1樓：美體達人
如果你的頸椎病是因為過多的低頭導致的，那麼你可以使用昂首斜面護脊床墊，利用它經常矯正一下頸椎，讓頸椎讓頸椎恢復到自然的挺直狀態。這算是一種物理**，叫做麥肯基**。
2樓：青島天道中醫
對於病人出現頸椎病的情況，主要是長時間的低頭活動，頸部長時間一個姿勢勞作，及頸部外傷所引起的，所以說對於頸椎病的**要避免頸部過度的負重，特別是避免反覆的低頭活動，頸部一個姿勢勞作，並且避免受涼。
如果臨床症狀比較輕，可以應用頸部的牽引、理療、鍼灸，及配合頸椎枕休息和非甾體類抗炎藥物、神經營養藥物、腦血管擴張藥物減輕病人的頸椎病症狀；如果病人的頸椎病症狀比較重，嚴重影響了病人的生活、工作，並且通過保守**症狀緩解不明顯，而這種情況就需要行手術的**，減輕神經血管的受壓，從而恢復病人的臨床症狀，以提高病人的生活質量。
3樓：炫瘋奇
**頸椎病可以通過理療緩解的，鍼灸按摩，或是吃一些藥物，或是外貼一些膏藥，嚴重的就需要手術徹底**了
4樓：
**頸椎病一般病情比較輕的情況下自己注意以下，睡覺的時候忱頭不要過高，用喬麥皮做忱芯，平時不要長時間低頭工作每隔一個多小時頭部要輕輕的左右活動以下，買一個頸椎脖套帶上，如果厲害了就要到醫院做牽引讓醫生**。
5樓：出炳
**頸椎病，先到中醫科，需要拍片由醫生明確病情，診斷關開據**方案，可以做牽引，按摩，鍼灸理療，到中醫**科，
6樓：匿名使用者
遺憾的是，除了做頸椎**操，平時注意看書寫字的姿勢以外，好像沒有什麼好的**方法，只能緩解，不能痊癒。
7樓：
你好，你的症狀應該是頸椎病了，頸椎病會出現頸部疼痛、僵硬，甚至會引起頭暈眼花、頭痛、想嘔吐等症狀，但是還是建議你做個檢查。意見建議：只有做完檢查才能根據你的症狀有效的做好**，平時遠離電腦，不要長時間同一姿勢看電腦，適當的活動一下頸部，做好心情的放鬆
8樓：匿名使用者
可以使用紫燈膠囊，紫燈膠囊主要是**頸椎病引起的肩痛，頸痛，頸肩疼痛，補心，生血，養心，定志，生新血，去瘀血，強壯性通絡劑，散瘀止血，清腫止痛。紫燈膠囊以彝藥為主要原料，成分為紫丹蔘，燈盞細辛，葛根，三七，甘草，均為民族藥和中藥，安全用藥，益氣活血，解痙止痛。空腹服用，吸收最好，效果最好，對於頸椎病引起的肩痛，頸痛，頸肩疼痛效果顯著，**各類頸椎病特效藥物。
9樓：宰擁軍
您好，頸椎病可以口服維生素b族，及硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素在一定程度上能逆轉頸椎病。頸椎病較為有效的**措施就是按摩推拿，熱敷也可以緩解肌肉痙攣。
頸椎病最好的**方法是什麼
10樓：匿名使用者
中醫。中醫解決頸椎病的方法挺多，推拿、按摩、中藥外敷、鍼灸、頸椎牽引、鍼灸理療等等。
核心理念是放鬆肌肉組織，矯正頸椎骨的位置，還能活活血。
功效嘛，還是特別好的。
敲黑板劃重點啦，是否是所有的頸椎病都能夠做推拿按摩呢？並不是！
一些頸椎病病人，頸椎骨的椎管就比別人的小，脊髓住在裡面都不寬裕，你這一按一壓，稍稍錯位，立刻損傷脊髓。
不但無法治病，還可能殘廢呢！
切勿盲目跟風推拿按摩，一定要在醫生的指導下進行。.
在家裡可以用頸養選穴**儀按照人體經絡穴位進行醫治，按照中醫鍼灸療程堅持使用。
頸椎病有什麼好的**方法？
有什麼好的**頸椎病的方法？
11樓：鄲睿哲化童
頸椎病人自我保養
1.避免受涼，特別是頸肩部，應注意保暖。
2.避免長久保持一種姿勢，多做伸展運動,拉伸脊柱,緩解脊柱的壓力和疲勞。最簡單的方法就是伸懶腰.
