1樓：周事多和楊侃侃
不同肌膚不同方法，千萬別信五塊錢美白**
2樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海帶含碘量高,對全身美白來說效果超好.
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白,多吃豐富維生素c的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等.感光能力強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等儘量少吃.
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都塗一點潤膚露,堅持使用的話一個星期左右就可以見效,一個月就基本可以全身白起來.
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導致黑色素沉澱和雀斑的生成,想全身美白的話應該少吃.
6、晒後要及時保養才可以全身美白
無論出去晒了多長時間,回來都應該用溫水洗澡,再用冷水衝一下,用些護膚露來按摩全身,這樣可以保證全身美白的效果.
7、保證充足的睡眠時間全身美白的關鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關鍵,不要發脾氣、亂生氣,多聽**,保持好心情.
8、全身美白小偏方
平時多吃薏米煮燕麥,薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐,吸收更加充分!平時應該多喝檸檬水,幫助美白**.
3樓：小潔看世界
想要全身美白應該怎麼做？
4樓：牧卓漫念雙
您好，如果想要達到全身美白，可以通過牛奶加蜂蜜飲用，有較好的美白效果，檸檬泡水也有美白效果，但是日常一定要做好防晒的護理，以及**的保溼。
5樓：荊默蔚閔雨
補充維生素c，可以幫助美白。另外多喝牛奶，補充一些含高蛋白的食物同樣可以。崇尚自然美白，不要弄太多那些對身體有損的化學品。
怎樣才能全身美白
個美白肌膚的祕訣！注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。飲食宜合理 少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂 胡蘿蔔及各種水果。禁用含有雌激素的軟膏或化妝品 原因是雌激素可促進黑色素形成。常服大劑量維生素 維生素 能清除 細胞...
怎樣全身美白，怎樣才能有效的全身美白
用白醋，就是味不太好，洗臉，泡澡放點白醋 白醋和甘油，按5 1配好，每天抹兩次，黑就會變白，天生黑都可以！怎樣才能有效的全身美白 美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。身體美白小竅門 中藥美膚劑 1 將大豆 綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉。2 以此美膚...
怎樣才能快速美白，怎麼才能快速美白
美白最強攻略！想美白，變成白雪公主的往這看 怎麼才能快速美白 做好防晒和基礎護理很重要，並不是一瓶美白產品就能解決問題，定期去角質也很重要，有條件在基礎護理裡面加一款溫和的美白精華，平時多補充vc，量要足夠，不要吃感光食物蘿蔔芹菜或者香菜。推薦你收集了很多實用美白美容方法，很多熱賣好評的商品和店鋪，...