1樓：匿名使用者
有研究表明，想要堅持做一件事，需要連續堅持至少21天才能養成習慣。比如早起、寫日記、跑步、學英文等等這樣的事，都是需要堅持才能有成效的。說起來簡單，做起來卻難，我們應該怎樣讓自己保持良好的心態去堅持做這些事情呢？
首先，我覺得想做好一件事不能心急，急於求成效果往往適得其反。有時候一想到要做什麼事，剛好有興致，就拼命，沒有節制。然後興趣沒了，就不做了，這是很多人沒辦法堅持的原因。
比如跑步，我們可以規定自己，每天只跑10分鐘，十分鐘不到要堅持，十分鐘過了還想跑也不跑了，留著這個精力明天繼續。 其次，要求不能太高，不要期望一下就能達到一個很高的層次。比如想要早起，平常只能8點鐘起來的，就不要給自己定個6點就起來的目標，這樣反而達不到效果，更加讓人覺得無法堅持。
不如定個低一點的目標，先要求自己7點半起來，能達到這個要求之後，再把時間提到7點。這樣堅持，最後總能讓自己養成6點就起床的好習慣，慢慢來，過渡很重要。 再次，不要讓自己同時養成多個習慣，會使自己壓力很大，感覺每天有很多事要做，把自己的生活弄得很混亂。
我們不妨在一個習慣養成之後，在我們覺得做這件事情已經是生活的一部分的時候，再去考慮養成另外一種習慣，這樣我們就不會覺得好像每天有很多做不完的事情。 當然，我們想要養成一個習慣，是為了使自己生活的更好，堅持是非常重要的。可不能三天打漁兩天晒網，這可不是認真對待一件事的態度。
要心中有信念，堅持下去才行。 最後，可以給自己制定一個計劃，並按計劃執行。在執行計劃之後，最好每天花幾分鐘時間回顧下今天做的事，看有沒有按照養成習慣的方向去發展。
如果沒有，就要督促自己，明天繼續努力。也可以找個可以隨身攜帶的筆記本記下自己的計劃和規劃，這樣也好每天提醒自己。 總之，有恆心有毅力有上進心的人很多事都能做好。
我們不能選擇太安逸的生活，要時時刻刻去學習新的東西，堅持學習。有句話說的很有意思，在你感覺無聊的時候，就去學習吧，因為當你學習的時候，總會有比學習更有意思的事情來打斷你。所以，我們就不會感覺無聊了！
說不定在這個過程中你就養成愛學習的好習慣了呢！步驟閱讀
2樓：勞雙韶旭
您好，很高興為您解答！
針對您做事不堅持的情況
【我的建議】：
1、堅持做一件最簡單的事,比如你生活中每天堅持早起,堅持早上喝一杯涼白開,看看自己能堅持多久,不要輕易放棄.
2、給自己訂一個短期的目標,堅持做,就是這件事失敗了,也不要氣餒,堅持做完,然後總結一下,為什麼會失敗,找出原因,讓自己不再犯同樣的錯誤,你就是成功的.
3、通過一些小事的鍛鍊,增強自己的自信心,相信自己,一定能行,遇到困難咬緊牙關再堅持,往往成功就在這再堅持一下的努力之中.
4、只要堅信自己一定比別人強
然後努力超越別人
這是你就不會覺得你的意志薄弱了
因為你有了成就感
並且會一直進步下去的
5、要能吃苦，忍耐力要強，暫時看不到成功不要緊，忍耐一會兒，認真工作，終會看到成功的。
希望能幫助您！
3樓：漢經鄺白薇
我爸爸也經常說我做事情都是三分鐘熱度，但是現在為了我的理想，我一直在堅持，明白我的意思了嗎？只要你有明確的目標，不管是否能成功，都去做，人的一生太過短暫，不要讓自己後悔，不要再老的時候，回想以前，覺得那個時候我要是去做了會怎麼怎麼樣！所以找到你心裡到底想要的是什麼！
4樓：繁朗板秋華
意志力的培養需要先制定計劃，越細越好。並在自己心裡用潛意識告訴自己我能行。把計劃帶在身邊，每項每天都堅持下來後，在計劃上畫勾，以示完成。
在達到一定天數後，就會感覺也沒什麼，再做就會有一種習慣感。
如何讓自己長時間的堅持做一件事情？
5樓：秒懂星課堂
看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它
6樓：使用者名稱用
件事情，當我們決定做某一件事情的時候，總是有這樣那樣的理由迫使自己放棄做這件事情，其實，不是理由迫使我們放棄的，而是我們自己經不起**放棄的，那麼我們怎樣才能堅持做一件事情呢？ 第一：去除自己浮躁的心，讓自我安靜
