1樓：匿名使用者
可從幾個方面尋找原因：一、生理問題，因為長期時間的緊張學習導致身體健康狀況有所下降，出現看書犯困的現象，如果做別的事情也感覺到身體乏，想睡覺，那就得去醫院做一下全面的身體檢查；二、心理問題，由於高考越來越近，導致心理出現緊張恐懼心理，這就是通常的所說的「考試焦慮症」，在考試結束後就可以解除。建議用從以下幾個辦法裡尋找適合自己的方法：
1．減輕壓力，放下包袱。有效的降低考試壓力是防治考試焦慮的首要措施。考試焦慮與考試密切相關，它常常隨著考試的結束而迅速消失，但由於對學生來說不能避免考試，因而應優先考慮在影響正常學習情況下減壓。
考試壓力是考生主觀認知在客觀條件下作用的結果，老師和家長負有相當的責任。教師和家長應該對考生的學習能力、自覺性和心理承受能力有一個恰當的估計，改變那種「壓力越大，效率越高」的錯誤觀念。引導考生恰當地估計自己的能力，降低過高的學習目標，保持考生恰當地的壓力，重視學習過程而不要太計較考試結果，養成將考試當作業，作業當考試的習慣。
2. 端正動機，改變認知：考試焦慮是考生對考試事件在認知上的歪曲，導致情緒上的紊亂和行為上的異常。
他們對自己的要求過高且常常絕對化，以偏概全或糟糕透頂，即認為考試失敗會導致可怕的後果、因此，要幫**生改變對考試和考試焦慮之間關係的錯誤認知，使他們意識到自我認識和評價是造成壓力的關鍵，幫助他們分析為什麼在同樣的迎考中，大多數學生沒有過高的考試焦慮，通過改變其不合理的思維方式，放下包袱，樹立正確的學習動機。
3. 勞逸結合，有張有弛：大多數考試焦慮患者在處理學習與休息的關係上存在缺陷，他們在學習上投入的時間太多，且生活安排單調，不注意休息和文體活動，即使在娛樂時也在想著學習，使自己的大腦老是處於緊張狀態，不能通過文體活動，達到生理與心理上的完全放鬆，導致神經系統的興奮與抑制調節機能紊亂。
因此，指導考生合理用腦，講究方法，注意營養，勞逸結合，維護神經系統的正常機能，是防治考試焦慮的重要措施。
4. 心理分析，揭示原因：心理動力學認為，考試焦慮與早年考試的創傷性經驗和個性缺陷有關。
心理諮詢的實踐也證時，多多數患者在小學階段常因考試受挫受到父母或老師的過度懲罰，他們大多性格內向，過分追求完美。本例在心理醫生幫助下，回憶在小學一年級時，一次考試在90分以下，便被父母打罵並被撕毀考卷，後者因無法向老師交待而產生較之於體罰更為嚴重的心理創傷。這種痛苦的經歷沉澱於內心深處而不會磨滅。
導致考試焦慮的發生。運用心理分析**追尋考生童年時代的創傷性經驗，使考生對考試焦慮的原因及其因
果關係有一個正確的認識，並注意培養健全的人格，是一種有效的**方法。
5. 學會放鬆：考試焦慮患者缺乏在特定情景下控制自己的能力，因而有必要幫助他們進行這方面的行為再造。
使他們在緊張時能夠運用意念控制、調整呼吸等多種方法鬆弛軀體，轉移注意力，抑制交感神經過度興奮，以達到調整心理狀態的目的。在心理醫生的指導下進行放鬆訓練更為有效。
大多數考試焦慮患者通過上述措施。是能夠好轉的。對少數嚴重者需要進行專門的心理**或配合藥物**，有的要進行長期訓練。
由於考試焦慮發生率很高，對於家長和老師來說，注意從小培養小孩和學生的健康心理和樹立正確的應試心理是非常重要的。
2樓：一朵浮雲悠悠
我固然不是什麼專家，不過我給你說一種方法也許有效！你嘗試著看少量的你感興趣的書，慢慢的也許會好起來！
3樓：
吃點補腦的東西，看書時在光線明亮的地方，還可取大醫院看看
看書就頭疼是怎麼回事
4樓：飛哥文苑
