1樓：匿名使用者
每隔半個小時用眼後休息十分鐘，讓眼睛可以適當的調整焦距。
眼保健操很有用。
每天試著跳著往高處遠處看，這個方法長期使用很有效，我也在堅持。
2樓：花鰱魚的家鄉
400度已經屬於中度近視了，18週歲以上也就是成年人的近視是可以通過近視手術恢復視力的。18週歲以下的未成年近視，是可以通過服用藥物，增強眼部營養，降低近視度數的。建議服用樂睛視力營養素，每天兩次，每次一包，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數就會逐漸降低了。
另外平時有空的時候，還可以做一些小的訓練，對視力的恢復都是有幫助的。
1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵近一點的樹，然後觀察近處的樹一會兒，再觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要儘量多看樹的細節。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反覆做，這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做。
3、日光浴，天氣晴朗時，閉著眼睛，對著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細胞。近視的人都對光線很敏感，一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、晚上，天上有星星的時候，就數星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會產生疲勞。
5、坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
6、多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個是隨時都要做的。
3樓：合肥普瑞眼科
首先，要了解自己是哪種型別的近視。近視分為真性近視和假性近視。
如果是假性近視，通過適當的休息和正確的眼保健操，避免過度用眼就可以在一定程度上恢復視力。
如果是真性近視，適當的休息和正確的眼保健操可以緩解眼疲勞，防止近視度數加深，但不能恢復視力。真性近視可以通過極速全鐳射手術矯正，但不是所有人都可以做鐳射手術。病人需要年滿18歲，眼部沒有疾病和炎症，而且角膜厚度足夠等。
術前正規的眼科醫院都會給病人做非常詳細的檢查來確保手術的效果和病人的安全。
如果您不想做手術，可以考慮佩戴角膜塑形鏡，它不僅可以矯正視力，而且控制近視度數加深的效果也非常好。而且角膜塑形鏡非常方便，只需晚上休息時戴，白天工作學習不戴眼鏡也可以看清。
大多數眼鏡店的驗光是單純的電腦驗光，可以檢測度數，但驗光不準確也不全面，而且還不能確定是否是真性近視。同時， 配戴度數不準確的眼鏡會傷害眼睛，使近視度數加深。
建議您先到醫院做散瞳驗光（使用睫狀肌麻痺劑在患者處於靜止的屈光狀態下驗光），確定是真性近視還是假性近視，然後再確定恢復視力的方案。
4樓：視界星博士
合理安排用眼時間，佩戴度數正確的眼鏡，按時檢查眼鏡，注意用眼衛生。
5樓：miomi美瞳
這要看近視具體是什麼原因所致，近視是指人眼在放鬆，沒有產生調節的基礎上，平行光線經眼部整個屈光系統折射後焦點落在視網膜之前的狀態。真性近視一般會出現眼軸增長，目前尚沒有什麼辦法來逆轉這個過程，假性近視則是晶狀體調節過度導致近視，通過睫狀肌麻痺藥物可以逆轉。400度近視大多是屬於真性範疇，所以只能考慮驗光配鏡了。
6樓：施而明付園園
你好，近視400度，如果是經過檢查確認是真性近視，是無法自己恢復的，除非是通過一些方法干預它。而且選擇什麼樣的干預方法要結合年齡來看。如果說，年齡在18歲以下，身體還在生長髮育，眼睛的度數也沒有完全的穩定，這個時候最好的方法是選擇佩戴角膜塑形鏡。
角膜塑形鏡是晚上睡覺時佩戴的一種硬性**眼鏡，每天晚上佩戴8--10小時，第二天早上摘下來，白天就能擁有一個清晰的裸眼視力，不用戴框架眼鏡，而且對於青少年來講，它是目前控制近視度數發展的最好方法，而且它是一個可逆的過程。如果說，年齡在18週歲以上，可以選擇做鐳射手術，一次性恢復視力，這是一個不可逆的過程。謝謝。
7樓：宗香
近視400度已經是中度近視了
，除了鐳射手術能夠暫時恢復，別的方法都不能百分百保證。不過鐳射手術也存在風險，好多都是後期視力問題更嚴重了。