去除自己浮躁的心，不要再決定做某件事情的時候，只堅持了不到一個星期，就感覺到自己很大的成功，就開始浮躁，開始告訴自己今天稍微放鬆一下，明天繼續堅持，可是結構就在這個稍微放鬆一下，讓自己沒有能夠堅持下去
第二：每天問自己，堅持完今天明天能不能在堅持一下
每天堅持做一件事情的時候，告訴自己，堅持過今天，明天還能不能夠堅持，哪怕在堅持明天一天，如果連明天都堅持不了，那麼如何讓自己一直堅持做一件事情呢？ 第三：心煩時迅速調整狀態
當我們出現心煩的狀態的時候，也正是我們意志力最不堅強的時候，一旦心煩影響到了自己原本堅持的事情，就會立即堅持不下去！所以，當我們心煩的時候，或者去跑跑步或者去聽聽**，千萬不要任其發展！
第四：給自己定一個目標
給自己定一個目標，一件事情是否能堅持，主要決定於自己定的目標，如果自己定的目標能夠給自己很大的鼓勵，那麼，你堅持這件事情就能夠堅持的時間長一點，所以，給自己一個目標，時刻謹記這個目標！
第五：自己能夠堅持的事情不要說給其他人聽
也許你們會問這個為什麼，這個其實也是我在前段時間報紙上了解的，就是自己堅持的事情，說出來的比沒說出來的人更不容易堅持，而且經過我一段時間的觀察，事實也確實是如此的。 第六：給自己找一個競爭對手
這個其實和給自己定一個目標差不多，都是把自己放在一個位置上，這樣時刻告誡自己，如果自己不努力，將會怎麼樣
如何才能做到堅持不懈地做一件事
7樓：秒懂星課堂
看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它
8樓：free讓愛永恆
怎樣堅持的去做一件事情，這是我們每個人都有可能遇到的問題，在生活中，我們會為了一件事情去努力，去堅持，但是堅持的長短，各有不同，每個人的耐心不同，每個人的際遇也不同；堅持去做一件事情，除了事情值得我們堅持以外，還需要我們的耐力，我們的耐力要比較好，我們要能吃得苦，我們還要能不在意別人奇怪的眼光；怎樣堅持做一件事，來看一下；
1,耐力
在值得去堅持的情況下，我們要有超乎常人的耐力，耐力每個人都有，但是長久的耐力，就並非很多人都能具備了，要想堅持做一件事，我們就要有很多人都沒有的長久耐力；
2,能吃苦
在堅持一件事情的時候，我們需要有吃苦的精神，要不怕吃苦，堅持一件事情，會讓我們受到一些比平時都還要苦悶的時間，但是因為這是一件值得我們堅持的事情，所以我們要吃得了苦；
3,不要在意別人奇怪的眼光
當我們在堅持一件事情的時候，我們周圍的很多人，都有可能用奇怪的眼光來看我們，這個時候，就是考驗我們能受得了別人異樣眼光的時候了；
4,不忘初心
我們當初的理想，我們當初的想法，是一定要堅持去做這件事情的，不管過了多長的時間，我們當初的初心也沒有因為時間的關係而動搖過，不忘初心，去堅持一件事情；
5,相信自己
除了這件事情值得我們去堅持以外，我們還要相信自己，相信自己能做到，對自己有正確的信心，要堅持去做一件事情，一定要對自己有信心，信心是我們堅持做一件事情的重要因素；
6,不斷學習
注意事項
我們要有持之以恆，不段學習的恆心，
才能更好的堅持下去；
希望能幫到你，望** 與 採納
9樓：匿名使用者
找一個自己最喜歡的事情。比較容易堅持。目標先定短一點，少一點，容易一點注意積累，增加自信心。多鍛鍊。
10樓：匿名使用者
萬事不能急 要有不懈的精神 每天進步一點點都是好的 常言道：冰凍三尺非一日之寒那
怎麼樣才能堅持做一件事
11樓：秒懂星課堂
看井柏然如何去堅持演戲？熱愛它
12樓：蘇玉棟
有研究表明，想要堅持做一件事，需要連續堅持至少21天才能養成習慣。比如早起、寫日記、跑步、學英文等等這樣的事，都是需要堅持才能有成效的。說起來簡單，做起來卻難，我們應該怎樣讓自己保持良好的心態去堅持做這些事情呢？
首先，我覺得想做好一件事不能心急，急於求成效果往往適得其反。有時候一想到要做什麼事，剛好有興致，就拼命，沒有節制。然後興趣沒了，就不做了，這是很多人沒辦法堅持的原因。
比如跑步，我們可以規定自己，每天只跑10分鐘，十分鐘不到要堅持，十分鐘過了還想跑也不跑了，留著這個精力明天繼續。
