1樓：帳號已登出
我個人覺得還是在家裡做好飯帶去比較健康。
因為你每天在外面吃的話，會無形中增加很多的脂肪，尤其是快餐，都是高鹽高油高脂肪的食物，如果你經常吃的話會對身體極其不利的。
而自己在家裡做飯，就會按照自己的口味來調節飯菜的鹹淡以及口感都可以，同時在家裡自己做飯還會減少自己的開支。同時又比較養生，不會出現高油高鹽這種情況對人身體是極其有好處的。
所以我建議如果有條件的話還是在家裡做飯比較合適，既經濟又划算，同時對人身體又非常好，不至於每天在外面吃飯，無形中又給自己增加了經濟的負擔。
我身邊的很多人從來不在外面吃飯，上班的時候都是自己在家裡做好飯，然後帶到公司裡面去吃的。
2樓：網友
雖然早上做好飯再帶到工作崗位上去，中午或者晚上吃，沒有早上吃那麼新鮮，但是相對於外面的伙食而言，還是自己家的做的飯菜好一些。這主要從食材以及烹飪的健康程度來看的。
3樓：榜迷
相對而言，外面餐館的食物大多數都會重油重鹽，對人的身體健康不是很好。如果條件允許，以及準備餐盒帶飯也是很好的。可以自己調配營養均衡的餐食，對身體有好處。望。
4樓：咯咯元
這個肯定是在家裡帶飯吃比較好，外面的飯菜你不知道食材怎樣？用的油啊調料啊有沒***，乾淨與否對吧，所以還是家裡帶比較好。
5樓：網友
外邊飲食都不太健康。
高油高鹽高糖。
還是在家吃吧。
6樓：匿名使用者
當然是帶晚上飯了，自己做的飯，乾淨，衛生。
普通上班族,是自己帶飯吃隔夜菜健康還是點外賣健康?
7樓：網友
隔夜的菜如果密封，放到冰箱中冷藏儲存，第二天吃還是很有營養，不會造成別的不良影響，比吃外賣要更健康一些。
8樓：浪子筱齊
都不健康，用兩害相較取其輕來考慮的話，還是點外賣吧…最好的選擇是前一天晚上預約煮飯，早上早起十幾分鍾做菜帶出門。
9樓：一柱擎天大牛
作為上班族來說，常常要帶飯吃，自己的飯還是比外賣更健康的，自己點的外賣誰知道外賣做的衛不衛生啊，自己做的起碼能夠保證衛生啊。吃起來更安全啊。
10樓：佩佩
我覺得還是自己帶飯更加健康，最好是當天做，如果是前一天晚上做的，一定要做好密封儲存，可以最大程度減少汙染，吃起來更加健康。
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