1樓:匿名使用者
櫻桃性溫熱,吃多了當然會上火,也因此熱性及虛熱體質要忌食、專少食。
另外還要注意屬的是櫻桃除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。甚至可能引起慢性支氣管疾病。
有的吃多了還會流鼻血,牙齒也會受不了的。
2樓:匿名使用者
經期飲食宜忌
經期不該吃那些水果
其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、山竹、綠豆、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應該避免在經期內食用,以免造成血液不流暢的狀況。
經期應該多吃的食物
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經期內,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液迴圈,促使血液流暢。
經期可以吃的食物
月經期間櫻桃可以吃的
功效 櫻桃的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常食櫻桃可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風溼,「令人好顏色,美志性」之功效,對食慾不振,消化不良、風溼身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顏駐容,使**紅潤嫩白,去皺消斑。
適用人群
適合一般人食用。
適用量每次5個(約30克)。
健康紅綠燈
櫻桃因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。
生活小提示
除了冰品不宜在經期內食用外,女性在經期內,要特別注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡,並應禁止盆浴及游泳,保持外陰、**及衛生棉的清潔。
中醫反對女性經期內吃冰,西醫則認為百無禁忌。經血是子宮內膜的剝落,藉由子宮的收縮將經血排出,而吃冰時,腸胃的溫度下降,影響到子宮收縮變差,經血較難排出,於是形成血塊,子宮為將血塊排出,只得加大收縮的力度,這是吃冰可能造成經痛的原因。
西醫不排斥任何的食物,就連坐月子都可以吃冰,雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛,但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出,女性可以不必過份擔心。不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時,就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能。
月經期間的飲食必知禁忌,月經期間的飲食有哪些需要注意的,月經期間吃什麼
(1)忌生冷,宜溫熱:祖國醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期如食生冷,一則傷脾胃礙消化,二則易損傷人體陽氣,易生內寒,寒氣凝滯,可使血執行不暢,造成經血過少,甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節,月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物,如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
(2)忌酸辣,宜清淡:月經期常可使人感到非常疲勞,消化功能減弱,食慾欠佳。為保持營養的需要,飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美,易於吸收,而且營養破壞較少,汙染也小。月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主,少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物,以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
(3)葷素搭配,防止缺鐵:婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升,每毫升含鐵0.5毫克,也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一,它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成,而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。因此,月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。
生物活性高,容易被人體吸收利用。而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵,則不易被腸胃吸收。所以,制定食譜時最好是葷素塔配,適當多吃些動物類食品,特別是動物血,不僅含鐵豐富,而且還富含優質蛋白質。
是價廉物美的月經期保健食品。可選擇食用,滿足婦女月經期對鐵的特殊需要。總之,月經期仍應遵循平衡膳食的原則,並結合月經期特殊生理需要,供給合理膳食,注意飲食宜忌而確保健康。
3樓:匿名使用者
果實(櫻桃);根(櫻桃根);枝(櫻桃枝);葉(櫻桃葉);果核(櫻桃核)
櫻桃吃多了會怎樣?
4樓:生活達人妙招小妹
櫻桃屬於食物屬性上偏暖的水果,食用後易使體內升溫,假如一次性食用過量會引起體內炎症**,易發生火災症狀。因為身體發熱,以及患有哮喘和其他性傳播疾病的人不應該吃更多的櫻桃。
5樓:方家鋪子(莆田)綠色食品****
1、鐵中毒或氰化物中毒:櫻桃中含鐵量極其豐富,居各種水果之首,而且櫻桃中還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
2、上火:櫻桃屬於大熱食物,吃太多容易上火。一般一天吃10個左右比較合適。
當然這與個人體質有很大關係。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什麼不適,而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不適等消化道症狀。
建議,一旦發覺因吃櫻桃過多而出現不適,可立即用甘蔗汁清熱解毒。
6樓:匿名使用者
過多食用櫻桃可能中毒。櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。
7樓:匿名使用者
科屬】為薔薇科植物櫻桃的成熟果實。
【別名】朱櫻、朱果、家櫻桃、荊桃。
【性味歸經】性溫,味甘微酸;入脾、肝經。
【功能主治】補中益氣,祛風勝溼。主治病後體虛氣弱,氣短心悸,倦怠食少,咽乾口渴,及風溼腰腿疼痛,四肢不仁,關節屈伸不利,凍瘡等病症。
【營養成分】每100克含水分83克,蛋白質1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.
