1樓：泉彗揭之
要想提高效率
首先要知道什麼不該做
如果做些無用功
那和沒做什麼事一樣
所以首先要清楚這一天有什麼事
什麼該做
什麼不該做
然後再合理安排時間
2樓：玄藝靳依秋
這得因人而異。每個
人的生活狀態都不同，每個人每天的工作也不一樣。把自己認為必須做的，計劃做的一一列表。從幾點起床到幾點睡覺之間的時間有條理地安排好。
其實有時候也不一定要把每天的工作都分得很詳細很清楚，留給自己一定的分配空間比較好。比如現在手頭有兩份工作要完成，那一份比較趕緊就先把那份完成再做另一份。
3樓：考長青兆綾
有明確的目標，為實現目標每天有計劃的解決自己的基礎知識，基本技能問題，問自己：明天上什麼課？什麼內容？
預習了沒？今天我要完成什麼？我們必須有所追求，學習才會充實豐富。
正文：1.當個學科功課繁多時，能夠安排計劃，組織行動。
2.實行時間表，優先做重要的和基本的事，估計每一步所需的時間。
3.將重大事情分為若干小部分，這樣你就會有成就感。
4.把一段時間內的精力集中在一點上，如做作業時不吃零食、不說話。
5.萬事馬上就做，徹底完成。做半件事的人，往往會感到力不從心，然而雖然你最不喜歡這樣做，卻能夠使你得到滿足和動力。
6.抽出一定時間參加文體活動，該玩就玩。
7.適當的練習，是預習、複習、鞏固、提高最省時間的辦法。
8.保證充足的睡眠。
9.保證課外閱讀時間。
10.生活的快樂源自心靈的希望，不變的自信終將迎來成功的輝煌。
如何合理安排時間，提升工作效率？
4樓：匿名使用者
著名管理學家科維提出了一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個「象限」：既緊急又重要、重要但不緊急、緊急但不重要、既不緊急也不重要。可以根據這4個策略來安排工作，提升工作效率：
1、如果你總是有緊急又重要的事情要做，說明你在時間管理上存在問題，設法減少它。 2、儘可能地把時間花在重要但不緊急（第二象限）的事情上，這樣才能減少第一象限的工作量。 3、對於緊急但不重要的事情的處理原則是授權，讓別人去做。
4、不重要也不緊急的事情儘量少做。
如何合理安排時間?
5樓：匿名使用者
一、不要錯過入眠時機。人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀態。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不菀茲腖
6樓：淡溪肇乾
1.定製生活目標，按照重要程度排序
7樓：瀧焱達清雅
用紙寫一下，貼牆上，久而久之成習慣了
8樓：雨夜拭劍
不少管理者都有這樣的感慨：「忙了一天，也不知道忙了什麼，時間還不夠用。」其實，只要有效地運用時間，就可以提高工作效率，在相同的時間裡做更多的事，而且做得更好，成為一名出色的管理者。
如何才能有效地運用時間呢？
一、按照事務的型別來安排時間。大致來說，事務可以分為四種型別，管理者花多少時間，應視其型別而定。
①緊急而且重要。包括與客戶洽談業務、未按時交貨、裝置出故障、產品質量出現問題等。管理者對這類燃眉之急的事一般都不會馬虎，必須花上整天的時間來處理，直到解決為止。
②重要但不緊急。包括遠景規劃、產品創新、人才培養、組織協調等。這類事務看起來一點都不急迫，可以從容地去做，但卻是管理者要下苦功夫、花大精力去做的事，是管理者的第一要務。
如果不在這類事務上花最多的時間，管理者就是「不務正業」。
③緊急但不重要。包括批閱日常檔案、工作例會、接打**等。這類事務也需要管理者趕快處理，但不宜花去過多的時間。
④不緊急也不重要。包括可不去的應酬、冗長而無主題的會議等。對於這類事務，管理者可先想一想：
「這件事如果根本不去理會它，會出現什麼情況呢？」如果答案是「什麼事都沒發生。」那就應該立即停止做這些事。
二、每天首先著手最重要的工作。一般而言，管理者每天都必須處理許多事務。不少管理者錯誤地認為，他們可先處理好最次要的事激勵自己，最後才面對最重要的工作。
這其實是一種不經濟的利用時間的方法。把它拖到最後來幹，管理者經過一天的工作，大都已疲憊不堪，很難有足夠的精力來考慮它，時間也不會很多，想把它做好很難。管理者這樣做的根本原因，是因為內心深處有畏難情緒，迴避最重要的工作。
