1樓：野鶴清風
我說下你所說的腰疼的問題
一般經常伏案的人，容易導致頸背腰的肌肉的損傷，中醫認為「久坐傷肉」。另外，也是椎間盤突出，頸椎病等的誘發因素。
我對此的建議是：
1，每伏案半個小時，仰下頭。可以後仰，左傾，右傾及低頭，1~~3次
2.晚上在床上可以做下「燕子飛」動作，以鍛鍊腰背肌肉：俯臥於床，四肢抬離床面，僅使腹部著力。
3，中醫認為「久視傷血」，同時認為「精血同源」，也久是說，經常用功看書（電腦的傷害比單純看書大）的人導致眼乾澀，此為陰虛表現。
4，「一諾一」所說的以冷水激頭，本人不贊成。這樣會致病
5，身體有不適，請及時到醫院就診。你所述之病症相比和醫生面對面的交流而得的症狀及體徵要貧乏得多。也就是說，你說得還不夠多。這樣久沒有足夠的證據來驗證。網友熱心，但不能代替醫院
2樓：夢總會醒的
沒什麼大的問題，你的病是由於長期的休息不好，加上工作的壓力導致的肝腎陰虛，耳鳴，腰膝痠軟，咽乾口燥，五心煩熱，
六味地黃丸就可以解決問題了
3樓：一諾一
工作勞累已是不爭的事實。此等病也唯有中醫才能調治好，如任其發展下去將使你精神恍惚、嚴重失眠多夢，終至機體空虛氣逆衝腦而崩潰。如失治仍在不可預知的不支援樂觀的變數中。
你現在的證候是肝腎精氣趨近中度虛損，當意念散亂時不好入睡時仍可以用深呼吸鼓大下腹把氣壓下去而凝神，如精氣損過八成則無多大效益，閉著眼睛用冷水猛衝頭部後，眼睛通紅就是肝腎大虛精氣不守的鐵證。**當大補精氣，護固元陽。方藥：
山茱肉90克、龍骨30克、牡蠣30克、菟絲子、枸杞子、補骨脂、淫羊藿、黑附子各20克。水煎，溫分3服，日1劑空腹服。禁忌生冷寒涼，酒辣椒及西藥。
注：你的腰痛是因為精氣虛所至，又由於久坐筋力疲憊舒展無權，氣血鬱瘀不通則痛，總結為虛而瘀為痛。中成藥：
補腎強腰丸。可稍晚些時日再服。
腰痛問題！來個中醫高手
4樓：匿名使用者
你的問題不是隨便的藥能好的，必須徹底戒除sy,同時需要修養,晚上10點半前睡覺。因內為你的工作就是
容傷害腰的工作，現在是過年這時間，最好休整一個月左右，等人體自動恢復，這對你是更合適的。
你的情況必須自己修養，不要妄圖隨便吃藥哦。我中醫。
5樓：小碧朱
這是腰肌勞損。抄
最好方法
襲，就是你換份輕鬆bai
的工作du，晚上zhi的工作最好停下，早睡dao早起，不能晚睡，飲食方面注重補肝腎。
多食點補腎的東西，如，每天兩隻生核桃肉，芝麻糊 蓮子瘦肉湯 雲耳炒豬腎。
看中醫開中藥調理下。
外用的，不會**的。
還年輕，三個月時間應該可以恢復了。
不然，過了30有你受的。
6樓：餘永發
您好，你還不如去照個ct檢查一下，在這，我目前估計你可能是患拉強直性脊椎炎病拉。因此你還是照個ct檢查一下為好。在這，僅供參考。謝謝，再會。
7樓：**頸肩腰腿疼
我用純手法**，找我一次**
罵人高手來求助，罵人高手來 ！！求助！！！
冷靜點哈 至於嘛看他把你氣的 如果你想罵人我這有人能教你 但是何必了 不值得嘛 小女生 乖乖的多好 別理他就好了 小妹妹 你不會罵人 這挺好的 說明你挺淑女的嘛 對於那個男的 我不認識 你們的仇恨我不理解 在這我只能說些不疼不癢的話但也希望你能好好看看 對於一個惡人 罵是解決不了問題的，你罵了他他如...
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