4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.
9毫克,胡蘿蔔素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.
08毫克,尼可酸0.4毫克,抗壞血酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.
6毫克,另含豐富的維生素a。
【食療作用】
1、抗貧血,促進血液生成 櫻桃含鐵量高,位於各種水果之首。鐵是合**體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。
2.防治麻疹 麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹解毒的作用。
3.祛風勝溼,殺蟲 櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除溼,對風溼腰腿疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲等。
4.收澀止痛 民間經驗表明,櫻桃可以**燒燙傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。同時櫻桃還能**輕、重度凍傷。
5.養顏駐容 櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素c等均比蘋果、梨高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處,能使面部**紅潤嫩白,去皺消斑。
【保健食譜】
1.櫻桃甜湯 鮮櫻桃2000克,白糖1000克。櫻桃洗淨,加水煎煮20分鐘後,再加白糖繼熬
一、二沸後停火備用。每日服30~40克。此湯具有促進血液再生的功效,可用於輔助**缺鐵性貧血。
2.冬菇櫻桃 水發冬菇80克,鮮櫻桃50枚,豌豆苗5o克,白糖、薑汁各適量。水發冬菇、鮮櫻桃去雜洗淨;豌豆苗去雜和老莖,洗淨切段;炒鍋燒熱,下菜油燒至五成熱時,放人冬菇煸炒透,加人薑汁、料酒拌勻,再加醬油、白糖、精鹽、鮮湯燒沸後,改為小火煨燒片刻,再把豌豆苗、味精加人鍋中,人味後用溼澱粉勾芡,然後放人櫻桃,淋上麻油,出鍋裝盤(菇面向上)即成。此菜具有補中益氣,防癌抗癌,降壓降脂的功效。
適用於高血壓、高脂血症。冠心病及癌症患者食之。
3、櫻桃酒 鮮櫻桃500克,米酒1000毫升。櫻桃洗淨置壇中,加米酒浸泡,密封,每2—3日攪動1次,15~20天即成。每日早晚各飲50毫升(含櫻桃8~10枚)。
此酒具有祛風勝溼,活血止痛的功效。適用於風溼腰腿疼痛,屈伸不利及凍瘡等病症。
4.櫻桃醬 櫻桃1000克,白砂糖、檸檬汁各適量。選用個大、味酸甜的櫻桃,洗淨後分別將每個櫻桃切一小口,剝去皮,去籽;將果肉和砂糖一起放人鍋內,上旺火將其煮沸後轉中火煮,撤去浮沫澀汁,再煮;煮至粘稠狀時,加入檸檬汁,略煮一下,離火,晾涼即成。此醬具有調中益氣,生津止渴的功效。
適用於風溼腰膝疼痛,四肢麻木不仁,消渴,煩熱等病症。
5.櫻桃汁 櫻桃80克,冷開水1杯。櫻桃洗淨後去核,放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁,倒出供飲(可加適量白糖調味)。此汁具有潤澤**的作用,可消除**暗瘡疤痕。
【注意事項】櫻桃性溫熱,不宜多食;熱性病及虛熱咳嗽者忌食;櫻桃核仁含氰甙,水解後產生氫氰酸,藥用時應小心中毒
sky_夏月子 回答時間 2008-05-01 17:56
檢舉 其他答案櫻桃營養豐富,據測定,櫻桃中含有碳水化合物、蛋白質、鈣、磷、鐵等,其中鐵的含量最高,居水果之首。此外櫻桃還含有多種維生素等人體所必需的營養物質。
櫻桃既是佳果,又是良藥。據《名醫別錄》記載,櫻桃性味甘溫,有潤中、益脾之功效,主治四肢癱瘓、風溼腰痛等症。中醫常用櫻桃汁發麻疹;外擦治汗斑、燒傷、疝氣等;浸酒常服之,令人面色嫩潤,青春常駐。
傳說歷代宮中后妃都常年服用櫻桃酒,稱其為《美容酒》。另外,櫻桃還具有食療保健的作用,如脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝溼、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等。
