能有**效果，不同的頸椎病人需要用不同情況區分對待。
對於不太嚴重頸椎病人群：可選用蒲絨和木棉類的可調頸肩類的枕頭，肩枕設計能夠保護肩部，防止頸部和肩部著涼，也更好的貼合頸部。
針對已較為嚴重頸椎病人群：應使用如蕎麥殼配中藥的護頸套枕，其承託力更強，牽引效果更強。
2樓：解憂小老師
一般是在頸部有適度的隆起，在頭部會降低一點，配合頸部正常生理曲度「c」，還有一些填充中藥材的藥枕。這兩種都可以緩解輕度的頸椎病，預防頸椎病。
頸椎病有頸型、神經根型、脊髓型、椎動脈型、交感神經型、食管壓迫型頸椎病，後兩者不多見，臨床主要是神經根型和頸型頸椎病多見，二者皆伴有頸椎生理曲度的變化。通過枕頭緩解頸椎病是指可以通過枕頭調整頸椎曲度變化而引起頸椎病。
患有頸椎病建議平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。常做頭頸部的屈伸、旋轉運動，以舒經活絡，增強頸部的力量，睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
對於頸椎病患者一定要選擇合適的枕頭，好的頸椎枕頭需要符合以下標準：枕頭的長度大多在40-60cm比較好，其枕芯一定要軟硬適度，並且有一定的透氣性，最後枕頭的高度在5cm左右為宜，並且是在受壓後5cm左右，該高度恰好順應了頸椎的生理曲度，可以有效緩解頸椎病。
選擇枕頭應該選用，順應腰頸椎的生理結構解剖的枕頭，比如圓柱形、啞鈴型等枕頭為宜。
頸椎病會引起喉嚨不舒服嗎
頸椎3 頸椎4出現錯位就會造成你 頸椎病會引起喉嚨不舒服 的症狀。頸椎病會引起嗓子疼。頸椎34錯位可以引起嗓子有東西堵塞的感覺，引起吞嚥困難，要做伸脖子吞嚥的動做。食道有針刺的感覺，好像咽部長了什麼東西似的。錯位嚴重的會產生有東西貼上在嗓子眼上，恨不得拿一個棍子把東西挑出來的感覺。去看醫生基本上都是...
什麼是頸椎病？頸椎病怎麼辦
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎 增生性頸椎炎 頸神經根綜合徵 頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損 骨質增生，或椎間盤脫出 韌帶增厚，致使頸椎脊髓 神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合徵。表現為椎節失穩 鬆動 髓核突出或脫出 骨刺形成 韌帶...
這是屬於頸椎病嗎？什麼是頸椎病？
臨床較常見的症狀有手麻 頭暈 頭疼 失眠 頸肩痠痛 容易落枕 噁心 心慌 耳鳴乏力 雙手發涼麻木 頸部麻痛 雙下肢無力 出虛汗等症狀。頸椎病可引發腦供血不足，造成 頸胃綜合徵 頸心綜合徵 頸椎病變後期發展，一般會引起頸椎痠痛 頭暈 手麻等症狀，輕的影響患者日常生活和工作，嚴重者可喪失工作能力，重的甚...