1樓:脫下鞋子跳舞
變聲是成長的一個必然階段,隨著年齡的增長,人的聲音都要由童音變為**的聲音。一般變聲從12-13歲開始,到17-28歲結束。食物和環境也有一定的影響,易致變聲的個體改變。
進入這個時期,人的喉部就開始前後、上下、左右迅速的發展。男性的甲狀腺軟骨會向前突出形成喉結,女性的上下伸展顯露喉頭的突出不明顯,這是男女變聲後的較大差別。
聲音變硬,失去了兒童的柔和感,聲帶變紅充血,而且增厚,在兩個聲帶之間(聲門)會形成各種各樣的縫隙,特別是聲門的後面的三分之一,不能閉合而形成一個三角形縫隙,變聲三角區。這種情況很多,且這個時間嗓子很容易受損,一定要注意保護。
變聲結束後,男性聲音會下降8個音階,變化明顯;女性由於下降了三個音階,在高低音方面的差別不大,但在音色方面已與兒童有明顯的差別。
青少年一般在14—16歲左右進入變聲期。這個時期是他們喉頭、聲帶增長髮育的階段。其表現為:聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、區域性充血水腫、分泌物增多等。
變聲期一般為半年至一年。變聲期保養嗓子,除了要注意科學合理地使用嗓子,不要讓它太疲勞以外,注意飲食方面的調理也是至為重要的。
首先,應注意膠原蛋白和彈性蛋白的攝入
發音器官主要是由喉頭、喉結和甲狀軟骨組成,這些器官又是由膠蛋白質和彈性蛋白質構成的。聲帶也是由彈性蛋白質薄膜構成。因此,變聲期的青少年應多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白質的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等。
其二,應攝入b族維生素和鈣質
維生素b2、維生素b6能促使**的發育;鈣質可以促進甲狀軟骨的發育。富含族維生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋類、豆類、動物肝臟及新鮮水果等。富含鈣質的食物主要有魚蝦、牛奶、豆製品等。
其三,主食及副食都應以軟質、精細食物為宜
不要吃炒花生仁、爆米花、鍋巴、堅果類及油炸類硬且乾燥的食物,以免對喉嚨造成機械性損傷。
其四,適量多飲水
可減少或清除區域性分泌物,避免繼發感染。
其五,少吃酸、苦味和生冷辛辣的刺激性食物
如大蒜、辣椒、生薑、韭萊等,因這些食物會刺激氣管、喉頭與聲帶。不要喝太熱的開水或太多冷飲,過冷或過熱對聲帶都不利。更應忌菸酒,以防加重區域性無
菌性炎症。
其六,進食時宜細嚼慢嚥。切忌快速進食,謹防食物中的砂粒、魚骨刺傷咽喉部的組織。
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男女青少年在進入青春期以前,兩者在發音上差別是不大的,但是進入青春期後,就會出現明顯不同。尤其是男孩子,說起話來會有些嘶啞,俗稱「破嗓子」。當你認真觀察時,會發現男孩的喉結變大了,不過不很突出,這一階段叫做變聲期。
再過一個時期,男孩的嗓音就會由童聲變得粗而低沉,酷似成年男性的說話聲音,這時喉結突出得很顯著。喉結與變聲的關係是極為密切的。
青春期人體發育變化很大,其中喉頭髮育也很急速。喉頭主要由上方的甲狀軟骨和下方的環狀軟骨等組成,甲狀軟骨由左右方形軟骨在中線連線而成,其形狀如同向後的兩頁書皮。聲帶,就位於甲狀軟骨裡面。
男孩進入青春期後,喉頭迅速發育長大,左右兩塊方形軟骨所構成的夾角變小,上部向前突出形成喉結。這時喉頭的前後頸也迅速鬆寬,聲帶的長度幾乎猛增一倍,寬度和厚度也增加。隨聲帶的發育,從音訊上講,大約要降低一個八度,於是童聲也就變成了粗而低沉的男音。
男孩子一般於13歲開始進入變聲期,到了15歲已完全進入變聲期,19歲以後男孩均已喉結突出,聲音變粗。
女孩在青春期喉結雖沒有明顯的外觀變化,但喉結內一樣有明顯變化:即聲帶增長變窄,因而發音訊率高,聲調也隨著變得高而尖細。
變聲期的長短因人而異,長短不一,短在4~6個月,長的可達一年左右。變聲期聲帶發生了顯著的變化,聲帶充血、腫脹、分泌物增多,很容易受損傷,所以為了保護嗓子,這一時期的青少年不要大聲嘶叫,長時間的大聲說話。儘量避免不良外界因素的刺激,不要吸菸,不要吃刺激性食物,並做到勞逸結合,積極參加體育活動,防止受涼感冒。
而變聲期的長短與地域位置的聯絡也很大,南方的孩子就相對性短了一些,大約在4~7個月左右,而北方的孩子就長一些,大約在6~12個月左右!
2樓:匿名使用者
一般是大聲呼喊造成的,切記變聲期不要大喊大叫,不吃辛辣,多吃水果,吃清淡的食物等!樓主採納吧,謝謝!