櫻桃渾身都是寶,果肉可美容養顏;核可發汗、透疹解毒;葉具有殺蟲解毒的功能,可治蛇蟲咬傷;根具有驅蟲、殺蟲作用,葉、核、根、果皆入藥,通身無棄物。
1.櫻桃500克,熬水或泡酒服,防治喉症。
2、櫻桃核60克,放入適量醋炒後研末,每次15克,開水送服.治疝氣痛。
3.櫻桃擠汁敷患處,每日多次,治燒傷,當即止痛,還能防治起泡化膿。
4.小兒飲用櫻桃汁能夠防治麻疹,預防感染。
8樓:路恆夷汝
人們賞識櫻桃,在於它顏色豔麗、味道甘美、營養豐富。它既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果、桔子、梨高20至30倍,維生素a的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
櫻桃有益氣、祛風溼、透疹、解毒等多種藥效。用櫻桃2000克煎後加白糖1000克,裝容器放置7天,每天取3小勺兌開水服用,治氣血虛弱、倦怠厭食、心悸氣短。取櫻桃200克,分數次生食或煎湯內服,治疹發不出。
用櫻桃100克,水煎後加紅糖30克溫服,治風溼腰痛、四肢麻木、癱瘓。櫻桃酒適量飲用,能活血潤膚。櫻桃樹葉子也有溫胃、止血、解毒之功能。
櫻桃屬熱性,患熱性病及喘咳者不宜食用。櫻桃仁含氰甙,水解產生氰氫酸,誤食可能出現中毒症狀。櫻桃是公認的美容佳品,據專家介紹,櫻桃還有一個重要功效:
能緩解電腦工作者的不適症狀。中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示,電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不能及時補充維生素a和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。因此,電腦工作者對維生素a的需要量比一般人要高很多。
據測定,每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍,對這類人群大有裨益。此外,長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛,而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素e等,這些營養素都是有效的抗氧化劑,對消除肌肉痠痛十分有效,食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。另一方面,櫻桃的含鐵量居水果之首,超過柑橘、梨和蘋果的20
倍以上,而鐵又是血紅蛋白的原料,非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
我的親身體驗,吃多櫻桃會上火!
櫻桃吃多了會怎樣,櫻桃吃多了有什麼壞處嗎
人們賞識櫻桃,在於它顏色豔麗 味道甘美 營養豐富。它既含碳水化合物 蛋白質,也含有鈣 磷 鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果 桔子 梨高20至30倍,維生素a的含量比蘋果 桔子 葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃有益氣 祛風溼 透疹 解毒等多...
櫻桃吃多了會怎麼樣,櫻桃吃多了有什麼壞處嗎
人們賞識櫻桃,在於它顏色豔麗 味道甘美 營養豐富。它既含碳水化合物 蛋白質,也含有鈣 磷 鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量,每百克高達6至8毫克,比蘋果 桔子 梨高20至30倍,維生素a的含量比蘋果 桔子 葡萄高4至5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃有益氣 祛風溼 透疹 解毒等多...
櫻桃吃多了會怎麼樣什麼人不能吃櫻桃
櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。過食櫻桃易發熱性病 肺結核,慢性支氣管炎與支氣管擴張等病,見有陰虛咳嗽的症狀如干咳少痰,或痰多色黃而稠,午後潮熱 顴紅 盜汗 舌質紅,脈細軟時,應忌食櫻桃。因此,櫻桃雖然好吃,但是不要吃太多。櫻桃的食用禁忌 1 櫻桃屬大熱,平素有熱及喘嗽者不可食用。特...