1樓：
耐心是不焦躁，抑制急躁情緒的發作，深呼吸把注意力集中在呼吸上，你就能放鬆下來。
提醒自己任何事情的發展都是有時間的，不必急於一時。放眼全域性考慮問題。
如果你因事多而急躁沒耐心，此時你可以分析哪些是最重要的，列出次序。
退一步海闊天空忍一時風平浪靜
參考
2樓：匿名使用者
耐心的培養對於孩子來說是一件非常重要的事情。父母就是孩子的一面鏡子，父母為人處世的每一個細節孩子也看在眼裡，記在心中。也許在讀書的時候爸爸、媽媽做的很好，但是在生活中爸爸、媽媽並沒有以身作則，孩子也就在點點滴滴中學著父母的一舉一動。
我給我兒子讀過《布奇樂樂園》裡的一篇《耐心等一等》的故事，對我兒子耐性的培養起了很大的引導作用。故事裡，三個小夥伴一起種了太陽花的種子，比賽看誰的花先長出來，長的最大最漂亮，其中有個叫布奇的小朋友就沒有耐心，老是覺得花兒長得慢，不時地扒開花盆裡的土看看，嚇著了小苗。後來小苗長出來了，他又覺得小苗長得慢竟然用手去拔苗助長，還給小花苗喝了太多的水，結果別的小朋友的花都長出來了，只有小布奇的花沒有開。
這時候媽媽告訴小朋友小布奇的花為什麼沒有開，主要是他太著急了。我們應該學會耐心地等待。故事後來又講到，小布奇認識到了自己的錯誤，重新種了一盆花，經過不懈的努力，終於開出了又大又漂亮的太陽花。
這個故事生動有趣，非常有教育意義，你可以試試給你家孩子講一講。
3樓：匿名使用者
凉拌！呵呵，有些事急也急不來啊，找人聊聊會好點。
4樓：匿名使用者
這個主要還是在於自己平時的培養。每天始終如一的堅持一件事情，比如寫日記，比如晨練，如果是女孩子，可以嘗試十字繡，都對耐心的培養很好的！
沒有耐心怎麼辦
5樓：匿名使用者
你試著想象一下，在擁擠的公路上，你正開著一輛汽車，街上紅綠燈頻繁，但此時，你有事那麼的趕時間，這時，你應該怎麼辦
其實，唯一卡做的就是耐心的等待，等待著路上的人群走過，等待著紅燈停下，等待著行駛在你前頭的車子開過，這時，你才能安心的行駛、否則，後果將難以想象。
其實，要擁有耐心，就要對自己有信心，在做事之前有充分的準備，你可能在平時的生活中遇到一些事情，特別想辦好，急於求成，就像在高速公路上，你想一下到達目的地，但路上難免會有堵車，這時，你就要平靜心來，聽聽**，看看沿路的風景，其實，也是一種享受！
其實，你很不錯，找到自己的問題，那麼，你就想像，如果我沒有了耐心，我的生活會變的怎樣？想出的結果要符合自己的實際情況，再想像如果，我不改掉這個沒耐心的毛病，又會有什麼更糟的情況？再想像，如果，有了耐心，事情的結果會不會更好呢？
通過想象，認識到耐心的重要，那麼，你就要用行動去證明！
心態最重要，慢慢來！
6樓：匿名使用者
你的脾氣應該有點浮躁吧.做事沒耐心雖然不是很少見但也不很長見,一般來說就是覺得好麻煩啊,好累,放棄吧只類的.
可能因為習慣的原因,長時間這樣了就覺得很無所謂,可能做事也做到一半有困難就放棄,對自身不好.應多加長時間磨練自己,強制點就是強迫自己看書什麼的/但如果實在不行不要勉強,磨練是慢慢來的,到最後實在不行建議看下心理醫生,否則會害了自己.
