1樓：手機使用者
毅力是一個心理因素，毅力的培養可以從以下幾個方面進行：
1、堅定的信心，產生毅力。
2、強烈的願望，產生毅力。
3、明確的目標，有助於產生頑強的毅力。
4、有組織的計劃，可以產生毅力。
5、積極行動，產生毅力。
6、克服消極的心理因素，來保證毅力對毅力的培養，特別要注意習慣。
在平常的生活中，要養成良好的習慣；一旦良好的習慣成為潛意識中的東西，那麼，一切將出乎於心，出乎於自然，不會因為對目標的堅持不懈，而需要特別堅強的意志，忍受內心的煎熬。
毅力是習慣的結果。
總之，毅力是許多心理因素共同作用的結果，這些因素包括願望，信心，明確的目標，有組織計劃，行動，習慣，人生觀等，任何一個環節做不好，都會影響毅力。毅力的強弱很大程度上決定了能否成功。
你試一下不定鬧鐘，一醒發現遲到了，你會一蹦就起來，這也是毅力。
不過，一下子彈起來的感覺非常棒，我對此深有體會！
2樓：秉燭求學
如下是培養自己堅毅品質和能力的5個方法：
1、培養熱情。興趣都是做出來的，只有先去嘗試、去做，做著做著興趣就出來了。等興趣濃厚之後，你就會主動的去深入、去拓展你的興趣，從而培養出熱情來。
比如我自己，本來是沒有讀書、寫字的興趣，但因為工作需要慢慢的開始讀書，為了更好的理解和記憶書本中的知識，開始寫讀書筆記、寫心得體會。讀書解決我工作上的一些問題之後，我的興趣就增加了一分；為了讀更多的書，又找到了「精英特速讀訓練軟體」訓練掌握了快速閱讀的能力，讀書效率提高之後，興趣又再一次增多了一些。把讀書之後的一些筆記、整理分享出來之後，受到網友的一些肯定和喜愛，增添了我書寫的興趣；為了能分享一些好的觀點和內容，又促使我去多讀書。
這樣從培養興趣，到進一步深入興趣，我對讀書和寫作的熱情也就培養出來了。所以，不管你有沒有熱情，只要你想、你願意，就能夠不斷地培養出自己的熱情。
2、管理自己的目標。可以找一個時間，好好的捋一捋自己的目標，把自己想要達成的目標一個一個的寫下來，然後用恰當的方法去管理。
比如「okr工作法」就是一個目標管理的好方法。其中的「o」指的是objective（目標）；「kr」是key results（關鍵結果）。具體方法就是：
設定1個方向明確、有挑戰性、有期限的目標，然後通過設定3-5個具體的關鍵結果來保證目標達成。這個方法不僅能用在工作中，平時的生活學習中都可以拿來運用。
3、學會自我調節。自我調節，調節的是我們的時間、精力、意志力等。具體的方法有很多，比如：
①學會授權，如果自己不懂的東西，找個懂的人來做也許更加簡單（比如劉邦）；自己沒必要做的事情，就交給他人去做。你只需要管好授權做的人就好了。②要事第一。
每個人都有一大堆事情等著做，你要勇於去拒絕那些無關緊要的，只有拒絕那些事情，你才能騰出時間，專心在重要的事情上。③鍛鍊自己的意志力。
4、培養耐心。為了避免做事三分鐘熱度，培養耐心很重要。具體的方法也不少，比如釣魚、下棋、做家務、排隊、參觀博物館、看藝術品等都是培養耐心的好方法。
做事沒有毅力怎麼辦？ 10
3樓：陸一飛阿飛
從心理上說，毅力屬於意志的範疇，作為意志的一種基本品質，毅力也是人們為著實現 一定目的而去克服困難的心理過程及其行為表現。這裡有兩點應該明確：第一，毅力是在克服困難的心裡過程中表現出來的；第二，克服困難又是為著實現一定的目的。
明確了這兩點，對於我們鍛鍊毅力很有好處。雖然我們不能決定自己生命的長度，但可以拓寬它的寬度；雖然我們不能改變容貌，但可以展現笑容；雖然我們不能控制他人，但可以掌握自己；雖然我們不能預知明天，但可以把握今天；雖然你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。
4樓：凡人行者無疆
這個主要還是看自己的堅持,做事的毅力是需要鍛鍊培養的...
