1樓:匿名使用者
下邊我寫的,您務必要看一下,耐心的試幾分鐘,體會心理的感受,您或許會發現治
專療一切心理疾屬病的終極方法,當然也可以作為輔助。嗯,本人的真實體會,心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字,體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺,心情會慢慢變輕鬆,充滿希望,要一心念,什麼都儘量不想,自己會體會到心裡的那種變化,從憂鬱變為開心,感覺一切都無所謂的那種輕鬆,就通過念阿彌陀佛來得到,先念個10分鐘試試,您自己會感覺到。別的事都不要想,就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力
一想到不開心的事.心裡就堵得發慌.怎麼回事
2樓:匿名使用者
每個人想到不開心的事情都會有些情緒體驗,也很正常,如果你的頻率比較高,而且影響了你的正常生活,就需要注意了!首先接納這樣的感受,不要和這樣不舒服的感受去對抗,這樣做只會讓你更難受,然後要直面這件不開心的事情,想一想為什麼這件事情如此困擾自己,慢慢的也許你會調整好自己。如果不行還是找專業的心理諮詢師去做情緒疏導。
可以去分答向我提問,也可以去在行上找我。
3樓:demon丶默默
這個其實就是過意不去啊,你不要和自己過意不去啊,要學會寬容,
4樓:緋緋緋
吃些能幫助調節情緒的食物
5樓:醉醒夢伊人
每個人都是煩惱 有的善於表達 有的都隱藏在心裡 很正常 哎
像我這樣的人還活著有意義嗎?一天到晚總是想到那些不開心的事,想起那些往事心裡真的很壓抑很難受殺人的 50
6樓:匿名使用者
首先對你遭遇的不幸表示對不起,因為同樣生存在這個社會裡的我無法幫助到你。但是有一點你要相信,好人總是有的。中國有句老話叫否極泰來,先去找些能結現錢的工去做,把自己的肚子填飽。
然後再想辦法,等機會找一份安穩的工作幹。至於之前的不幸過去了就過去了,千萬別跟自己較勁,因為別人也不是特別針對你一個人的,就當作是對自己的磨練,挺過來了你將擁有比別人更強大的內心。要學會適應環境,即使再凶險,也要活出個人樣來。
加油!兄弟!
7樓:匿名使用者
我覺得你別想這些不愉快的事情,慢慢會好起來的
8樓:匿名使用者
你的好運很快就來了。
這叫:天將降大任於斯人也,必先苦其心志, 勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。
希望你能幫助類似經歷的人。
人不開心的時候該怎麼辦呢，人不開心時，應該怎麼辦？
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,起。其實我...
經常心情不好，想到不開心的事就會頭痛，要怎樣才能解決這種問題
你生活裡的壓力過大，先抽時間去看醫生，在醫生指導下用藥先緩解一下表象的病態，這是暫時性的。重要的是你自我調節的心理緩解，這是根。難不成真要唯將終夜長開眼，報答平生未展眉嗎？你若做不到自我調節心理問題，工作時間又緊，那就不妨做一下心理諮詢。自己幫自己，先在網上搜一下心理自我調節的方式有哪些，看哪些適合...
當人不開心的時候應該怎麼去讓他開心呢
真正的愛不是用言語可以表達的，是發自內心的，愛上一個人你的整顆心都會被你愛的人所吸引，為他 她 著迷，為他 她 牽掛，但願每一分鐘都可以見到他 她 見不到的時候時時刻刻都會想著他 她 見到的時候你會興奮，心跳加快，在一起的時候你會感覺很溫暖很安全，與他 她 相濡以沫，你會期待用你的全部愛心來帶給他 ...