做什麼事都沒有耐心怎麼辦
7樓：優勝教育
一、共情：孩子做事情總是煩躁，動不動就情緒化，就放棄了，讓人擔心他未來的發展，是嗎？
二、具體化：您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 專注力不足，自控力差；
解決：養成良好的專注習慣，可以用舒爾特表訓練法、視覺追蹤法、拼圖法等，以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法，逐步提升孩子的專注力，20分鐘休息5分鐘，會休息的孩子才會更好的學習和工作。
b 家長給孩子增加的額外負擔太多，任務沒完沒了，所以孩子用磨蹭少做後面的任務。
解決：家長給孩子制定任務要把握一個度，任務完成適當休息，勞逸結合，更好地提升孩子的學習和辦事效率。
c 家長給孩子的承諾一定要踐行。
解決：家長給孩子許諾的，一定要說到做到，否則會嚴重影響哈子的自控能力的發展和延續。
8樓：閣翁
我們談談怎樣克服或預防三分鐘熱度（沒有耐心）的發生。
一、預防和解決認知失調問題。解決認知失調的最好辦法就是學會「認清現實」。主要有三個步驟：
第一步對未來一定要抱有積極的想象，也就是要把成績和利好找足；第二步是認真考慮現實的難度，也就是把問題和後果看準；第三步就是仔細地區分想象與現實的差別。也就是運用心理對比技術將想象和現實進行反覆的對照比較。我們在制定目標時要反覆地問自己，此目標是否是自己想追求的？
如否定，就要轉移目標，如肯定而且非常想要得到它，那麼你自然就在思想和行動上保持了一致，使得自己在眾多選擇面前堅定了意志，為大腦興奮點的調節奠定了基礎。
二、培養自己的意志力、決心和耐力。意志力、決心和耐力其實來自與自身的內在動力，內在動力來自於自己對自己人生的定位和價值追求，所謂思想有多遠就能走多遠。只不過是，過高了，再強的意志也會被失敗磨滅；過低了，你會陷於自我滿足中固步自封，裹足不前。
因而，根據自己的性格、智力水平和能力等因素給自己一個合理的價值定位，是抵制三分鐘熱度（沒耐力）的關鍵控制點。
三、要加強自我訓練，培養和增強自信心。摒除速效能夠一勞永逸的想法，給自己找一個很小目標來鍛鍊自己，本著每一分鐘都有效果，提高對過程的重視，使每小次流汗都有價值意義。降低目標的期盼，一點一點來，不追求完美而才能不棄餒，才能注意到每小個過程的意義。
在每一小步的進步中培養自信，在每克服一次小的困難時磨練意志，在培養好習慣中慢慢尋找樂趣，樹立信心。
總的一句話：一是要訓練自己的意志力。二是要找準自己的合理的人生目標。
三是要鍥而不捨地去追求，去奮鬥。希望我這些看法能對你這位沒謀面的朋友有所幫助，找準自己的路，開創出自信的前程。認可盼採納。
9樓：姚晨萱在賦
你應該是很疲憊了
趁這個時間，給自己放個假，輕鬆一下
也許回來了，會是全新的自己
10樓：夔陣岑元嘉
你別心高氣傲
的··想想自己到底能做什麼···可以去做什麼··別小錢看不起
大錢不會賺··
慢慢來給自己每月或者每年制定一個目標
每月或者每年都要有總結··~
遇見事情不要急
先冷靜分析···
沒有耐性，學習學不進去怎麼辦
11樓：手機使用者
方法一:我曾讓自己嘗試努力學習一整天,然後在晚上自己就會覺得這一天過得很充實。就是這樣,我愛上了學習。
如果不能一直堅持,就學習幾天,放鬆一天(完完全全放鬆。) 方法二:找個目標。
比如說我要超過某某某(定好這個人至關重要!)。你保證就有鬥志了。
方法三:嘗試讓自己愛上一個科目。然後想想發現這個科目與其他科目有很重要的關係,接著就能愛上所有的學科。
(比如我愛上了歷史,然後愛上政治,接著愛上語文,後來發現考古也缺不了數理化……)實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。 不過這個狀態需要經過訓練。同時要知道一些大腦的知識。
很可惜的是學生用大腦學習卻對自己的這臺超級計算機的效能知之甚少。 人的大腦一般有四種腦波的存在,人在不同的狀態下大腦內的腦波各不相同。當人處於a波狀態時,心情很平靜,注意力集中,記憶力非常好,想象力非常豐富。
這對於人工作或者學習來說是非常好的。然而如果要開發右腦,首先必須要使大腦內的腦波進入到a波狀態,因為要使大腦內的腦波進入到a波狀態是大腦進入到右腦狀態的必經之路。 潛能開發機可以在短時間內誘發出а腦波,此時大腦處於放鬆而專注的狀態,能量和氧氣**充足,從而促進神經細胞的代謝,增加大腦葡萄糖的利用率,從而增強大腦的專注力和記憶力,有效幫助你清除渙散的思維,集中注意力,加速理解和吸收,倍增學習成效與記憶力。
成功學大師陳安之談如何恢復精力和提高學習效率,15分鐘的使用相當3小時的睡眠,記憶力增加3~4倍 其實學習好需要良好的學習狀態,做到 身心放鬆 思想集中,有了這個基礎,你是記憶力理解力都會大幅提升。 為你加油～!!!祝你成功～!!!