5樓：匿名使用者
很多人都有你這樣的情況 我以前也是這樣 想的多做的少 做事不認真 堅持不了多久心裡就打退堂鼓 工作幾年一直沒有成就 身邊的朋友都比我做的好 心裡越來越自卑 遇事第一反應就是逃避。 首先你要找到你比較喜歡的事情去做，然後就是拋開一切雜念去認真做一件你認為應該去做的事，不要一天一個想法。選擇去做就要堅持到底。
學會自我剋制，剋制貪玩慵懶的習慣。剛開始從不睡懶覺開始讓自己變得積極，其實都是說起來容易做起來難，最重要的還是希望你能貴在堅持。
6樓：徵福
就憑你有這樣的想法，證明你是一個對自己有要求的人！這一點就非常值得認可...
花點時間一個人單獨待會兒，好好想想自己心裡真正想要的是什麼？自己目前正處於什麼狀態？你可以為你想要的做些什麼...
想好了就行動吧！不要總是活在自己的心裡舒適區，試著給自己一些鼓勵，如果你真的想成為你想成為的人，你必須採取行動，沒有其他渠道！加油吧...
祝你好運！
7樓：匿名使用者
古人云，常思己過以自省，恨自己沒毅力，但是又沒有辦法讓自己堅持，因為我是一個比較容易滿足的人，所以我進步不會很快，但是自省多了，會逐漸的有效果，滴水穿石，一開始你是看不到效果的，但是你過個3 5年再回頭看看自己走的路，就會發現原來我走了好遠，不要因為一開始沒有效果就放棄，星星之火可以燎原，你不去點這把火你就永遠不會有燎原的可能，星星之火在最小的時候最容易被熄滅，看看你的決心吧
所以啊，從現在起，常常自省，知道自己沒毅力，再覺得自己做某事沒毅力的時候，就多堅持一秒，既然你做的少，那麼在你每次自省的時候，提醒自己，我為什麼不稍微做多點，然後一點一滴的開始做，這也是萬事開頭難，能開個好頭慢慢的就可以了，最重要的是堅持，在堅持不下去的時候，多看看自己走過的路，離原點已經好遠好遠了，難道再退回去？
8樓：親愛說你愛我
知道自己在扼殺理想了就要行動起來，說別的廢話都沒用，就想頂你一句，有付出才有回報，努力堅持，加油哥們兒
9樓：劉澤寧
那就鍛鍊言行一致的作風，作到知行統一，這個很重要。毅力是在工作和生活中磨鍊出來的，主要體現在遇到具體的事情的時候。體能訓練可以提高毅力，在困難的條件下可以磨鍊毅力。
逆境中能夠更多的體會毅力的存在。
10樓：悠哈·對不起
尊重自己的興趣，知道自己想要什麼。學會享受生活，做自己想做的，即使是中途放棄，篤定自己以後不會放棄，那麼也是蠻好的。不會堅持的根本原因應該還是你沒發現自己真正喜歡的
11樓：月月大愛維尼
既然你都知道自己是想得多做的少，那為什麼不去做呢，你去試試，其實沒什麼大不了的，最壞的結果也就是失敗了，可是也很有可能會成功啊，如果你一直停留在想的階段，不去實現，那永遠都不可能成果了，你覺得呢？
12樓：匿名使用者
還是重在堅持吧，多看些書，給自己的思想補充點營養，在想放棄的時候提醒自己要堅持
13樓：褚桂貢紫夏
先從一些小事著手，比較簡單的，你也喜歡的那種。慢慢會養成習慣的。
14樓：閃妞畢鯤
這個真沒辦法，這個個人的意志力有很大關係，可以試著努力去改變一下看看
15樓：威英佴巨集峻
1明確的目標
2詳細計劃
3大量行動
4修正行動
5堅持到底
16樓：柔乾顓孫紫安
果斷地做一些小事情，積少成多。早上對著鏡子大聲強調，當天必須完成的任務，不完成，就不吃飯！給自己一些限制。
手機關了，電腦線剪了，門鎖了鑰匙扔出去，不做完不出門！床單掀了，不做完不睡覺！曾國藩他祖父有句話：
男兒以懦弱無剛為最大恥辱！記住！
17樓：汗榮花錢培
你先想想,如果你完成你想完成的事.會得到什麼獎勵.(也可以虛擬的,可以是自己給自己的一句話)
把你的計劃
寫在紙上.隨時提醒自己.
每天完成一點.長期下去就養成了一個好習慣.
有個名人(我忘記名字了)說過一句話.
