1樓：小雨手機使用者
專案：讀書看報，下棋打牌，書法繪畫，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而論道。
老人娛樂專案有：
1、種花種菜：老年人娛樂活動,學習種花種菜,蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念,養生並不是待在屋裡被人侍候,而是走出屋門,享受自然,勞動起來。
2、書畫：有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛鍊。
3、跳舞：跳舞是一種舞蹈和**結合在一起,有益於老年人身心健康的文化娛樂活動,也是一種適宜的體育鍛煉。
4、聽收音機：買一臺收音機,讓老年人收聽她喜歡的節目,老年人娛樂活動,既能跟上時代的潮流,還不像看電視那麼累,而且這樣也很鍛鍊老人的聽覺,從而促進大腦的思維,保持頭腦的靈活。
5、**：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。
2樓：內向的金針菇
讀書看報，坐而論道，下棋打牌，書法繪畫，唱歌跳舞，門球乒乓......不一而足
3樓：伊帆殘蝶飛
老年活動中心就是老年怡養中心嗎？
老年活動中心一般有哪些專案？
4樓：ydd如果可以
專案：讀書看報，下棋打牌，書法繪畫，唱歌跳舞，羽毛球乒乓球，坐而論道。
老人娛樂專案有哪些
1、種花種菜
老年人娛樂活動,學習種花種菜,蒔花弄草有利於身心健康。年人的健康生活需要一個理念,養生並不是待在屋裡被人侍候,而是走出屋門,享受自然,勞動起來。老年人娛樂活動,種花種菜也是一門體力活,拿種菜來說,選種子有學問,這就要求多學習,腦子動起來,然後翻土、播種、灌溉都是力氣活,做樣子是不成的,這一過程很鍛鍊人,菜種好了,還要每日打理,早起逛逛菜園,找蟲子、摘瓜果,過程中老人不僅可以收穫快樂,還能收穫健康。
2、書畫
有人把練書法、繪畫比作「不練氣功的氣功鍛鍊。首先,書法講究意念,練習時必須平心靜氣、全神貫注、排除雜念,這與氣功的呼吸鍛鍊和意守有異曲同工之妙;其次,書法、繪畫都講究姿勢,要求頭端正、肩平齊、胸張背直、提時懸腕,將全身的力量集中在上肢,這與氣功修練的姿勢極為接近。
3、跳舞
跳舞是一種舞蹈和**結合在一起,有益於老年人身心健康的文化娛樂活動,也是一種適宜的體育鍛煉。老年人可以跳交際舞、老年迪斯科,在歡快、悠揚動聽的**旋律中翩翩起舞,會使人覺得精神愉快,心曠神怡,特別是跳迪斯科舞姿優美、瀟灑大方、輕鬆自如、活潑奔放,好像又回到了青年時代。在歡樂的氣氛中,還可消除大腦的疲勞和心理的緊張,使全身感到輕鬆和協調。
4、聽收音機
買一臺收音機,讓老年人收聽她喜歡的節目,老年人娛樂活動,既能跟上時代的潮流,還不像看電視那麼累,而且這樣也很鍛鍊老人的聽覺,從而促進大腦的思維,保持頭腦的靈活。
5、**
一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲,會拂去你心中的不快,使你樂而忘憂;此時,體內的神經體液系統處於最佳狀態,從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲,可使人熱血沸騰、激情滿懷,產生積極向上的力量。老年人應該選擇那些健康、高雅、曲調優美、節奏輕快舒緩的**,達到消乏、怡情、養性的目的。
6、釣魚
適合垂釣的地方多在郊外,經常到郊外去走走,本身就是一種鍛鍊;其次,水邊河畔,空氣異常清新,負離子含量高,讓人感到悠悠然自得,心曠神怡,有利於人體的新陳代謝,能起到鎮靜、催眠、降壓、減輕疲勞的作用;另外,垂釣時靜等魚兒上鉤,則歡快輕鬆之情溢於言表,從而達到內無思慮之患,外無體疲之憂的最佳養生境界。
7、棋牌
棋牌作為益智休閒遊戲,深受中老年人喜愛。下棋打牌是一項老少皆宜的益智娛樂活動,據有關方面介紹,這類活動對老人痴呆等病的發生也有一定的防範作用。老年人經常下下棋或者打打牌,可以充分鍛鍊老年人的腦細胞,只要大腦細胞在不停地運轉著,大腦傳遞資訊的樹突細胞數量就會增加,從而延緩衰老,預防老年記憶減退和老年痴呆等病症的發生。
同時棋牌玩具容易買到,也讓家人比較放心。
老年人活動中心開設的專案有哪些?
