1樓：怪人一
一般來說，年紀越大的人，行動也就越不方便，背也就越駝，年輕人走路都是甩開胳膊走。觀察大部分四肢動物走路，都是那種「交叉式」行走。既前左肢向前邁的時候，對應的是右後肢的前移……人類進化成後肢直立行走，一定程度上解放前肢，但是這樣「交叉式」行走的方式還未改變。
但是當人類老的時候，由於身體發生變化，本來挺直的脊柱變得前傾。那樣整個人的重心會下移，採取以前的方式走路會造成走路不穩。而採取背手的方式走路，會讓走路更穩，所以習慣這種姿勢走路狠舒服，尤其對那些老年人
2樓：匿名使用者
老年人駝背絕大部分並非疾病所致，而是一種衰老的表現。 經常可以見到不少老年人，尤以老太太為多，喜歡揹著手走路，據說是為了糾正駝背。其實，這是一種誤解，揹著雙手走路，於駝背無益，反而有害，同時還增加了不安全因素。
您不妨切身體驗一下，當您背轉雙手時（尤其是冬天，衣服臃腫時更甚），手臂向內向後旋轉，上臂的肩端就會向前旋出，肩關節相應向前向內扣出，上身重心前移，使本已佝僂的上身更加向前傾斜。為保持平衡，頭頸及下巴亦向前伸出，於是更顯佝僂，完全是一副老態龍鍾，步履蹣跚的模樣。這樣的姿勢走路，由於重心不穩，稍有不慎容易摔倒，致肱骨頸骨折或肘部受傷，若俯衝向前，磕破嘴鼻或磕掉牙齒是常事。
如果要糾正或預防駝背，不妨這樣試一試：
一是閒時多靠牆站立（不誤說話或看電視），注意腳後跟、臀部、肩背部、頭枕部緊貼牆面，時間可長可短，視您具體情況而定。
二是閒時可取站立或坐姿，手臂轉向身後，肘部向上彎曲，使前手臂翻轉向上，雙手背緊貼背部向肩胛處上伸，最好能將右手伸向左腋，左手伸向右腋。用以上方法鍛鍊時，應注意循序漸進，不能急於求成，更不能讓別人硬拽你的手向上伸。
三是不論站立、行走或坐著，隨時有意識地伸直上身，一副正襟危坐之勢，並體會這種體位的感覺，保持到日常生活中去。
另外，在您行走時，最得當而舒適的姿勢，應該是抬頭挺胸，雙手自然輕柔地隨身擺動，您會感到步履輕捷，顯得您行動矯健，優雅而閒逸，增添幾分風采。
3樓：匿名使用者
應該沒有用斜面護脊床墊吧，為什麼不用這種方法矯正一下。請了解。
4樓：匿名使用者
彎腰駝背，常被人們用來作為老人
的形象象徵，為什麼老人容易發生駝背呢？這還要從骨骼的結構說起：人的脊柱呈s型略微自然彎屈，保持著挺拔的體態，和維持人體的正常功能，是人體負重的主要部位。
椎體主要由鬆質骨組成，,靠身體前方的椎體部分鬆質骨的含量較大，當老年人發生骨質疏鬆時，蜂窩狀的鬆質骨最先發生骨質疏鬆，骨小樑變細變薄、斷裂、空洞，骨質疏鬆時骨小樑數目的減少可達30％，骨的強度下降，鬆質骨內發生微小骨折，骨折發生後椎體變矮、短縮，靠身體前方的椎體較後方的椎體，短縮的更多，此時長方形的錐體就成為楔形，呈前面矮後面高的狀態。如果多個椎體發生這樣的骨折，人的脊柱就會明顯向前彎曲，隨著骨質疏鬆的發展，被壓縮的椎體越多，壓縮的程度越厲害、駝背就會越嚴重。
老年人的駝背嚴重影響了老人的生活質量，除了有明顯的腰背疼痛、行走不便外，由於胸廓的變形，壓迫心臟和肺部，使病人出現胸悶、氣短、肺活量減小、甚至出現肺氣腫。由於駝背的發生是隨骨質疏鬆的發展而發展的，是漸進的，可能會經過很多年的時間，開始時，人們都不太在意，一旦形成駝背，再行**為時已晚。因此每一個人都應該不失時機的在適當的年齡，採取措施防止骨質疏鬆的發生。
老年人隨年齡的增長，逐漸出現駝背、個子變矮，並伴有腰腿痛的骨質增生。而且，越是身材高大的人，年老之後，身高下降得越明顯。一般說來，80歲以上的人身高會比年輕時下降10～15釐米。
據日本資料介紹，以男性60歲為基礎，65歲和75歲，身高分別下降1.5釐米和3.5釐米。
其原因是骨質疏鬆引起脊椎體壓縮性骨折，椎骨被壓成楔狀或壓得扁薄，脊椎的支撐能力下降而變彎，於是個子就矮了。
脊柱為人體的縱軸，承擔人體的大部分重量，是人體持重的主要部位。椎骨幾乎全部為鬆質骨組成，具有大量的骨內膜表面，能迅速把代謝轉換，其能換率較密質骨大三倍，因此骨質疏鬆在此部位出現得最早，症狀也最明顯。 老年人個子變矮主要有兩種情況：
