1樓：羊羊
1.其實到拉薩去首先面對的是高原上的缺氧問題，拉薩的海拔大概是3900m，一般認為超過4000m才會出現高原反應。但是畢竟是高原區，氧氣含量還是很低的，您可以提前半個月左右買一點紅景天來泡水喝（就像喝茶一樣，味道還可以吧），這位藥材在中藥店就有賣的，也不貴。
這樣可以提高身體的耐受性，緩解到時候的缺氧狀態。在拉薩當地有一種含氧的飲料，到時候可以買來喝。
2.建議您坐火車去，因為可以慢慢適應高原的變化，火車上有氧氣口，關鍵的時候還有免費的氧氣管可以直接吸氧。坐火車區還可以看到一些沿途的風景：
雪山，青藏公路，可可西里自然保護區（運氣好的話還可以看到藏羚羊和野驢），沱沱河，唐古拉山口，措那湖，快進拉薩的時候還可以離遠了看一眼布達拉宮。
3.剛上去的時候不要做太劇烈的運動，特別是不能太興奮了，得讓自己的身體充分適應當地的環境。
4.帶點防晒的東西（防晒霜、遮陽帽之類的）和墨鏡，因為那裡的紫外線很強的。 儘量避免身體直接暴露在陽光下。
5.可以根據自己的身體狀況帶些常用的藥，感覺不好就趕緊的吃藥，在那裡生病可是件很麻煩的事。
6.那裡是不花硬幣的，所以您就不用帶硬幣去了，多準備些毛票（1角，5角的），因為可能會遇到一些乞討的人，不給不好，當然了要是有錢可以多給，但是一會兒你就會被一群人圍住向你要錢的。
7.在那邊要謹言慎行，凡是加點小心（原因大家都是聰明人就不用說的那麼透了吧）。 外出的時候把證件帶好，不知道現在查的嚴不嚴，我那年去的時候就有警察查證件了。
8.那裡的氣溫變化很大，建議多帶幾件稍微厚一些的衣服，適時增減。雨具也是有必要的，因為快到雨季了。
9.在那買東西時可以講價的，不管是商店還是小攤都可以，可以多問幾家，心裡對商品的**就有底了。
10.有不明白的地方一定要問清楚了，因為那裡的風俗習慣、宗教信仰都和咱們這邊不一樣，不要弄出誤會就麻煩了。
就想到了這麼多，大夥在幫著想想就能差不多了。祝你玩的愉快
2樓：香雪水晶
可以的，只要不是高血壓還可以的，只要在內地體檢後沒問題的朋友一般來拉薩後都能適應，不過這也要看每個人的體質，即使體檢沒問題個別人來了後也會有劇烈的高原反應。
哪些人不適宜去**旅遊
3樓：匿名使用者
三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴重哮吠，肺病，感冒未愈，術後傷口未癒合等人群都不適宜去**旅遊。
**，簡稱「藏」。**自治區（藏文：བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།，藏語拼音：
poi ranggyong jong，威利轉寫：bod rang skyong ljongs），首府拉薩市，位於中華人民共和國西南邊陲，是中國五個少數民族自治區之一。
**位於青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有「世界屋脊」之稱。
**北鄰新疆，東接四川，東北緊靠青海，東南連線雲南；周邊與緬甸、印度、不丹、尼泊爾、克什米爾等國家及地區接壤，陸地國界線4000多公里，是中國西南邊陲的重要門戶。
高原反應（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴格說是高原病的一種分型。是人體急速進入海拔3000米以上高原暴露於低壓低氧環境後產生的各種不適，是高原地區獨有的常見病。
常見的症狀有頭痛，失眠，食慾減退，疲倦，呼吸困難等。頭痛是最常見的症狀，常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。
高原病根據發病急緩分為急性、慢性兩大類,再根據低氧突出損害的器官系統進行臨床分型。
4樓：匿名使用者
一有嚴重高血壓，二心臟病的人，三有慢性呼吸道病的人，四是嚴重高原反應的人。不適宜去**旅遊。去**旅遊不需做特別的身體鍛鍊，關鍵是放鬆心情，勿要過度擔憂高原反應。
進藏前睡眠要充足，保持良好的身體狀況，不要帶著感冒入藏。初進藏時不要做劇烈運動，多休息，多飲水和多吃水果。一般的高山反應症狀，進藏兩天會自動消失或減輕。
5樓：匿名使用者
醫學專家認為，有六類人不進行高原旅行，尤其是進入3000米以上高海拔地區旅行。他們分別是：
1．各種器質性心臟病，顯著心律失常或靜息心率大於100次／分，高血壓ⅱ期以上，各種血液病，腦血管疾病。
2．慢性呼吸系統疾病，中度以上阻塞性肺疾病，如支氣管哮喘，支氣管擴張，肺氣腫，活動性肺結核，塵肺病。
3．糖尿病未獲控制；癔病、癲癇，精神**症。
4．現患重症感冒、上呼吸道感染，體溫38℃以上或體溫在38℃以下但全身及呼吸道症狀明顯者，在病癒以前，應暫緩進入高原。
5．曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓、高原心臟病及高原紅細胞增多症者。
6.高危孕婦
6樓：孤獨人生黃半仙
我今年53歲一直有個心願想去拉薩玩，但我平時有咽炎，請問能去嗎？
有高血壓糖尿病的六十歲老人能去**旅遊嗎
7樓：我們這一世
建議不要去。正常的年輕人去了之後高原反應的機率都很大，老人的話一旦高原反應的話，會很危險的。
8樓：
建議別來**，如果確實要來，應準備好相關藥物，具體事宜諮詢相關醫師!!
身體不怎麼好的人能不能去**
9樓：匿名使用者
進藏除了要保持良好的心態外，對於健康的身體並無特殊要求，有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏，因此，對於有嚴重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。到**一般不需體檢，沒有以上幾種嚴重疾病的人都能去**。建議進藏前不要刻意的鍛鍊身體，因為通過鍛鍊後的身體，耗氧量增大，增加了在**心臟的負擔，反而容易引起高原反應。
10樓：匿名使用者
這樣的問題是可以解決的
在**只要別感冒，血壓不是很高是不成問題的，另外，洗腳可以緩解高原缺氧
但不要洗澡————老**對你的忠告
11樓：匿名使用者
可以去的，最好做飛機去，當天不要洗澡，喝酒。不要感冒，晚上休息的時候如果不舒服吸點養，吃點紅景天，2天后你就可以領略**的魅力風光了
12樓：匿名使用者
心肺功能有疾病的最好還是別來了
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