1樓：只會逃跑的孩子
1 少說話 更不可以大聲喊
2 多喝溫水 可以泡點胖大海
3 吃點金嗓子喉寶 我嗓子不好的時候吃過 效果很不錯4 少吃 最好不吃 辛辣刺激的食物
5 唱歌不要用真聲唱高音 很傷嗓子 要學會用假聲希望能幫到你
2樓：匿名使用者
當然能恢復了。你目前覺得自己嗓子壞了，只是因為你的變聲期還未結束，等到變聲期完了，你原來的嗓音就自然恢復了。說不定還更好聽呢！
只不過現在一定要多加註意保護好嗓子，千萬不要亂吼了！
3樓：學不會灬丶
儘量不要說話、少吃酸辣的東西、多吃清淡、少唱歌、
嗓子在變聲期的時候毀了怎麼可以恢復
4樓：劉兒
一般來講，男孩的變聲期在13-15歲之間，女孩子的變聲期則在12-14歲之間。通常情況下，男生的變聲期會長於女生，少則幾個月，多則將近一年。由於變聲期的聲帶常常處於充血或生理的炎症狀態，聲帶沒有控制能力。
這個階段的孩子在唱歌時，一定要避免發高音，不要長時間地發聲和歌唱。家長在孩子變聲期時期更要耐心的向孩子說明變聲期的生理特點，教育孩子不可大聲喧譁、過度用嗓，以免出現嗓子疲勞，進而影響變聲期聲帶的正常發育。同時，在家中用些慢 嚴 舒 檸顆粒，在必要時為孩子衝上一杯，滋潤嗓子，減少變聲期嗓子的受損程度，保護嗓子更好的渡過變聲期。
5樓：熱情的mm美眉
過了這段時間就會自己好
變聲期間應該怎樣保護嗓子，青春期變聲期間怎麼保養好嗓子
那乾脆發展成中性嗓音好了，變聲期少大聲叫喊，少放聲歌唱，多喝水，少吃辛辣食物，保護好聲帶。不要大喊大叫，不要吃辣椒等刺激性的食物 不要太常唱歌 不吃刺激性的東西 少男少女變聲器，留住好嗓子有方法，第一時間教您保護嗓子！青春期變聲期間怎麼保養好嗓子 一 合理使用嗓子。變聲期男女青年講話 唱歌要適量，學...
青春期變聲期如何練聲和堡嗓子青春期變聲期如何練聲和保護嗓子。
一 青少年學生的嗓音特徵 人的嗓音在身體發育過程中都要經歷生理上的變聲期 嬰兒出生呱呱的哭聲是尖細的聲音，兩三歲以後是清翠明亮的童聲 十二三歲後漸變粗厚，壯年時期，嗓音更漸渾厚 到了老年，嗓音的功能就減退 這種變化是人生的自然規律 人由兒童到 要經歷青春期 大約從12歲 20歲左右 青春期是人一生中...
變聲期唱歌破音,現在變聲期怎麼唱歌我說話很容易破音。
在你要唱bai高聲時,千萬不du要將自己的聲帶打zhi開 用假聲是很不錯dao的辦法 還有專,回去多吃點梨,唱歌前屬 不要喝水 因為這樣回讓你不好把握聲音的變化 還有,因為青春期處於變聲期,不要經常飈高音,那對嗓子很不好,而且這種傷害是不可修復滴,要注意保護嗓子哦.破音是很正常的啦,我也會撒.如果想...