你可以注意用眼，接觸電子產品時間不要太長，多打打乒乓球，多看看綠色植物。
另外，多吃一些護眼食物，平時要注意膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產品等，少吃糖果及甜食。
8樓：萊蕪視防呂莉
400度的近視已經屬於中度近視眼了，一般形成真性近視每300度，眼軸大約增長1mm，有的人群角膜也會增厚，眼睛這些結構的改變都是不可逆的，因此也不可能治好。但是可以等到18歲**之後做鐳射手術來恢復視力，鐳射手術也是在角膜上做出一個鏡片代替了你所戴的框架眼鏡。
9樓：山東視防
近視分為真性近視和假性近視。假性近視是睫狀肌過度緊張而導致的晶體屈光力增強而產生的近視度數的增高，這型別的近視只要進行適當的放鬆和視覺訓練，近視度數就會恢復正常，是可以**的。真性近視是眼軸增長而導致的近視度數的增加，是沒辦法通過外界干預而改變眼球長度的，所以，這型別的近視是沒辦法**的，只能控制近視度數繼續往上增長。
如果你這400度是真性近視，還不想戴眼鏡的話，可以瞭解一下角膜塑形鏡。當然如果你已經成年，度數穩定兩年以上，也可以考慮手術摘鏡。
10樓：匿名使用者
真性近視從醫學上來講是沒有辦法治的。因為人一旦真性近視了，那眼球的結構是已經發生改變的，眼軸就開始慢慢增長了，眼軸每增長1mm近視度數就漲300度，已經改變了的眼軸是沒有辦法再回去的，所以真性近視從醫學上來講是沒有辦法恢復的。
11樓：山東視防
看你年齡，度數穩定的成年人可考慮做屈光手術，但能否手術不是光看近視度數，還要看角膜厚度，眼壓，眼底，有無眼部炎症及全身情況等，需要到醫院檢查。或者佩戴角膜塑形鏡，晚上睡覺時戴鏡，白天可恢復正常視力。
12樓：山東視防
真性近視沒有辦法恢復，如果是成年人的話可以考慮手術**，如果是青少年的話，考慮的不是**而是控制近視的增加，而控制近視增加最好的辦法是角膜塑形鏡，其次在日常生活中注意用眼習慣，減少電子產品的使用多參加戶外活動
13樓：匿名使用者
你好現在最好的控制近視發展的辦法就是角膜塑形鏡,沒有其他更好辦法,您只要是正規驗光得出的近視度數就是真性近視,不能**
14樓：施爾明眼科
真性近視是無法恢復的，只能是通過戴鏡。如果是未成年人想近視發展的慢一些可以選擇給孩子佩戴角膜塑型鏡。建議先去醫院做一個詳細檢查，散瞳和視功能的檢查。看看情況而定。
15樓：視防中心周士群
你好，眼睛是真性近視是無法恢復的，就好比身高一樣只能長不能縮，如果不想戴眼鏡的話，可以考慮鐳射手術或是角膜塑性鏡。平時要減少用眼時間，多補充葉黃素。
16樓：寶島眼鏡
成年人，近視是不可逆的、只有通過醫療手段了。如果是未成年人，要介於你是真性近視還是假性近視了。
17樓：匿名使用者
近視是不可逆的 除非手術 矯正
18樓：鰻魚粉絲醬
滿18週歲可以手術矯正，先檢查眼睛的情況
19樓：匿名使用者
只能用鐳射打，去醫院查查合不合適把
20樓：匿名使用者
400度已經真性近視了，不可能恢復的，只能平時多注意用眼習慣，多做些對眼睛放鬆的儀器，保持度數不增加
21樓：孤獨飄飛
配鏡，休息，不要疲勞用眼！
五百度的，近視可以恢復嗎我近視有五百度了，恢復正常視力有可能嗎？
近視屬於屈光不正的一種，目前的觀點認為，一旦確診為真性近視，是沒有任何方法可以恢內復正常的。500度的容近視都是屬於真性近視的，所以不可以恢復。對於近視的矯正，目前主要是通過各種光學矯正的辦法提高視力，在平時能夠維持清晰的視覺質量，矯正的方法主要有三種 第一種，框架眼鏡，這是目前應用最多的一種方法 ...
關於近視眼的問題我眼400度了，現在戴著眼鏡，眼睛還沒變形。現在有點變形的痕跡了想要控制怎麼辦
想要度數不加深，光是戴眼鏡或不帶眼鏡是沒用的，而且這樣一下帶一下不帶確實對眼睛不太好 戴眼鏡的話真的會加深度數 而且眼睛變形，我剛帶幾天就感覺眼睛很不舒服 然後我就不帶了 你看的見的時候最好別帶 看不見那就帶一下 以下有幾個緩解視力的方法，或許能減輕度數 1.每天沒事的時候去公園或者什麼比較寬闊的地...
我400多度了，怎樣才能減少度數！我帶了好視力眼睛！！提提建議
你好，近視是不可逆的但可以預防它的發展，下面向你介紹幾種方法 1，配戴角膜塑型鏡，可以每天晚上戴白天摘，通過物理的作用改變角膜表面的形態，從而控制近視發展！白天就會保持1.0的正常視力。可以有效控制近視的發展！我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，適用於高度數高散光...