1樓：諸侯之子
以前我也是，一看書就犯困，催眠效果及好，每次失眠抱著書就睡著了，真是良師益友。
身體抵抗力差，建議多去跑步，揮發一下荷爾蒙。散發青春的氣息。看書的時候，多喝咖啡。效果極好，據說考上清華北大的用的就是這個法子，少壯不努力，老大徒傷悲。
2樓：那也許是昨天
首先你自己要從思想上緊張起來，瞌睡就會少些。
再就是把自己的睡眠搞充足些。
三在看書前可喝些咖啡。
四把房間的窗戶開啟，新鮮的空氣可少些睡意。
五看的內容要搭配好，根據你的情況，可先看容易些的，再看深點的。
六看書的時間要科學些。至於什麼時間看，你根據自己的具體情況定。可以是；早上看一會，再做飯，邊做邊背要背的內容。
中午休息一會，到下午4點左右再看。晚上可以看一會。但是不能超過11點。
3樓：獅子煜
就是缺少興趣啊，我們拿書就是催眠的效果，沒辦法的事情啊······望採納，謝謝
4樓：匿名使用者
看的書沒興趣吧，學習感到累，就困了。羨慕樓主，雖然解不了你困惑，我現在失眠，要是看會書就能著就好了。
5樓：匿名使用者
討厭看書，別人看書是書中有顏如玉，你看書是催眠！
一看書就打哈欠是什麼原因啊
6樓：匿名使用者
我覺得你是不是困了了呢？要是你習慣在晚上比較晚的時候休息的話，這樣接下來整個白天你的身體都是處於疲勞狀態的，或許看起來和別人沒有什麼不同，但實質上你的身體機制不在狀態，到了需要集中經常的時候你就提不起經常來了，比如看書這類需要高度集中經常地活動，不知道你是不是屬於這種情況、、另外還有就是你可能對書本不感興趣，這樣你看書的時候就會走神，打哈欠也屬於這種情況，但出現相對較少；另外可能就是你身體出現一些毛病，比如有炎症出現，這樣也會使整個人的身體出現相對虛弱的狀態，自然就沒有精神看書了、、
希望你能找出正確的原因所在，並及時解決，重新找回看書的樂趣。
7樓：匿名使用者
我也是阿，一看專業書不到半小時就打瞌睡——但看**卻很精神......
8樓：
你本身可能就不想看書，注意力就不能集中；培養看書的興趣是解決問題的唯一方法，例外要注意睡眠質量，要有規律，休息好才能精神好啊！！
9樓：劉仕豆雅旋
首先學習不能死記硬
背阿~~~打個比方吧，我以前學歷史的時候，基本上就當成故事書讀回一遍，然後在睡覺答前就和別人吹牛，比如當年我和劉備在一起的時候做過些什麼，老蔣當年中原大戰要不是我怎麼做，他怎麼能贏其他軍閥的，很快我就在反駁和回答質疑中對三千年的歷史事件瞭如指掌。
物理、化學、生物基本上都是相通的，主幹是數學，三科間相互滲透，不要單獨的思考一個問題，聯絡的思考就會獲得進步的
學習態度一定要正確，要有規律的學習生活，該學習的時候一定不能玩，該休息和玩的時候，誰都不能叫我去學習。要有原則，也要注重休息。
沒有效率的學習還不如去睡覺，這點很重要!
祝你學業進步
為什麼一看書就打哈欠
10樓：洪範周
我也如此,幾種書特別厲害:
1;漢譯名著(商務出版)
2;數論
3;bible
4;das kapital
11樓：孟亨
首先學習不能死記硬背阿~~~打個比方吧，我以前學歷史的時候，基本上就當成故
事書讀一遍，然後在睡覺前就和別人吹牛，比如當年我和劉備在一起的時候做過些什麼，老蔣當年中原大戰要不是我怎麼做，他怎麼能贏其他軍閥的，很快我就在反駁和回答質疑中對三千年的歷史事件瞭如指掌。
物理、化學、生物基本上都是相通的，主幹是數學，三科間相互滲透，不要單獨的思考一個問題，聯絡的思考就會獲得進步的
學習態度一定要正確，要有規律的學習生活，該學習的時候一定不能玩，該休息和玩的時候，誰都不能叫我去學習。要有原則，也要注重休息。
沒有效率的學習還不如去睡覺，這點很重要！
祝你學業進步
12樓：匿名使用者
哈哈哈 我就是 看書時間不能超過5分鐘 不然就打哈欠 是思想沒辦法集中
13樓：匿名使用者
說明你被陶醉了！呵呵
所謂「書不醉人人自醉，拿起書來打瞌睡」就是說的閣下了
14樓：匿名使用者
因為你心理上對書本有抵制，你看書之前就覺得看書是一件很無聊的事情，假如你自己暗示自己這本書很有意思的話就不會打哈欠了。但是你假如暗示自己這本書有意思我依然會打哈欠的話你依然會困
15樓：n度夕陽紅
是因為你沒找到想看的書
興趣很濃厚的書你拿起來讓你睡你也睡不著的
16樓：喜歡善良的世界
呵呵一般人都會這樣的，但是隻要你開始時堅持著別睡，一會你就不困了，這是考驗你的毅力的時候啊，加油
17樓：球打得好
那就找自己可以幹得進去的事幹吧！那樣效率就會高一些！
18樓：匿名使用者
那就不要看書！！！玩電腦就好了
為啥一看書本就打哈欠？怎麼改善
19樓：淘氣龍泡泡
讓小頭充血，做完運動大頭自然充血，氧氣充足神清氣爽，再看書，事倍功半！
20樓：上將軍之太白
無法改善～因為不喜歡～只有強迫
21樓：匿名使用者
先從自己最喜歡的型別的書讀。
經常看書就打哈欠，怎麼辦
22樓：在藝術中行走
沒辦法啊~你就是不願意看書，這個誰都沒辦法
23樓：匿名使用者
泡一杯咖啡提提神
看書一小
為什麼讀書時老打哈欠
24樓：天命5v乯
哎呀，同感啊。我也是這樣。因為長時間看著一個自己不敢興趣的東西會感到累，不想看它，所以大腦就感到疲勞。 我發現，每看一段時間就起來活動一下，活動活動筋骨，可以防止它。
25樓：安卓
興趣問題.你因該找一些自己喜歡的書讀.!
為什麼老打哈欠而且數次很多怎麼回事
打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。當人即將進入...
為什麼整天打哈欠，我為什麼會經常打哈欠
人為什麼會打哈欠呢？為什麼人會打哈欠？星知計劃 我為什麼會經常打哈欠 證明你的覺睡得很充足！如果有困感那就是睡得過多了 一天睡眠最好不要超過八小時！還有打哈欠是正常現象，不用驚慌！打哈欠有提神的作用！就像伸懶腰吧，要感覺疲乏的時候有這些動作都有醒神的作用！經常打哈欠是怎麼回事 你好，打哈欠是人體通過...
為什麼我睡眠充足每天還不停的打哈欠
為什麼會打瞌睡？除了一般所能想到，空氣不流通 屋內缺氧 生活作息晚，長期睡眠不足外，也可能是身體正發出警示訊號。尤其明明睡眠時間足夠，隔天仍然不敵瞌睡蟲叨擾，昏沈欲睡。最出名的瞌睡族，可遠溯千年前，因為經常上課打瞌睡，被孔子斥責朽木不可雕也的宰予。替宰予伸冤 中醫學認為，經常打瞌睡表示脾胃功能不好，...