1樓：猴鄙姿
多吃含vc的水果對提高記憶力有幫助。像桂圓，橙子，獼猴桃……都可以的。 香蕉可以幫助人們分泌開心激素，可是香蕉是大寒的食物，吃了飯以後吃比較好一些
2樓：大頭9uq媂
第一名bai：蘋果 蘋果富含纖維物質du，可補充給人體zhi足夠的纖維，降低心臟病的發dao病率專，還可以**。 許多美國屬人把蘋果作為**必備食品，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱「蘋果日」。
養菜譜·疾病健 第二名：杏 杏含有豐富的β胡蘿蔔素，能幫助人體攝取維生素a。 第三名：
香蕉 香蕉中鉀元素的含量很高，這對人的心臟和肌肉功能很有好處。 食療·飲食營養 第四名：黑莓 同等重量的黑莓中纖維物質的含量是其他水果的3倍多，毫無疑問它對心臟健康有幫助。
第五名：藍莓 藍莓是種特別的水果，多吃藍莓可減少尿路感染的機率。 專題行業資訊美 第六名：
甜瓜 甜瓜中維生素a和c的含量都很高，是補充維生素的理想食品。 第七名：櫻桃 能幫助人體保護心臟健康。
養**營養知識 第八名：越橘 能幫助減少尿路感染的機率。 第九名：
葡萄柚維生素c的含量很高。 第十名：紫葡萄 其類黃酮等物質為心臟提供三重保護
3樓：娜娜
上午吃水果，可bai幫助du消化吸收，有利通zhi便，而且水果的酸甜滋味，dao可讓人感覺神清氣爽，內有助一日的好心情
容。新鮮的水果含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素……吃水果不但可口，並能促進身體健康，進而達到防治疾病、養顏美容的效果，是最受現代人歡迎的天然健康食品。 但是，吃水果也有健康學問，吃的時間正確，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。
日本有句諺語：上午吃水果，賽如吃金果。同樣是吃水果，選擇上午吃水果，對人體最具功效。
由於人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，以應付上午工作或學習活動所需…… 若上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利於消化，尤其是纖維含量高的水果，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康，而涼性的瓜類在入睡前更應節制食用。
4樓：手機使用者
大多水果都有好處的 對學習有好處的還真不知道 不過學習不是借住別的東西 在於你認不認真學習 俗話說：**領進門 修行在個人
哪些水果有利學習
多吃含vc的水果對提高記憶力有幫助。像桂圓，橙子，獼猴桃 都可以的。香蕉可以幫助人們分泌開心激素，可是香蕉是大寒的食物，吃了飯以後吃比較好一些 上午吃水果，可幫助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可讓人感覺神清氣爽，有助一日的好心情。新鮮的水果含有人體必需的多種維生素 礦物質 碳水化合物 粗纖...
熱性的水果有哪些，常見的熱性水果有哪些？
市場上常見的水果而言，菠蘿 溫州蜜柑 紅桔 南豐蜜桔 桃 李 杏 石榴 楊梅 山楂 棗 楊桃 檳榔等是溫性水果，食用後容易上火 草莓 獼猴桃 葡萄 美國提子 枇杷 荔枝 龍眼等屬於中性水果，它們性質較溫和，上火或清火的功能並不明顯 甜橙 臍橙 血橙 梨 蘋果 西瓜 香蕉等則屬於涼性水果，食用後能清火...
南方水果有哪些，南方最常見的水果有哪些？
南方的水果太多太多了，木瓜，芒果，菠蘿蜜，龍眼，番 荔枝，榴蓮，甘蔗，楊桃，番石榴，蓮霧，荔枝，山竹，菠蘿，火龍果，橙子，柑橘，黃皮，柚子，紅毛丹，草莓，香蕉，椰子.呵呵，木瓜，芒果，菠蘿蜜，龍眼，番荔枝，榴蓮這幾樣可是我的最愛，每年它們的成熟季節可是我大飽口腹的時候。當然，榴蓮貴了點，吃得不是太盡...