麻煩採納，謝謝!
12樓：冰和柏楊
放輕鬆，別管不好的感覺，開心點就學下去了
做事總是很浮躁，沒有耐心怎麼辦，是病嗎？
13樓：匿名使用者
首先這當然不是病，只是小習慣積少成多造成的——一次次地想：算了，就這一點了，不做也罷；算了，這麼麻煩，懶得去管…
放棄的越多就失去的越多。以後做事不妨在做的時候邊做邊激勵自己：還有一點，就差一點了。
做完之後再想一下，這樣子可以了嗎？大概**一下效果。就這樣給自己多想一步的空間。
然後少玩遊戲，學學樂器，聽下廣播，進行長時間的體能煅練，寫毛筆字都能很好地提高耐性持續力。
思想上給自己一個安靜點的空間，看經典，聽純**，欣賞高雅藝術都能從細節上給你些潛移默化。
當然鑑於情況特殊，你可以找找心理醫生，讓他們要在短期內讓你提高耐性，這樣會有用得多。
14樓：聽熟悉的輕
我跟你差不多啊！好比我現在看到你打這麼多字，我都沒有仔細的看，我現在也很迷茫啊！
15樓：血色盟友
淡定淡定啊，淡定的看待一切，只要自己覺得說的過去就行
16樓：我媽說你帥
厲害啊··你居然有耐心打了那麼長的字。我也大三了四級沒過···真不好意思。呵呵··好吧我有一段時間和你類似了。
生活沒意義····也是昏沉沉了。曾一度想休學。我家人都同意我休學了。
後面自己又不想了。我要和時間混下去。那個時候沒有目標。
當然現在也沒目標。不過還好了我起碼心情不煩躁，該幹嘛幹嘛。我覺得你貌似少了一點鬥志，什麼都沒興趣去做。
不然有什麼是你在行的？去努力一下咯有點成就感了就不會那麼無聊了。沒有耐心是因為心不定吧所以才沒有耐心。
要淡定啊。不能浮躁，終究還是因為自己沒有目標有點空虛？
17樓：匿名使用者
採用間斷轉換法。比如你做數學半個小時後，再去做英語半個小時，然後dsp半個小時，這樣輪換著來。你的耐心不夠，那就不要強迫自己非要看兩個小時的數學，非要一下子把一節課的東西都搞懂，這樣你會覺得更沒有耐性。
所以先培養自己半小時的耐性。這樣交叉，就不會對單純的一樣東西感到厭倦。
沒有耐心怎麼辦怎樣培養耐心，沒有耐心怎麼辦
用自己的耐心去間接地影響他 當孩子煩躁發火的時候，我們應該第一時間去安慰他，慢慢問他原因，通過對話來讓他發洩情緒上的不滿，也讓我們清楚事情的狀況。在對話的過程中，儘量安撫孩子的情緒，讓他慢慢說，你可以在他的話語之間去重複他的話，這個時間可以讓他有時間來組織他的話，也會讓孩子慢慢忘記自己的氣憤。如果面...
如果不夠有耐心怎麼辦，沒有耐心怎麼辦？
一 共情 孩子做事情總是煩躁，動不動就情緒化，就放棄了，讓人擔心他未來版的發展，是嗎？二 具體權化 您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 專注力不足，自控力差 解決 養成良好的專注習慣，可以用舒爾特表訓練法 視覺追蹤法 拼圖法等，以及跟孩子商量嘗試使用番茄工作法，逐...
帶寶寶沒有耐心怎麼辦
一 共情 bai孩子做事情總du是煩躁，動不zhi動就情緒化，就放棄了dao，讓人擔版心他未來的發展權，是嗎？二 具體化 您可以舉例說明下孩子沒耐性的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 專注力不足，自控力差 解決 養成良好的專注習慣，可以用舒爾特表訓練法 視覺追蹤法 拼圖法等，以及跟孩子商量...