5樓：匿名使用者
（1）步行：是最適合老年人的運動，經常步行鍛鍊，能調節各器官功能，增強腰腿肌力。
（2）體操：方法很多，如廣播操、保健操、醫療體操。
（3）自我按摩：一般手法有推、擦、揉、捏、掐、點、拿、搓等，可以促進血液迴圈，改善代謝功能。
（4）慢跑：一次不超過30分鐘。
（5）太極拳：適合年高體弱者，高血壓、冠心病患者。
（6）氣功、理療。 鍛鍊要循序漸進，運動強度及量要適當。如果運動時感到發熱、微汗，運動後輕鬆、舒暢，說明運動適當。
運動時出現頭昏、胸悶、心悸，運動後食慾減退、睡眠不好、明顯疲勞，說明運動量過大，需及時調整運動量。
（7）象棋,健身操，健身舞，太極拳，各種棋類活動,唱歌;跳舞; 運動要適當,要有規律和計劃老年人應當在作晨練注意早晨要到走可以促進小腦晚飯後要在1-2小時後散步有助於消化.
6樓：匿名使用者
1，麻將館：5-10張桌子就可以了；
2，門球館，大概要100-200平米；
3，健身器材，大約10種，有跑步這一類的機器，或者室外有公共的也行；
4，乒乓球檯，有1-2臺就可以了
小區規劃的青少年老年活動中心的活動專案內容是什麼？
7樓：匿名使用者
小區規劃的青少年老人活動中心的活動專案內容有運動專案，還有起義累，還有文化這些方面都有
一般需要體檢哪些專案，體檢一般檢查哪些專案？
體檢專案一般有肝功 血糖 血脂 腎 功 腹部b超 男性b超 女性b超 血尿常規 肝炎篩查 胸透 心電圖 內科 外科 耳鼻喉科檢查。每天喝濃茶的人要做骨密度檢測 骨密度檢測是骨質量的一個重要指標，反映骨質的疏鬆程度，骨折危險性的重要依據。很多人都覺得骨質疏鬆只有老年人才會有，但在體檢中發現，四十來歲患...
公益活動有哪些專案？「一般社會公益活動」包括哪些？
1 體育贊助。體育活動擁有廣泛的觀眾，往往也是新聞 報道的物件，對公眾的吸引力比較大。因此，贊助體育活動，往往是社會組織公益活動的重要選擇。常見的有贊助某一項體育運動 贊助某一次體育比賽和贊助體育設施的購置等多種方式。2 文化贊助。文化生活是社會生活的重要內容之一。組織進行文化生活方面的贊助，不僅可...
全面體檢要查哪些專案 體檢一般檢查哪些專案
1,肝功能及 兩對半 這項檢查需空腹，肝功能主要是用於瞭解肝臟的功能情況，兩對半 則是查有無乙肝感染，二者檢查的內容不同，可以互相補充。這項檢查一般在上午進行，頭天晚上儘量清淡飲食，注意休息。採血當天早上不可吃早餐，飲食會對檢查結果有影響。2,血常規檢查 通過採血化驗，檢查受檢者的血細胞及血液其他成...