看書就頭痛，說明你對看書學習有點過敏，如果表現不太明顯的話，這還可治。如果表現明顯，重度過敏的話，就不好治了。如果你還想好好學習的話，給你開個方子，你不妨試試。
1、給自己確定一個明確的、切實可行的學習目標，比如「我要考xx大學」或者「我要考xx高中」，將目標輸入自己的意念之中，每天默唸幾遍；
2、多與愛好學習、學習成績優秀的同學交流，向他們學習，所謂「近朱者赤」；
3、上課認真聽講，課後認真完成作業，打好基礎，學會思考，學會學習，養成良好的學習習慣；
4、多與老師、家長交流，讓他們多幫助自己克服學習上、生活上遇到的困難；
5、要有毅力，有耐心，學會堅持。
5樓：別淳
我有時候也這樣，心比較浮躁，反正有意義的事情都不想做，懶得思考~~ 那時，何不放鬆自己，做點自己會開心的事，不用強迫自己，等你調整過來了，會好的
為什麼一看書就頭痛？
6樓：匿名使用者
首先確定你對自己所看的書是不是感興趣，如果是感興趣的，就像你寫語言的難題可以通宵那樣。62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333332633561
7樓：星若澹臺湛
因為你自己對看書並沒感興趣，就算你強迫自己繼續看下去，也是沒效果的，看書本來就是一種興趣，只要你感興趣，慢慢就可以享受書中的味道，其實書中也可以帶給你很多快樂的。
8樓：別濟湯策
我的感覺是你厭倦讀書，建議你從喜歡閱讀的書入手，當你喜歡看書了再看那些平時不喜歡的書，這樣就不會一拿書就犯困。
9樓：匿名使用者
我曾經也有過這種感覺，我想還是腦力勞動過多引起的。後來直接不看書了，休息了幾個月才好轉。
10樓：匿名使用者
因為你還沒有適應讀書，你還沒有找到讀書的樂趣。
11樓：
試一下驗方吧：看不進去的書，暫時就先別看了；弄幾本你感興趣的書先讀著——培養一下讀書的樂趣。當讀書成為生活的一部分時，即便是不太有趣的書，也不會「跟本看不進不去」了。
看書，一看書就頭痛，是為什麼
一看書就頭疼，這什麼毛病，怎麼治，急
12樓：
可能只是單純不愛學習
13樓：匿名使用者
厭學症，可能是喜歡藝術的
為什麼一看書就頭暈，為什麼一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力！怎麼克服這個習慣！
lz跟我一樣,看不下書.我看書是這樣的看一下 大約15 20分鐘 就一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力 平時要注意營養，有足夠的睡眠時間，為什麼一看書就頭暈，想睡覺，不能集中精力！怎麼克服這個習慣！條件反射形成不良習慣 睡眠本來是與看書無關的人的本能行為，但由於與無關刺激建立了聯絡，就形成了條件反射...
為什麼一看書就覺得困，為什麼看書就犯困？
因為大腦在高速運動的時候是不會犯困的。看書犯困是因為你只是眼睛看到書的內容，而大腦並沒有處理這些資訊，此時大腦處於惰性狀態。犯困的原因多種多樣，要解決看書不犯困，不僅要解決身體上的問題，還要解決心理上的問題。方法 1 每天運動，早睡早起，保持好的狀態 身體好，睡眠充足，是不犯困的前提條件。選擇的運動...
我想看書，可是一看書就容易走神，該怎麼辦
建議不要看這些書，要看一些傳統文化優秀的好書，比如 論語 道德經 規 群書治要360 等書籍，善有善報，惡有惡報，我們要做個好人，做壞事會有報應的，南無金色王佛 第一是環境很重要，比如像沒有門的安靜的空間只有一本書，那你過幾天就會讀完那本書的，因為除了書就沒有任何妨礙你的東西，像手機，噪音之類的。像...