1樓：blackpink_羅捷
每100克豆漿所含熱量33大卡。
豆漿的文化起源
豆漿起源於中國，相傳是1900多年前西漢淮南王劉安所發明。劉安在淮南八公山上煉丹時，偶爾將石膏點入豆漿之中，經化學變化成了豆腐，豆腐從此問世，這在諸多典籍中均有記載。
現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的，所以說已經有接近2023年的歷史了。
相傳劉安是孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。現磨豆漿是中國發明、中國製造的，中國有很權威持有權。
2樓：匿名使用者
豆漿 (熱量
:14卡/100g)
1杯豆漿(250.0克)含有熱量35大卡，需要散步24.1分鐘消耗完。
含水量90%以上的飲品，熱量很低，蛋白質約為牛奶的1/2，鈣約為牛奶的1/10，不可替代牛奶，推薦**期間作為蛋白質的**食用。
3樓：樊美媛邵琬
1杯豆漿(250.0克)含有熱量35大卡，需要散步24.1分鐘消耗完。
每100克該食物含有:脂肪0.70克;核黃素0.
02克;鈉3.00克;鋅0.24克;磷30.
00克;蛋白質1.80克;鐵0.50克
4樓：匿名使用者
我知道一杯淡豆漿（約250ml）的熱量是105千卡，豆漿的熱量是每100毫升42千卡。不過也有看到每100毫升14千卡的，不過個人不是很相信，因為黃豆的熱量並不低的。
5樓：吐嘔
每100克 豆漿的熱量 僅為14大卡。
一杯豆漿和一個水煮蛋的熱量是多少？
6樓：風吹的小羊
1杯豆漿大約100克，熱量14千卡
1個雞蛋大約70克，熱量100千卡
2個蘋果大約500克，熱量250千卡
**，一天的正常消耗的熱量也需要1600千卡，早晨推薦能量攝入為一天的30%即480千卡，你早晨的熱量還不夠，如果你中午或晚上熱量攝入過多，就會引起肥胖。
你一天的熱量攝入嚴重不足，肯定**。建議你再吃點粗糧和青菜，熱量都不高。
一杯豆漿（大約250毫升）熱量有多少？
7樓：網扂
取決於你放糖的多少，100g的糖是400大卡的熱量，
一杯250ml豆漿的話應該2—3g的糖
不算豆漿本身的熱量也有幾千卡的
8樓：海灘的風鈴
一杯豆漿250ml熱量有110-120卡。
豆漿（soybean milk)，中國漢族傳統飲品，最早的豆漿為西漢淮南王劉安製作。將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。
與西方的牛奶不同，豆漿是非常具有中國民族特色的食品，廣泛流行於華人地區。
9樓：姚如月
豆漿喝了又不會胖，管它熱量有多少呢，據說35歲後每天喝一杯可以延緩衰老。
10樓：
早上吃的多點沒關係的 不影響** 最只要還是晚飯少吃點 多做運動 堅持下來
11樓：匿名使用者
一般來說在200千卡－350千卡不等，看豆漿濃度了
早上吃了一根油條，一杯豆漿，他們熱量總共是多少？會長胖嗎？
12樓：墨海愚者
一根油條的熱量是差不多270千卡
，一杯豆漿的熱量大約30千卡，熱量總共300千卡左右。
一般**每天需要1500~2000千卡的熱量，300千卡的熱量相對攝入量還是有點低，早餐應該佔到全天攝入熱量的30%左右，如果午餐晚餐控制得當，不會發胖的。
擴充套件資料：
選擇適用健康油條：
食品專家認為，當前我國最健康的油條是無鋁（礬）油條。
該油條新技術利用麥曲（小麥粉）發酵技術進行了酸菌菌體存活率和產酸活力的研究，利用酵母預處理技術研究了物化方法預處理酵母麵糰中酵母發酵流變學特性的改善作用，為製作無鋁健康油條產品質量提供了理論資訊和實踐依據。健康油條的新技術配方包括一定比例的小麥粉、雞蛋、植物油等，炸好的油條成品外酥裡嫩，膨鬆良好，大小均勻，無異味，營養豐富，不會對人體造成一定程度的傷害。
用新型複合油條粉代替了傳統的鹽、鹼、礬膨鬆劑試製油條，同時在麵糰中新增12%的雞蛋，改善油條的質感和色澤，成品油條各項指標都優於傳統方法的製品，具有色澤金黃、外酥內軟、鬆泡膨大、柔韌有勁的特點。尤其是在配料中加入了一定量的雞蛋，營養價值也較普通油條有所提高。由於這種油條在製作中未加明礬及臭粉，因此不會分解出對人體有害的鋁和其他成分。
辨別潲水油、洗衣粉油條：