3.應睡硬板床，腰部置一軟墊；因頸椎病人頸椎的穩定性差，而且頸部肌肉勞損,故不宜側臥,側臥很容易造成落枕,睡姿以仰臥為主。
4.不能頭部高枕，應棄頭枕用頸枕,用頸椎的目的是讓頸椎在睡眠時得到充分的放鬆和組織修復,從而緩解不適。
另外,配合理療+按摩
12樓：戶信婁酉
頸椎病大多都有骨質增生，正常曲度變異和突出。頸椎因此而發生退行性改變而壓迫神經，因為頸椎部位較高，會相繼出現全身性症狀，比如手麻腳麻等。由於長時間壓迫，脊髓神經炎性浸潤，脊髓內部水腫，神經功能紊亂，不能自主的調節機體的氣血執行，**應以修復脊髓神經，充分供血，興奮啟用休眠的脊髓神經為主。
我們建議中醫中醫**，你可以用益髓脊柱貼，
www.jiusui.net
進行詳細瞭解。希望能幫到你。祝你早日**！
13樓：崔英悟種柳
頸椎牽引**這是頸椎病較為有效並且應用較廣的一種**方法，此**適用於各類頸椎病，對早期病例更為有效。按摩推拿**是頸椎病有效的**方法，能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀。鍼灸、理療等**療效也不錯，並可配合中藥**。
最重要的是，要改善坐姿、睡姿，枕頭不可以過高、過硬或過平，正確地進行頸部功能鍛鍊很重要。改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，做做頸部輕柔活動及上肢運動，有利於頸、肩肌肉弛張的調節和改善血迴圈，以減輕肌肉緊張度
**頸椎病有什麼好的辦法？
14樓：匿名使用者
頸椎病**原則：應當從整體考慮,兼顧近期療效和遠期療效.
**方針：控制症狀、減少**、提高患者生活質量.
一般**：運動**,慎用牽引**.溫熱敷:
可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**，頸椎病還可外傅（頸.椎.順.
古.安.玉.
貼.）來調理灰復，適當的鍛鍊，多休息。
藥物**：可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如b1、b12),對症狀的緩解有一定的效果.可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫痠軟骨素進行支援**.
手術**：嚴重有神經根或脊髓壓迫者,必要時可手術**.
其他**：運動**,慎用牽引**.溫熱敷:可用熱毛巾和熱水袋區域性外敷,急性期患者疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷**.理療,牽引**(必須在醫院進行)等.
預後情況：95%的頸椎病患者可以應用非手術方法解除病痛.
15樓：匿名使用者
頸椎病的症狀非常豐富，多樣而複雜，多數患者開始症狀較輕，在以後逐漸加重，也有部分症狀較重者。常以一個型別為主合併有其它幾個型別一起，稱為混合型頸椎病。
主要症狀是:
1、頸肩痠痛可放射至頭枕部和上肢；
2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發圝麻，肢圝體**感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地。
3、其嚴重的典型表現是：下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺。
4、最嚴重者甚至出現大、小圝便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
5、常伴有頭頸肩背手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限。
6、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有噁心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒。
7、當頸椎病累及交感神圝經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發乾、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸圝部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等症狀。也有吞嚥困難，發音困難等症狀。
頸椎病可以使用中醫外用《頸椎順.古安玉tie》，對頸椎病有很好的效果。輕微的頸椎病要注意保養，避免病情加重。建議：
一、低頭作業一小時之內，要起身活動一會；
二、避免受涼，特別是出汗後，不要被冷風吹著；
三、避免肩扛重物，勞累過圝度；
四、放鬆情緒，平和心態，長存喜樂（發自內心的高興）之心；
五、堅持經常五分鐘自我按圝摩法：兩手大拇指點按風馳穴一分鐘；兩手食指、中指、無名指、小指點按頸肌一分鐘；兩手分別握肩各一分鐘；頭緩慢後仰、前傾活動一分鐘，同時兩肩做前後畫圓運圝動.
16樓：鄲睿哲化童
頸椎病人自我保養
1.避免受涼，特別是頸肩部，應注意保暖。
2.避免長久保持一種姿勢，多做伸展運動,拉伸脊柱,緩解脊柱的壓力和疲勞。最簡單的方法就是伸懶腰.
