1樓：cd璐璐
1，腳腕的bai左側還有點腫du
，是因為軟組織受傷後，導zhi致裡面產dao生了淤血還積在裡面版，建議你
權趕快去醫院拍個核磁共振確診下傷的程度，軟組織傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候**起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
3，可以搞點中藥，外敷加內服，對改善疼痛和加速軟組織癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液迴圈，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
2樓：杏林軒
自己**吧！別太來膽小了自
哈哈哈哈如此小病不要擔驚少要害怕，俺
來幫你也！！
自己**或者叫家人幫助都可以的，操作步驟：每天3-5次用力把小腿後側的肌肉條索左右推動，**有條索你就主要刺激那裡，記住要用力，有些疼痛哦，進過7天**你自己看看療效吧，還有就是到學過軟外理論的醫生那裡**好了！
3樓：匿名使用者
接著治唄,軟組織受傷是不太應該這麼長時間吧,我腳崴了就是筋的問題大概兩個星期就沒事了開始也是腫有一個星期
4樓：匿名使用者
骨膜受到損傷，少活動，吃些舒筋活血接骨中藥，接骨的中藥促進骨膜恢復快些。
5樓：匿名使用者
自然恢復當能比較慢了，吃點活血的藥（中藥）吧！
腳踝扭傷快兩個月了怎麼還沒有完全消腫
6樓：真正大富豪
我也說兩句
bai不是每個家庭du都條件那麼好的，將zhi心比心dao有些人家經濟條回
7樓：民間胡氏骨科
你好，多數人在copy劇烈運動後腳踝或bai膝關節是很容易被扭du傷的，關節被扭傷，裡面zhi的軟組織（軟骨、韌帶dao和半月板）多多少少都會受到損傷，軟組織損傷後自身很難修復的，多數患者在膝關節或且踝關節扭傷時，都不注重**（只是簡單的擦一些消腫止痛藥），認為只是一般的扭傷，沒關係的休息休息就會好了，然而，隨著時間的延長，患處的組織就會隨著平時的活動而慢慢加重，因此在網上就可以看到很多因腳扭傷後1個月、3個月、半年甚至更長時間都得不到徹底恢復的病例。
不管是什麼組織損傷，**的道理都是讓損傷的組織快速生長就可以癒合，**的重點不是消腫止痛在家靜養。建議選用中國傳統中醫**，因為中藥可以讓損傷的組織在短時間內快速生長修復，一般早期一個月內的損傷，全程**在40天左右可基本**，而扭傷時間長的，扭傷次數多的，**就比較困難了，恢復也沒有早期**要好要快了。
沒有**前，宜多休息少活動，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。
祝你早日**
8樓：天祥骨質增生
您好！外傷引起bai的肌du腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的zhi疾病。dao
使用中醫傳統膏藥可外內敷舒筋活血,消腫止容痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養修復功能，區域性滲透力強，藥物分子經**吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過**傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速**目地.
祝願早日**!
9樓：骨科代表
關節撮位了,沒手法復位不行!
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