不良商販在炸油條用潲水油，並在麵粉里加入少量的洗衣粉，所以就算用潲水油炸出來後的油條一樣金黃酥脆，體大飽滿，還能看見亮晶晶的顆粒物。外觀賣相非常誘人。洗衣粉油條過量食用會導致中毒，對人的健康造成危害。
判別潲水油和洗衣粉油條的方法如下：
潲水油條：可以用肉眼看出，油特別黑，炸東西的時候還會發出一股惡臭的油味。現如今路邊攤小食檔有相當大的一部份用的就是潲水油。
洗衣粉油條：表面光滑，順光時可見亮晶晶的顆粒，油條的斷面會出現大孔洞。而正常的油條，斷面呈海綿狀，氣孔細密均勻。
吃起來口感平淡，沒有油炸的香味。聞起來會有少許刺鼻的氣味，不過需要仔細辨別，因為麵粉發酵時要密封，洗衣粉在裡面不容易被揮發，在下鍋前一小時左右不良商家把密封的麵粉開啟，然後用力反覆地搓揉幾分鐘，再通過切條、下鍋、煎炸等程式，這樣炸出的油條自然誘人，食客也很難聞到裡面的洗衣粉的味道了。
最後提醒大家一定不要貪小便宜吃到不良油條。
13樓：淡淡的輕吟
是的，你這是不會長胖的，你多運動運動走個幾百步，也許你這點能量就給你消化下去了。**固然是好事，但是不能為了**而拖垮自己的身體。
14樓：我是雞
沒多少熱量不會長胖的，豆漿是可以中和有條中的不健康油脂的。
15樓：愛是一棵生長樹
哦，很正常的早餐，必須要吃的，不會長胖，多鍛鍊。
16樓：匿名使用者
這種早餐的搭配，很容易就可以看出，營養的搭配太過於單一，還有就是油條上的問題，含有油脂和熱量都是比較高的，吃太多還容易導致肥胖和高血脂等，其中含有的營養元素大部分只是來自豆漿，但是豆漿一杯並不是含有很多，但部分都是通過吃油條充飢，那麼這裡就是缺少了膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等了，只是脂肪和熱量過多，所以這種搭配，並不是很靠譜。
17樓：匿名使用者
熱量多少不知道，不會長胖，這樣吃很正常了，不會胖
18樓：小夜子的
油條是油炸的呢 1根油條(70.0克)含有熱量270大卡，需要打籃球48.4分鐘消耗完的呢
19樓：匿名使用者
喝純豆漿可以，熱量不高，但是喝加糖的會發胖
20樓：
建議你不要吃油條，豆漿是可以喝的，但是油條你想想一瓶可樂都1000焦何況油條呢，再說，吃油條對身體有害，建議你以後不要再吃下去了，美女
一杯加糖的豆漿熱量增加多少
21樓：團長是
豆漿100g的熱量是14大卡（大概60千焦耳），一杯豆漿按300g算就是42大卡，100g糖的熱量是400大卡。一般300g豆漿加糖是20-30g，就是80大卡到120大卡。
現磨豆漿是1900多年前的西漢淮南王劉安製作的，所以說已經有接近2023年的歷史了。那麼是怎麼想到造現磨豆漿的呢？那就是因為：
相傳劉安是孝子，其母患病期間，劉安每天用泡好的黃豆磨豆漿給母親喝，劉母的病很快就好了，從此豆漿就漸漸在民間流行開來。現磨豆漿是中國發明、中國製造的，中國有很權威持有權。
22樓：水滸很好看
豆漿的熱量很低的，如果是自己做的豆漿，熱量大概幾十卡，量很多的話接近100卡。
加糖的，熱量大概在130以下，看你喝的量了。
23樓：放牛郎
挺多的但是具體需要考慮糖的多少
一杯豆漿的熱量是多少，一杯現磨豆漿的熱量
1杯豆漿 250.0克 含有熱量35大卡，需要散步24.1分鐘消耗完。每100克該食物含有 脂肪0.70克 核黃素0.02克 鈉3.00克 鋅0.24克 磷30.00克 蛋白質1.80克 鐵0.50克 每100克 豆漿的熱量 僅為14大卡。一杯現磨豆漿的熱量 如果是自己做的豆漿，熱量大概幾十卡，量很...
現磨豆漿一杯的成本費是多少，豆漿一元一杯貴不，成本是多少拜託各位大神
一個杯子和吸管幾分錢，一斤豆子兩元，一斤豆子可以打豆漿2斤以上，2斤豆漿裡面放50克白糖就可以甜死人了，算下來一杯豆漿的成本只要2到3毛之間。做豆腐的豆漿要比較濃。而一般自己喝的豆漿，濃度不宜高 黃豆70克 水1200毫升。1斤豆子大約可以磨5 6斤豆漿，已經是很濃了。也可以一斤豆子磨8斤豆漿，平常...
一杯coco嘟可的奶茶多少熱量，一杯珍珠奶茶熱量多少？
大概有360卡路里。1 奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。2 蒙古高原和中亞地區的奶茶千百年來從未改變，至今仍然是日常飲用及待客的必備飲料。其他地區則有不同口味的...