作為一名出色的管理者，一定要克服這樣的心理傾向，首先著手最重要工作，用足夠的時間精力來處理它，並把它辦好。
三、每天留些「機動時間」。管理者容易犯這樣的錯誤：用各種活動把一天的時間表排得滿滿的，以致沒有一點「機動時間」處理可能出現的各種突發事件。
如果出現意外情況，管理者就不得不放棄計劃中的工作，來處理突發事件，而今日未完成的工作，就必須加進明日的工作表中。工作是一場馬拉松，而非短跑，如此給自己加壓，管理者堅持不了多久。因此，管理者應每天留些「機動時間」，即使沒有發生突發事件，管理者也可利用「機動時間」處理一些較次要的問題；或與員工聯絡一下感情；也可休息一會，考慮一天工作中的得失等。
這樣，管理者就可緊張而又不失輕鬆地完成一天的工作，從容地面對明天的挑戰。
9樓：尋思源宓震
科學合理的安排時間是有效運籌時間的前提，什麼時間學習、什麼時間休息、什麼時間娛樂和鍛鍊，用多少時間為宜都要科學合理安排。如果不論白天黑夜甚至課間、午休等都用來讀書學習，這樣的疲勞戰術，只會頭昏腦脹，事倍功半。中學生就其學習生活的總體時間，可分為在校時間和業餘時間。
在校時間又可分為可自由支配和固定不可自由支配的時間。同時學習、休息、娛樂、鍛鍊時間互相交錯，所以要使學生德、智、體、美、勞諸方面得到全面發展，必須統籌規劃、合理安排時間。為了有效地駕馭時間，主動支配好時間，省時、有效地利用時間，要精心制定用時計劃。
制定用時計劃要考慮以下幾個方面的實際情況：①要根據學習計劃的型別(是日計劃，周計劃、月計劃，還是學期計劃；是全面計劃，還是專題計劃)來制定相應的用時計劃。②學生的時間是受學校的教學計劃、作息時間、校歷及各種活動安排制約的。
學生要根據自己的特點，學校的規定要求制定用時計劃，不得隨意安排與學校安排的正常教育，教學活動發生衝突。
一個人的智力水平、健康狀況、最佳用腦時間各有差異。家境、居住環境、條件各不相同，制定用時計劃要統籌考慮，因人而異。否則不但會加重負擔，也難以持久。
而且中學生正處在青春發育的高峰期，生理、心理上的發展給學生帶來很多新的問題和困擾，處在由不成熟向成熟的過渡段。制定用時計劃一定要兼顧學習與娛樂，注意勞逸結合，遵循身心發展的規律。另外，制定用時計劃要機動、靈活、更加科學和切實可行。
10樓：拜楚安浩嵐
這個主要和工作生活有關
11樓：革罡禹秋芸
做一個計劃表，按計劃來做事情，不過最重要的是要有自制力
12樓：守歡祿靜丹
這要根據個人情況而定
13樓：首姍富察昊空
依自己的工作時間而定，只要讓自己不要感覺到疲憊就應該就是合理的安排了
14樓：匿名使用者
你和我一樣哈，我也是這樣的！
沒辦法啊～哎～
15樓：愈柏褚博
計劃是次要的，主要看自己
16樓：功壽賀敏
這個看你的工作來決定
17樓：匿名使用者
定力不行，關鍵在面對事物的心態。
18樓：匿名使用者
當你要放棄的時候就要想到當初的誓言，還有如果你去做了後果會怎麼樣，你會得到很好的回報的。然後暗自下決心去做。久而久之就會習慣的。加油哦！
19樓：匿名使用者
根據自己的習慣全排啊 ！！！
如何合理安排好時間？
20樓：淡定
合理安排時間，就等於節約時間。把時間打發在書本里，得到的是腹有詩書氣自華。把時間打發在健身上，得到的是八塊腹肌或a4腰。
把時間打發在琴棋書畫中，得到的是溫潤如玉風度翩翩。把時間打發在麻將閒話裡，得到的就是日復一日的光陰蹉跎。
有人在升值，也有人在貶值。時間是最公平的裁判師，它清清楚楚地記錄著你現今的一言一行、一舉一動，會在或近或遠的未來，將你的選擇化為結果如數奉還。時間才不管你貧富貴賤，你報之以木瓜它才投之以瓊瑤，報之以汗水它才還之以珍珠。
時間是不會去等人的，只有那些將時間視為生命的人，才真正懂得時間的寶貴，也才真正懂得去爭取每一分每一秒，而不是在無所事事中去耗費生命。人的生命是短暫的，而在這樣有限的時間裡，只有珍惜時間的人才能夠自己掌握自己的命運，也只有敢於向時間挑戰的人才能夠更多地贏得時間。
我想，抓緊時間，莫過於把握好自己，人只有比時間的腳步快了，才能逃脫他的那隻巨靈般地手掌。與其裝扮的花裡胡哨等著時間來對自己的嘲弄，還不如低下頭來去尋找心中的光明來的實際。前者也許名利俱得，優哉遊哉，和時間老人玩的不亦說乎，自以為會千秋萬代的受寵下去，殊不知時間老人也有劣根性：