3.應睡硬板床，腰部置一軟墊；因頸椎病人頸椎的穩定性差，而且頸部肌肉勞損,故不宜側臥,側臥很容易造成落枕,睡姿以仰臥為主。
4.不能頭部高枕，應棄頭枕用頸枕,用頸椎的目的是讓頸椎在睡眠時得到充分的放鬆和組織修復,從而緩解不適。
另外,配合理療+按摩
17樓：青島天道中醫
頸椎病平時要避免長時間低頭看書，看手機及工作，需要定時活動頸椎，肩周炎也是需要定時活動雙上肢，避擴音重物，在疼痛及活動障礙嚴重的時候可以服用止痛藥物及手術**。
18樓：六良龐昭
每日必做頸椎**操，如下：左轉三圈，右轉三圈，反覆做三遍。然後再前、後、左、右各搖三遍。
閒時就做。我頸椎不好時吃藥貼膏藥。。。都沒用，就是這樣做好的。
希望對你有用！祝你早日**！！！
19樓：忻雲德輝俏
頸椎病的**有很多種方法，首選保守**，最好是讓醫生給你診治。不同情況的頸椎病**方法是不一樣的，可以選擇頸椎牽引、藥枕、按摩鍼灸，也可以服用中草藥舒筋活血都會有很好的效果。必要時才考慮手術**。
平時注意做做頸部保健操是有必要的
20樓：濟愈堂頸椎貼
頸椎病症狀表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痺，大小便障礙，出現癱瘓，
上述情況需要及時調理，控制病情的發展。首先需要平時工作和生活中注意不要長時間勞累，需要適當活動頸椎。
21樓：重獲自由右十年
可以說頸椎病大多是睡出來。
人體每天約三分之一的時間在睡眠，錯誤的睡眠姿勢、不符合頸部生物力學的枕頭是造成頸椎病變的直接原因，雖然今天醫學相當發達，但還沒有深刻地認識到頸椎病是引發許多疾病的根源，因此許多人不知道頸椎對身體健康的重要性，不知道如何保護頸椎，還保持著一些錯誤的睡眠姿勢。
如有人喜歡高枕頭，這樣就改變了頸椎的生理曲線；有人喜歡把枕頭枕在後腦勺上，這樣不符合生物力學原理；有人喜歡向一個方向側睡，這樣造成頸椎受力不均衡，向一側彎曲等。正是這些不正確的姿勢，日復一日地傷害著我們的頸椎。
22樓：匿名使用者
頸椎病自我鍛鍊方法，很簡單很安全的幾個動作，鍛鍊完不難受，隨時都能鍛鍊，建議每一小時就活動十分鐘，堅持鍛鍊，同時外敷膏藥"頸椎順"古安玉"貼"就能起到非常好的效果，貴在堅持。
自我鍛鍊
1、仰天長嘯
兩腿分開站立，十指交叉置頸後，兩肘自然下墜，兩手給一定力量向前、下拉，頭後仰，後仰時要慢慢深吸氣，注意用力不要過大，身體後仰時應該是身體最放鬆的時候，此時慢慢呼氣。
平時工作手機都是頸椎前彎，適度後仰對於頸椎是最好的鍛鍊。
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2、回頭望月
兩腿分開站立，雙臂下垂，雙腿微屈，上體前傾並向右後旋轉，頭隨即旋轉向後，做望月姿勢，左手上舉置頭後方，還原。再按相反方向重複做。望月時間要長一些。
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3、舉天壓地
兩腿並立，雙肩下垂。右手心向上提起，翻掌向上托出，儘量向上伸直手臂，左手掌用力下按，頭後仰，向上看天。每次做的停留時間長一些效果更好。
此方法不僅對頸椎有很好的鍛鍊，還對胸椎鍛鍊很好。
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1、橋上觀魚兩腿分立，雙手叉腰，頭頸向前伸並轉向左下方，雙眼向前下看魚兒嬉戲。停留時間可長一些。
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2、伸頸頂球雙腿分立，雙手叉腰，頭頂部向上伸，看天花板，如頭頂球，每次持續一段時間，這招還會對高血壓很有效。
3、游泳
游泳是一項好的鍛鍊，因為游泳時經常要把頭抬起來呼吸，有利於頸椎正常生理曲度的保持。活動了頸椎，協調了全身肌肉和骨骼。
治療頸椎病的方法，治療頸椎病的的方法？
現在有了智慧手機，把一些頸椎脖子多傷害透了。但是這個 頸椎病是沒有特效藥的，只能靠自己平時鍛鍊，然後早晨起來走步是一個最佳 頸椎病的好方法。每天早晨堅持走路對頸椎病是很有幫助的。你好，這兩者不是一個意思，通俗的解釋 區別在於滑脫是上下椎體錯位，突出是椎體間的緩衝墊突出，跟上下椎體沒有影響，一般滑脫會...
頸椎病的最好治療方法，頸椎病最好的治療方法是什麼
頸椎病的 方法主要是避免頸椎的進一步損害的行為，加強頸椎操的練習，睡平枕頭，睡硬板床，注意頸椎保暖 頸椎病最好的 方法是什麼 中醫。中醫解決頸椎病的方法挺多，推拿 按摩 中藥外敷 鍼灸 頸椎牽引 鍼灸理療等等。核心理念是放鬆肌肉組織，矯正頸椎骨的位置，還能活活血。功效嘛，還是特別好的。敲黑板劃重點啦...
頸椎病的治療，頸椎病的治療！！
一看就是上網上多了，別擔心，你還年輕，恢復完全沒問題，我教你一個普通的仙法，貴在堅持 運動選擇羽毛球，每週打個1到2次，1次半小時以上。睡覺的時候用礦泉水瓶點在脖子下面仰著睡。三個月下來，你會驚喜的發現，好啦！等你 了別忘了告訴我一聲。希望保守 到正規醫院做一個磁共振檢查，再做出正確方案。吃大活絡丸...