1樓：鵪鶉蛋
零食沒有多少值得人體吸收的，利於身體發育的營養成分。不吃飯只版
吃零食不僅影響了人的生
權長髮育，還會照**不願無關的發胖。很多人都會懷疑，每天吃的不多，為什麼會越來越肥？因為零食百分之八十都是利於人體發胖的。
不吃飯只吃零食，會讓人無休止的變肥下去。建議還是多吃五穀雜糧，利於人身體的發育，非常的健康。
2樓：丿茉夜琉璃艹舞
會呀，零食大部分是膨化食品。從成分結構看，它的營養是不全面的，且高糖、版高油脂、高熱量和高味精含量，權大量食用容易造成飽脹感，影響正常進餐，妨礙身體對營養物質的吸收，破壞營養均衡。膨化食品不宜過多食用。
長期大量食用膨化食品會造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運動不足，會造**體脂肪積累，出現肥胖不宜空腹食用。儘量不要在空肚子的時候，把膨化食品當作填肚子的東西來吃，因為在空肚子的情況下，其所含有的鉛、砷等毒素特別容易被身體吸收。
兒童大量食用膨化食品，會影響正常飲食。所以不要經常吃，忍忍嘴饞吧
3樓：mmm_某人
會。如果你是那種死吃不胖的 那就沒事了。
如果不是那種體質 又愛吃零食不運動 那麼脂肪會日積月累的
4樓：霸道的茉莉
要看體質吧，我就是經常吃很多東西都長不胖。
不過不吃飯還是不行的，對身體不好，而且容易傷胃。
還是要注意規律的飲食才行哇。
5樓：
規律飲食才好，零食不能替代主食。胃壞了，身體沒有了，很不好的。改了吧，為自己，習慣是養成的。
6樓：匿名使用者
單講外在的話,會腫,就是虛(假)胖.正常飲食,也就全當**了
上次吃了一包爆米花,不知道誰的問題,總之差點兒就把在下的胃腸炎給吃**了....獨自恐懼中!!!
7樓：陳仰
這樣對身體不好，而且發胖
小孩子喜歡吃零食，不吃飯怎麼辦，孩子光吃零食不吃飯怎麼辦？
少買零食bai 儘量少買些零du食存放在家中，從根本上讓zhi孩子少吃dao零食。如果在外孩版子要求買零食權的話，可以編些藉口說這些零食不能吃，吃了會拉肚子，會長不高等。零食吃的少了，肚子又餓了，當然就只有吃飯這一個選擇了。利誘孩子不吃飯，可以採用利誘的方式對待。如果孩子特別喜歡看動畫片，那麼利誘他...
如何戒掉吃零食，如何戒掉吃零食
只要保證你每天從主食中 米飯，麵包 攝入足夠的澱粉，你絕對不會暴食或者想吃零食，至少吃零食的慾望大大降低.人體每天是必須一定的碳水化合物，要是少了必然會引起暴食。以前的我，飯吃得少，菜吃得多，結果身體的澱粉攝入不足，就從零食裡面攝入了，比如餅乾薯片等等，並不是我們自己愛吃零食而是身體的必然反應。後來...
寶寶總吃零食不吃飯該怎麼辦，寶寶總吃零食不吃飯該怎麼辦？
少買零食 儘量少bai 買些du零食存放在家中，zhi從根本上讓孩子少吃零 dao食。如果在專外孩子要求買零食屬 的話，可以編些藉口說這些零食不能吃，吃了會拉肚子，會長不高等。零食吃的少了，肚子又餓了，當然就只有吃飯這一個選擇了。利誘孩子不吃飯，可以採用利誘的方式對待。如果孩子特別喜歡看動畫片，那麼...