喜新厭舊，你的那點道行能陪他玩幾個回合？等你黔驢技窮，他老人家也就和你說拜拜了。而後者則不同，他是在同自己玩，雖有永恆的寂寞相隨，可也有永恆的快樂相伴，認認真真，一步一步的往前衝，在時間打盹或者注意力轉移時，人也許已經走出了他的三丈之外。
不要老嘆息過去，它是不再回來的，要明智地改善現在。要以不憂不懼的堅決意志投入撲朔迷離的未來。要善於抓住每一個稍縱即逝的瞬間，做你想做的事，或學習，或工作。
在認準目標的同時，不忽視每一個今天。因為你怎樣打發時間，時間就會怎樣打發你。
21樓：甘尋桃柴博
怎樣安排學習時間最有效
你也許看過許多提高學習時間利用率的書,但可能不知道你子一天學習多少小時為好,是不是越多越好呢?還有,一天當中什麼時候學習效果最好?這裡我們一起來討論這些問題。
一、學習時間的標準
要確切地說出學習時間的標準是很困難的,因為學習效率不是靠時間而是靠方法來決定的。一個有好方法的人可能用很短的時間學習,而效果要比有些整天坐在桌前學習的人好得多。當然,又要預習又要複習,得按時完成作業,還有模擬考試,把這些加在一起考慮的話,要在很短時間完成顯然是很困難的。
而且一個人的身體情況,學習能力,將來志願等都會影響學習時間的長短。據我們調查,學生在家裡的學習時間,小學生平均為一個小時多一些,初中生為兩個小時到兩個半小時,高中學生為三個半小時以上。各畢業班學生的家庭學習時間就相對地更長一些。
當然這也有個人差異、學校差異。
二、學習的最佳時間
應該在一天中大腦活動功能最好的時間學習。專家研究表明:一天之中大腦功能最好的時候是剛睡醒以後3-4小時左右,也就是上午10點到11點左右。
這是一天中學習的**時間,要背要記要理解,其效果都非常好。另外,下午2-3點是另一個高峰,這段時間,理解材料的效果最好。這兩段時間恰是學校上課時間,因此,也可以說,學校上課時間就是最佳的學習時間。
對於中學生來說,晚上8-9點是學習的又一個**時間,這時人的大腦非常清醒,用來複習一天所學的知識,預習新課是再好不過的了。可惜的是,許多同學這一時間正好在看電視,把精力最好的時間白白浪費了。
三、學習時間安排的原則
幹任何事情都有一定的規則,制定一份時間安排也不例外。下面的這些原則是不是可以用到安排時間表中去呢?
消除無所事事的時間。使每一小時都變成富有成效的時間單位。
利用白天時間。研究結果證明,白天學習一個小時等於晚上學習一個半小時。
背誦性課程在課前要進行預習。
理解性課程在課後溫習。
按事情的重要性排出先後次序。
弄清楚你在什麼時候需要睡眠。我們每天都有固定的特別困的時候,如果可能,在那段時間短睡20-30分鐘。
弄清你應該學習多長時間。學習時間因不同的課程和不同的人而異,但你可以從上課一小時複習兩小時開始,在你搞清了做完每門作業需要的時間後,再根據你的實際情況來調整時間。
安排好時段。每一小時你可用50分鐘學習,10分鐘休息。
保證足夠的睡眠時間。對學生來說,每天最少應有8小時睡眠。
保證均衡進餐。
加倍估計時間,費時的事要提前做。不要到交作業前半小時才匆忙去做。
別把時間安排得太緊。
怎麼合理安排時間，如何做到合理分配時間？
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首先copy，你要明確上大學是幹嗎的，大學畢業bai你想有個du什麼樣的生活。有zhi一個明確的目標，有了動dao力，大學怎麼過都是充實的。其次，拿出70 以上的時間用於學習。現在大學氛圍普遍比較浮躁，沒事就聚會 k歌 看電視 玩遊戲.能真正踏實的學習，學到你想要的知識真的很難得，一些馬上要畢業的學...
如何合理安排作息時間表如何合理安排作息時間？
對保持身心健康的幾點建議 收藏 1.學會聆聽自己的身體所發出的資訊.並能夠做出迴應,知道什麼時間吃飯,什麼時間休息,什麼時間娛樂.2.堅持遵循健康營養的食譜.3.多喝水 每天8 10杯.4.學會鑑別生活中的各種壓力,看看是否可以把其中的一些降低或消除.5.評估自己所承擔的義務,看看這些事是否值得你投...