① 身高相對降低：骨質疏鬆常伴有椎體病理性骨折，椎體在壓力作用下塌陷，呈楔狀變形或變扁，脊柱向後凸，產生"駝背"，身體不能站立，身高相對降低。腰椎x線片可見，輕度表現為腰椎骨紋理粗鬆，呈縱形條狀柵狀改變，椎體邊緣密度增高，伴脣樣骨質增生。
中度表現為腰椎椎體密度減低，紋理模糊，有骨刺樣增生，椎體變窄，椎管受壓。重度表現為腰椎骨密度減低，幾乎看不見骨紋理，四周只能看到邊，椎體呈壓縮性骨折，變扁或雙凹狀，前後增生形成骨刺，椎管變狹窄。又由於椎體的壓縮性骨折主要是支重產生的壓迫，無外力或外傷作用即可發生，這種骨折多在沒有外傷史和劇烈疼痛的情況下形成，所以老年人不知不覺地個子變矮了。
② ②身高絕對降低：老年人椎間盤老化而幾乎完全脫水，致使椎間盤體積縮小，厚度變薄，整個脊柱的長度變短，身高便相應降低。
5樓：匿名使用者
老年人為什麼駝背，而且越老越駝？三張圖揭露真相
6樓：匿名使用者
瞭解護脊床墊吧，也叫昂首床墊，晚上用它糾正：
老人駝背厲害怎麼辦？
7樓：匿名使用者
老人發生駝背絕大部分是因為各種疾病或是先天后的習慣不良所致，歲專
數上去變得嚴重屬那是被辦法的了,身體衰老的典型特徵,老年人了駝背了基本沒什麼辦法**了. 如果在早期發現時注意生活習慣多喝牛奶等補鈣也許會病情或得到控制不會變的嚴重. 希望所說的不會傷到樓主..
多照顧下老人讓老人平時心態樂觀 生活中開開心心倒是真的 :)
8樓：匿名使用者
看你的說法不像是先天性的，那麼孩子經常接觸的人中是否有駝背的人，因為孩子對周圍事物有一種自然而然的模仿力，是的話要先從大人改起，然後時刻提醒孩子注意，多進行合適的戶外運動
9樓：匿名使用者
你可以bai穿一雙前高後低的形du體矯正鞋，回頭zhi客的重複購買有很多，dao鞋底是前高後低的，與舞版蹈形體訓練的道理是權一樣的，強制人體重心後移，骨盆前傾得到矯正，脊柱自然也就直了，因為骨盆是脊柱的基座，俗話說：彎腰駝背，腰不向前塌，背也很難駝。一個原則，人在姿勢挺拔的情況下，重心一定在腳跟，反之，強制重心在腳跟，人體姿勢也一定趨於挺拔。
可以試驗一下，赤足，前腳踩一本18毫米左右厚度的書，考察一下自身姿勢是否挺拔來，駝背是否減輕了。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起併攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。
最初雙臂伸不直也沒關係，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
10樓：夏伱一跳
上年齡了，治是bai沒有辦法，老du人坐的時間zhi久了起來腰會彎dao
的更厲害，還伴專有腰困、疼屬的現象；最好是活動活動，別老坐著，也可以躺一躺；還有就是老人在家中閒不住，老彎腰幹活，也會有哪些現象，在這就是在他們年輕的時候可能幹過重點的活，或者是擔過什麼較重的體力活，所以老年的時候腰駝的更厲害，要注意臥床，走路活動，不可老坐著。
11樓：龍清發
老人駝背很正常，應該多給老人補補鈣，讓老人過的高興點，開心點
12樓：晨熙
老人做活很多就會駝背的。每個人都會老，老了的生理機能就會慢慢衰退，我們無法阻止衰老，我們只能順應命運的安排。可以通過一些適當的鍛鍊和積極**原發病來減輕駝背症狀。
13樓：匿名使用者
那就順其自然，老人年齡大了 總會有屬於他們的標誌，那樣我們才應該對他們更好些
14樓：匿名使用者
現在比較好的方法 當然是使用護脊床墊 ，也叫昂首床墊 ，每天用它矯正 三五個小時 ，完成後放上它的定製 枕頭再當普通床墊 使用。結合 白天 的方法 ，老年人三個月也會有很好的效果。請參考 ！
15樓：匿名使用者
如果想改正，用斜面床墊還是可以的，但要注意是老人了，慢慢 來，不要急！
16樓：我一個不留神
可以糾正的bai，你可了du解一下那種糾正駝zhi背的床墊
，叫什dao
麼斜面床墊版，它是新的床墊產品，權是新方法 來的。這是我知的比較好的方法 ，請參考 ，如下圖。不是整個晚上都這樣，只是糾正幾個小時 ，然後放上特製枕頭就行了。
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