其次，要求不能太高，不要期望一下就能達到一個很高的層次。比如想要早起，平常只能8點鐘起來的，就不要給自己定個6點就起來的目標，這樣反而達不到效果，更加讓人覺得無法堅持。不如定個低一點的目標，先要求自己7點半起來，能達到這個要求之後，再把時間提到7點。
這樣堅持，最後總能讓自己養成6點就起床的好習慣，慢慢來，過渡很重要。
當然，我們想要養成一個習慣，是為了使自己生活的更好，堅持是非常重要的。可不能三天打漁兩天晒網，這可不是認真對待一件事的態度。要心中有信念，堅持下去才行。
最後，可以給自己制定一個計劃，並按計劃執行。在執行計劃之後，最好每天花幾分鐘時間回顧下今天做的事，看有沒有按照養成習慣的方向去發展。如果沒有，就要督促自己，明天繼續努力。
也可以找個可以隨身攜帶的筆記本記下自己的計劃和規劃，這樣也好每天提醒自己。
總之，有恆心有毅力有上進心的人很多事都能做好。我們不能選擇太安逸的生活，要時時刻刻去學習新的東西，堅持學習。有句話說的很有意思，在你感覺無聊的時候，就去學習吧，因為當你學習的時候，總會有比學習更有意思的事情來打斷你。
所以，我們就不會感覺無聊了！
13樓：匿名使用者
要想做好一件事，必須有耐心，要持之以恆地去做，哪怕是一件小事，也不能三心二意，今天去做這事做不好，明天又想著那個事好做，這樣朝三暮四永遠做不好，要想做好一件事，不斷的去學習去探索，想方設法把這事做好
14樓：匿名使用者
要想做一件事必須認真負責要有責任心才能把事情做好
15樓：匿名使用者
把別人做不了的事情做完，把別人做得了的事情做好，把別人做得好的事情做細。這些都會成為你的優勢，只要努力不止，進步自然不止。
16樓：匿名使用者
做一件事很難！要想堅持做一件事就更難！首先你必須具備吃苦耐勞的精神，還要有持之以恆的決心，這樣才能夠堅持做一件事，一件有意義的事！
一件讓你一輩子愛好的事！一件讓你為之付出生命也要堅持的事，這才叫人生！
17樓：匿名使用者
您好，大多數人都是這樣的，管不好自己，自律不夠，執行力不強，拖延症很厲害，一樣的，如果大家都是這樣的話，能下定決心也能做好各種事，那這個社會上成功的人都很多！
然後再說行動這件事情，先給自己定一個小目標，一個比較容易實現的小目標，這樣的話，一旦目標實現，就可以給自己稍微一個獎勵，獎勵自己，然後再進行下一個目標，這是一個循序漸進的過程，慢慢持續不斷的進步。
目標一定要指定的合理且容易實現，不要說定一個很大的目標，實現不了又難受
最後一個建議，一次只做一件事，一件事，請細細體會，只做一件事情，高效的完成，然後實現這個事情，達到目的，不能好高騖遠，實事求是，腳踏實地，加油，祝你成功且幸福。
堅持執著做一件事是否會成功，如果堅持一件事 最後成功了 為執著 如果搞砸了 就是固執 ？？？固執與執著的區別？求詳解！！！
不一定會成功，因為世界上有很多努力的人都沒有得到相應的回報，但是你努力了至少不會內疚，因為自己並不是不敢追求的人。堅持就是一種成功，有的時候不要太在意結果如何，在過程中你做到了自己想做的就是一種成功了。不一定會成功，如果你做的這件事，是完全超出你能力範圍的事情，就算你再怎樣堅持，最後註定會失敗。不一...
如何讓孩子堅持做一件事我的想法，怎麼樣培養孩子每天堅持做一件事情的好習慣？
1.榜樣的力量是無窮的。父母是孩子言行的榜樣，是孩子學習和模仿的目標，所以家長要給孩子樹立一個堅持到底的形象。2.確立一個目標，與孩子一起堅持，陪伴他成長，鼓勵他堅持下去。父母的陪伴孩子做一件事，可以增強親子交流，並且培養孩子完成事情的能力。這裡的陪伴不是代替孩子完成，而是共同完成，幫助他認為困難的...
如何讓自己堅持的做一件事喜歡的事情
每天起來去做這件事情的時候告訴自己這是我喜歡的，我願意為了他付出一切，不要想著做，上幾天就不願意做了，而選擇放棄，畢竟這是自己選擇的事情，再苦再累也要堅持下去，前方的路誰也不知道是什麼，只有堅持了才知道。對於堅持來說，最重要的指標就是正反饋，也就是成就感。因此，如果你想堅持一件事情，你唯一需要做的，...