只要堅持7天做同樣的事.就會成習慣想想你的家人想想你的女（男）朋友
為了他們
你也要認真做好每一件事
為了家人
也為了自己的幸福
想放棄真麼一想就好了
18樓：第素蘭雷寅
多出去參加一些集體活動，有人陪著你一起努力，會慢慢幫助你養成好習慣，任何事都不會輕易放棄的習慣！
做事情沒有毅力，堅持不下來，該怎麼改善？
19樓：匿名使用者
很多人很多時候沒有毅力，是因為他缺乏一個目標，如果定了一個目標才有前進的動力，很多人就能夠堅持下來的。
20樓：晴天的玉溪
越到最後，越關鍵。拼到最後，拼的不是運氣和聰明，而是毅力！
21樓：匿名使用者
做事情沒有毅力，堅持不下來，不要給自己找藉口，找退路。
22樓：西西的姐哦
克服惰性其實是一件困難的事情，所以我們需要從一些小事方面著手去改掉這個惰性，比如上班的早上一定要吃早點，這個習慣應該很好養成，很多年輕人現在上班都不吃早飯。
23樓：憨豆桂花
從身邊小事開始培養自己的耐心，學會堅持，多給自己制定一些很容易造成的小目標，先是幾天就能完成，後面慢慢增加
24樓：匿名使用者
選一件自己感興趣的事情慢慢去做，培養興趣為主
做事情沒有毅力，怎麼辦 30
25樓：匿名使用者
這是一種缺乏自信的表現。對自己堅持的東西產生了迷茫。所以，做事前首先要把握好方向，如果這件事情是錯的，那當然要放棄。
如果你認為這件事情對你是好的，是有益的，就要逐步的去增強自己的信心。要一點一點的去做好，有一句話是說，不要一口吃個大胖子，就是說不要急於求成。所以說，有正確的方向，有明確的目標，有堅定的信心和毅力是成功的保證。
在付出的過程中，也是逐漸培養自己的自信，一步一個腳印的穩步去做。只有這樣才能漸入佳境，才不會讓你中途放棄。
26樓：匿名使用者
只要你增強自信心，正確認識自己，全面地看待他人和自己，多給自己鼓勵，相信自己有這個能力。猶豫是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法，而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
27樓：匿名使用者
可能那件事沒有真的讓你重視，如果你很在意一件事，或者享受這個過程，不可能堅持不下來的對吧。要打心裡重視起來，養成習慣，時間長了自然就好了。任何事情都是需要過程的，貴在堅持。
加油看好你哦
28樓：匿名使用者
你應該多想想克服困難，完成任務是一件很美好的事情。每天都要不斷的告誡自己一定要堅持，或者找個每天提醒你，如果不能堅持，就讓ta用難聽的話刺激你，也許這樣會慢慢增加你克服困難的毅力的。
29樓：匿名使用者
先定一些小目標 一個一個去實現 慢慢來 就會越來越好了 加油
30樓：匿名使用者
那去參加一下軍訓，磨練一下堅韌不拔的毅力，這樣會對你有所幫助的
31樓：皇族灬寒雪
做事情要有毅力，才能成功。做事情要有毅力，才能成功。做事情要毅力，才能成功。做事情要有毅力，才能成功。做事情要有毅力，才能成功。
32樓：一夢入神機一
你這情況是做事缺乏自己的目的性，這樣也就沒有很明顯的動力，堅持不了多久就會出現你現在這種情況
指導意見:對於你這種情況來看，現在最主要的是要找到自己生活的目標，提高自己的心智，只有自己有一個生活的目標就可以有效的避免這些不良的情況了。
做事遇事沒有耐心，心急怎麼辦做事遇事沒有耐心，心急怎麼辦？
普通人都有浮躁心理，不是你自己有。但這肯定是缺點。人越受得挫折少越是如此。所以，隨著人生的坎坷鍛鍊，再加上向成熟的人多學習請教，你的耐心越來越好。一看你應該是個急性子吧，其實急性子太急了不好，有時候處理事情沒有往後想，最後吃虧的是自己。所以平時幹什麼都要有耐心，這個要平時慢慢培養了，不能急，平時不管...
我做事沒有耐心,很急躁，怎麼辦，沒有耐心做事急燥，怎麼改變這一心態
看看 職場菜鳥升職記 或者 職場金剛經 裡面做事的方式方法講了很多。和我bai一樣哈.多認識一些有耐心的du 人嘛,從他們zhi身上可以學dao到很多 沒有耐心做事急燥，怎麼改變這一心態 如果一個人有很好的心態，無論幹什麼工作都會很好的轉會角色，很快適應，所以之前做什麼工作不重要，現在做銷售就鑽研銷...
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