1樓：有趣地心理學
其實你並不是真的累，只是心理問題。
2樓：祿梅敖儀
不知道你說的煩是那方面！比如說很多人為感情煩很多人是為生活煩，還有些人錢多了也很煩，呵呵呵，總之人生有很多很多的煩心事，不管你是那一種煩都要用一棵平常的心來對待他，人有百分之九十的煩惱來之於慾望，過分的慾望追求就是煩惱之根源！所以要過得開心還得從心開始，調整好心態才能徹底打誇煩惱！
3樓：魏雪黎妝
弗洛伊德的心理學曾表述，人會煩是因為某些「能量」沒有得到發洩，被壓抑了，所以轉化成煩惱、焦慮來發洩。人的慾望沒有得到滿足就會煩。有什麼慾望沒得到滿足就有什麼煩惱。
4樓：幽憂子
利用積極的情緒
如果你發現自己陷入了一個惡性迴圈，那就努力分散自己的注意力，不要再往前走了。找出對你有用的積極的情緒。也許是欣賞自然美景，想想你的寵物，發明一種新的食譜，或者計劃下一次和朋友聚會。
我們的目標是想出一個積極的分散注意力的方法，你可以在短時間內呼籲它來打破消極的迴圈。另一種積極分散自己注意力的方法是注意與周圍人建立聯絡並真正欣賞他們。與他人短暫的聯絡，即使是那些你不認識也可能永遠不會再見面的人，可能是情緒高漲的一大源泉。
科學家們把這種短暫的聯絡稱為「積極的共鳴」，它們似乎是保持情緒和身體健康的關鍵。
5樓：清學岺叢己
每個人都有自己的追求與理想，有的人為了事業而煩惱，有的人為了感情而煩惱，有的人為了家庭而煩惱。他[她]
們所謂的煩惱都是面臨著生活種種的不如意而感到苦惱。怎樣才能讓自己的壓力減少呢？首先對自己的要求不要過於太高，這樣只能讓自己帶來更多壓力，人的能力有限，資源有限，要求自己路路都通，門門都精，絕不能辦到。
選擇身邊一件力所能及的事去把它做好，我想你會發現自己還是可以的！相信自己，這一切都會過去。明天會更好！
參考資料：人的年齡越大，壓力就越大
6樓：酈從安泰翰
覺得你好像真的心情很遭，
其實每個人都有自己要面臨的問題，
而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，
不論你想得開想不開，
日子還是一天天的過去，
開心也是一天，
不開心也是一天，
人要學會調整心態，
或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，
可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
為什麼不呢，
想想你擁有的，
別人沒有的，
知足常樂啊。
春暖花開充滿陽光的好時節，
出去散散步呼吸新鮮空氣，
逛逛街買些喜歡的東西，
我心情不好通常採取這個方法，
跟朋友喝茶聊天，
去唱歌蹦蹦迪發洩一下，
你的心情會好些。
7樓：蒙玉枝孟妍
人有七情六慾，感情豐富的高階動物，人生的道路總不會萬事如意，坎坎坷坷總會有的。
擺正心態，當做鍛鍊，為以後更好而努力···
8樓：百里春其碧
你想得太多或是要的太多,拋去一切苦悶與煩惱.去享受世界帶來的一精彩.
9樓：匿名使用者
你總想什麼，那什麼就會佔據你得心裡
10樓：邵麥蒙敏叡
網戀是虛偽的，裡面的大多數都是選擇好玩兒…如果你們是真心的，嗯…去找對方說清楚
11樓：載朗折曼凡
這個的問你自己啊，把事情都看平淡，就一切都好了，..
12樓：宦豐鏡香馨
轉移一下注意力就好了
13樓：天磬儀雋美
環境不如意，事物不順心所致。
14樓：千金墨鵬煊
因為你自己心情不好
把自己的心情放鬆就好啦。
15樓：秋涵佴煊
心情不好而導致的，開心點就可以了
16樓：速熠示旎旎
心情不好，，出去玩玩放鬆自己
17樓：江基牢珏
不必想得太多了喲，適當即可。相信任何事情都有兩面性的，如果你現在煩處於低潮的話下一刻你就會好起來的，因為我們的人生似拋物線，一會高潮一會低潮都在迴圈漸進著。
為什麼我有時總是覺得心情很煩躁而且沒有原因？
18樓：中醫加
煩躁是 心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。 焦躁是 惱怒；焦急而煩躁。
19樓：匿名使用者
主要是對自己或周圍的事物不滿意才會這樣的 或許是心裡有著某些事情 我也經常這樣 不知不覺的就會覺得很煩 還經常和朋友還有家人發脾氣 其實那根本不是自己主觀的 也不是自己可以控制的
20樓：匿名使用者
不是事業不順利
就是家庭不和諧
就這兩樣
自己好好想想
21樓：匿名使用者
去做件自己最喜歡的事情.狠狠的放鬆自己..
像我瘋了似的玩勁舞.
22樓：匿名使用者
年少的人都有的，正常
為什麼我總是煩躁易怒還自卑，為什麼我總是煩躁，焦慮
尺有所短，寸有所長。你要擅長髮現 發揚自己的優點 長項，不要太妄自菲薄了。煩躁症狀的話，我有建議如下 一，實際解決問題。找出，並消除引發煩惱 情緒的問題 原因，並總結 積累經驗 教訓，提高素質 能力。也可向人求助，協同處理問題。二，科學思考問題。以長遠 發展 變化的眼光看問題 一切煩惱都會過去的 要...
為什麼人總是那麼自私呢，為什麼人總是那麼自私？
那就要看對像是什麼人了啊 要是是自己最親得人 我是不會自私的啊 因為人自私其實是為了保護自己 現在的社會太虛幻了 每個人都戴著假面具 要是不自私一點自己是會受到傷害的啊 可是在自己家人的面前 那就是真實的自己 所以可以不要那麼的自私 人只是一種高階動物，不是神，所以有一己私慾很正常啊，只是自私的程度...
煩煩煩為什麼我老學不好英語呢
沒有捷徑 努力學吧 靜下心來 真想學好一門東西的話 那必須得付出其他帶價的每天 read recite remember review學習語言主要是培養興趣 如果覺得累了可以看點英文 最好字幕是英文的 這樣可以多學點單詞 不過還是上面4步 read recite remember review pr...