我唱歌還可以,但過了變聲期之後,唱歌就經常破音,甚至連平常低音部分不認真唱都會破,不知道該怎麼辦? 20
3樓:西雨西
有可能是你的變聲期還沒有完全結束,也有可能是你在變聲期的時候對嗓子有所版傷害。經常破音可以權
選一些簡單一點的歌唱,低音部分都破的話,就要加強氣息的練習了。還有平時多注意休息,多喝水,少吃辛辣刺激的食物,用金銀花加麥冬泡水對嗓子也是不錯的,先把嗓子養養,如果還是出現經常破音的現象的話可以去找個中醫看一下。
4樓:初戀就被甩
因為你的變聲期還沒有完全結束!等結束了聲音就結實!渾厚了…唯一的缺點就是比變聲前低了需要多唱多練才可提高!
平常說話的時候,或者說這就會突然破音,搞得很尷尬,是什麼原因,該怎麼辦?
5樓:清風隱月
講話會破音的人 很有可能是聲帶溝症
聲帶溝症:一般是先天性,且發生於兩側,常在過了變聲期後才發現症狀。其病理上是於聲帶部產生了一溝狀凹陷使得發聲時漏了氣。
這種良性病變**是棘手的。一般觀即可,若因職業需要才考慮做機能性喉軟骨整型手術,且效果仍有限。
聲音保養注意事項
一、使用適當的音量說話:避免大聲吼叫或提高音量,尤其在吵鬧的環境,使用麥克風將可免除大聲說話的弊端。
二、使用軟起聲說話:每句話的第一個字輕鬆地發聲,讓氣流與聲音同時出來。
三、若須大聲說話時,儘量用丹田之氣來支援發音,也就是利用膈肌收縮的力量來撥出氣體。
四、使用適當的速度說話:一句話的字數以不超過七到十個字為限,句子和句子中間需做停頓和呼吸。
五、使用適當的音調說話:避免音調太低,以減少發聲時的阻力和聲帶緊張。
六、注意音聲休息:工作時避免滔滔不絕,工作之餘避免長時間聊天、打**。
七、多喝溫開水保持喉嚨溼潤,以補充聲帶因長期使用而散失水份。
八、避免吃刺激性的食物,如煙、酒、辣椒、咖啡、濃茶等。而且睡前勿吃過飽,以免胃酸逆流造成喉內聲帶之發炎。
九、要有穩定的情緒,充足的睡眠,適當的運動,以保持良好的聲帶彈性。
十、感冒時儘量減少音聲使用:有音聲障礙時,音聲休息是最好的方法,不可使用耳語說話,若症狀持續二週以上,應儘早看醫師。
十一、注意說話時情緒的穩定性:在情緒極度高昂時,如盛怒、悲傷等,應避免無限制的發洩音聲。
十二、一般的喉糖對聲帶之保養並無益處,因此勿心存僥倖去依賴它。
建議你去找合格的醫生診斷**才好
6樓:伊舞輕靈
是不是說話聲音大了?還是情緒比較激動的時候破音?不是的話應該是發音問題吧,跟鼻炎沒什麼關係,我朋友有鼻炎,但說話咬字清晰,喉嚨沒問題的話最好別吃藥,少吃辛辣的或炸的食物
7樓:安娜之寶典妖
會。去找醫生吧,這樣更快,更好。有些病是早治早好,想我老爸,得了鼻炎,以前老咳痰,現在好了。
我是男生,在變聲期,為什麼我說話老破音
8樓:逍遙小帝皇
有些精神因素,比如缺乏自信,性格比較內向靦腆等等,這個可以找個心理醫生輔導一下;
變聲期唱歌破音,現在變聲期怎麼唱歌我說話很容易破音。
在你要唱bai高聲時,千萬不du要將自己的聲帶打zhi開 用假聲是很不錯dao的辦法 還有專,回去多吃點梨,唱歌前屬 不要喝水 因為這樣回讓你不好把握聲音的變化 還有,因為青春期處於變聲期,不要經常飈高音,那對嗓子很不好,而且這種傷害是不可修復滴,要注意保護嗓子哦.破音是很正常的啦,我也會撒.如果想...
變聲期時損傷了嗓子怎麼挽回,變聲期嗓子損傷了怎麼辦
1 少說話 更不可以大聲喊 2 多喝溫水 可以泡點胖大海 3 吃點金嗓子喉寶 我嗓子不好的時候吃過 效果很不錯4 少吃 最好不吃 辛辣刺激的食物 5 唱歌不要用真聲唱高音 很傷嗓子 要學會用假聲希望能幫到你 當然能恢復了。你目前覺得自己嗓子壞了,只是因為你的變聲期還未結束,等到變聲期完了,你原來的嗓...
我現在16歲還屬於變聲期嗎,我想變成娃娃音聽說變聲期的時候堅
你現在還沒過變聲期,慢慢來。說話儘量小點聲嗲一點應該可以的,就好像林志玲那樣,很可愛的娃娃音。娃娃音沒有多重要 只要口齒伶俐吐字清晰就好 順其自然,相信我有得必有失,變成了娃娃音未必是好事。屬於,而且女生變聲器比較緩慢,慢慢來的 我的聲音是娃娃音,想改掉,可是我現在十七歲,已經過了變聲期了還可以改掉...