1樓:長虹美菱股份****
1、少開
空調減少開空調的次數,儘量多利用自然風降低室內溫度,適量排汗其實也是預防的重要
內方法。容
2、空調溫度不宜太低
室內外溫度差太大,冷熱劇烈相搏,是導致感冒的重要原因之一。因為,室內空調不適宜調的太低,最好恆定在25攝氏度左右,室內外溫差不適宜超過7度。
3、適量增添衣服
長時間在辦公室工作的人們,應該適當增添穿脫方便的外套,穿裙子的女性則應在膝部蓋上衣物予以保護。同時也要注意偶爾站起來活動片刻,增加血液迴圈。
4、堅持運動
運動是很好的防止感冒的方法。夏季應在業餘時間適量選擇運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,能增強身體抵抗力,抵禦夏季吹空調帶來的傷害。
2樓:大大不在家
1、溫度不要設定過低;
2、不要對著人吹;
3、睡覺時蓋空調被或肚皮上蓋毛毯;
4、身體出有汗時不要對著空調吹
吹空調感冒怎麼預防吹空調感冒,夏天吹空調怎麼預防感冒
吹空調怎抄樣預防感冒 1 夏bai季,出汗比較多,有汗時du進空調房,切記先換掉zhi溼衣,擦乾汗水。切dao勿立於空調風口圖一時痛快。2 經常開窗換氣,以確保室內外空氣的對流交換,開機1 3小時後關機,然後開啟窗戶將室內空氣排出,使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度。3 室溫宜恆定在25...
怎麼才能預防感冒，夏天怎麼預防感冒
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 預防感冒的調理原則是要先養好肺 感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡 1 預防感冒宜多食香菇和野生菌 香菇含有一種其他蔬菜沒有的麥淄醇。麥淄醇可轉化為維生素d，促進人體對鈣...
吹空調感冒了怎麼辦，吹空調吹感冒了怎麼辦？
方法1 吹空調感冒是外寒內熱,一定要想辦法先出出汗。吹空調感冒的病症一定不要拖著不看醫生,空調病不是身體病毒感染或細菌感染,是因為身體神經系統紊亂造成的,一定要第一時間吃藥 拖著不看病對空調病來說只會加重病情。2 發汗階段最好是大量飲用膏湯,驅寒的同時祛溼氣,茲陰補陽,儘快達到體質平衡。可以自己做些...