1樓：殤迷醉
那是因為工作壓力太大的關係，你早上起來試試熱敷眼睛。晚上睡覺前一個到半個小時可以出去散散步或者聽聽歌曲，放鬆心情。睡覺的時候可以再枕頭邊上放一個切開的蘋果或者橙子，它的味道有助於睡眠，如果再不行你最好去諮詢一下醫生的好。
祝你一夜無夢，睡個好覺
2樓：榕樹夜空
你好，象你這種情況，應該是屬於腎虛，腎藏精，主水，不過跟脾臟也有關係，五臟是一個聯絡的整體，所以你的情況是需要去找位中醫調理一下，要不你也可以自己食物調理，這要自己懂才行！至於整夜的做夢到天亮，那是氣血虛引起的，因為你的呼吸一定很淺哦，而且你做的奇怪的夢，也就是說亂夢紛紜，應該還兼有氣虛血瘀的症狀！哦，祝你早日恢復健康！
3樓：匿名使用者
你這種情況還有神經衰弱，疲勞導致的迴圈不好氣血兩虛，少腎氣。我一般建議用：「金莘花」泡茶喝。
很好的抗疲勞補氣作用，抗輻射你要多喝水所以用這個正好。這個藥不貴就是不好買，你自己找找吧。用過的白領患者都說很好。
4樓：仲景健康專家
你的症狀是因為長期失眠造成了腎陰虛，這種症狀互為因果就會出現黑眼圈、多夢。你可以用君山富硒六味地黃丸進行調理。中醫認為腎主水，通調一身水液，腎氣不足，調節水分功能、代謝功能下降，因而出現黑眼圈，黑眼圈實際就是血液迴圈不暢出現的眼皮浮腫。
希望對你有所幫助吧。
5樓：匿名使用者
1、蘋果片敷眼法：
將含汁量多的蘋果切片，敷雙眼每次15分鐘。
2、敷酸奶法：
用紗布蘸上些酸奶，敷在眼睛周圍，每次十分鐘。
3、塗蜂蜜法：
在洗臉後勿擦乾臉上的水分，讓其自然幹，然後在眼部周圍塗上蜂蜜，先按摩幾分種，再等10分種後用清水洗淨，水不要擦去使其自然幹，塗上面霜即可。
4、熱雞蛋按摩法：
將雞蛋煮熟後去殼，用小毛巾包裹住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周，可加快血液迴圈。
具體詳情可諮詢合肥麗人女子醫院
好嚴重的黑眼圈和眼袋，怎么辦，好嚴重的黑眼圈和眼袋，怎麼辦？？？
解決之道 1 足夠的睡眠 適量的有氧運動 均衡合理的飲食和良好的生活習慣。2 促進眼周血液迴圈，經常用正確的手法進行按摩 由鼻樑處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾，至太陽穴時手指輕輕上提眼角 輕按兩下，再用雙手的無名指 中指和食指在下眼周及太陽穴位置反向 彈鋼琴 3 冰熱敷法 挑選兩隻...
黑眼圈很嚴重, 用什麼辦法消除，黑眼圈很嚴重，有什麼辦法可以消除掉
黑眼圈通常出現在眼睛下方或是眼角 1.黑茶色 的眼圈 暗啞偏紅褐色 在卸眼妝的時候沒卸乾淨 或是疏忽了眼周圍的防晒 所以眼周圍有太多的色素沉澱 可以選擇美白功效的眼霜 2.藏黑色 的眼圈 睡眠不足 長時間面對電腦 會造成眼周圍血液迴圈不暢 可以選擇滋潤一點的眼霜加上按摩 如果不想那麼煩的話,在睡前敷...
黑眼圈原理，有什麼好辦法嗎，嚴重的黑眼圈怎麼回事，有什麼好辦法嗎？
多睡覺就行啦，最簡單 1 蘋果敷眼，將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。2 土豆片敷眼，刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。3 柿子敷眼，切開柿子，用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。4 蜂粉蜂皇...