1樓：量子力學之家
我以前就是這樣，不喜歡說話，而且說話的聲音也很小，現在終於好了，有了自信。
2樓：月枝
說話聲音要洪亮。我在各種課堂上見過很多優秀的女同學，說實話，她們真的很優秀，常常讓我自愧不如。她們是如何體現出她們的優秀的呢
3樓：阿茜茜
可以平時多與人交流。而且要充滿自信，不要害怕面對困難。
4樓：南方小潤
聲音小，可能是平時習慣了，試著每次和別人交流的時候，提高聲音。自卑，很多時候只是自己鑽牛角尖了，換個視角看這個問題。
5樓：貪玩小兔
自助者天助之，給自己定個小目標，每天必須主動和5個陌生人主動打招呼，然後再嘗試和人聊天。這樣堅持一段時間，就能克服內心的自卑。
6樓：魁囖牟
說話聲音小就提高一點聲音，自卑就要培養自己的自信心了自己平時要強迫自己一點，自己怕什麼就強迫自己去幹什麼，當然不能違法了，自信心也是可以鍛煉出來的。
7樓：賬房公子
這是一種極度不自信的表現， 並且太過度的關注自己了，其實沒有那麼多人在意你的，把心情放鬆，以一種管他那麼多的心態去說話做事，生活和工作會順暢多了。
8樓：許尚小飛
那就讓自己多參加戶外活動，這樣會讓自己的自信心大起來，自然而然就改變了。
9樓：嘉州張家輝
題主你好！
建議你應該下決心朝自己的弱點攻擊，建議你主動去參加一些集體活動，要勇於放開自己。
10樓：夏天高等教育30年
不要自卑，別人的思想你是不能控制的，這個世界上總有人會對你不滿意，不要在乎別人怎麼看你。走自己的路，讓別人去說把。對自己要有個清醒的認識，做自己力所能及的事，時刻鼓勵自己：
我是最棒的， 加油！
11樓：十三格格殿下好
自卑是因為從內心裡認為自己不夠優秀，所以不如好好改變一下自己。用外貌和知識豐富自己，當你足夠自信時，說話的聲音自然就大了。
12樓：幸福戀人
不自信的表現，沒有自己的觀點，平時多注意看別人怎麼說話，多讀書，對這些都是有好處的
13樓：匿名使用者
我認為自卑就是對環境事物不熟悉，心理作用，每次把事情做熟練，自然而然的自卑心理就排除了。
14樓：徐寄容
說白了，還是自己看開點。不能總想著自己自卑，你越想就會越「自卑」的。朝著好的方向想想，多給自己好的心理暗示，即使是平時多笑笑這樣的暗示，都會對自己心情有所調節的。
15樓：手機使用者
說話bai聲音要洪亮。我在各種課堂du上見過很多優秀的女zhi同學，說實話，dao她們真的很優秀回，常常答讓我自愧不如。她們是如何體現出她們的優秀的呢？
最直接的方式就是在做各種展示的時候，她們站臺臺上，那種落落大方、不懼臺下任何眼神的輕鬆和穩重真的會讓很多男生羨慕。
16樓：史桐悅
總結起來就是：你必須被動強迫或者主動強迫（歸根結底是被動強迫）做你不願意做的事，而且不可抗拒（不能想不做就不做）。
17樓：手機使用者
在性格調整這方bai面。我能給du你的建議是：如果你zhi還dao在高中階段，那就先專
專注學習屬，別去想改變，先做最舒適的自己。畢竟性格調整來日方長，高考卻是迫在眉睫。如果你上了大學，就多報名社團，並且不要輕易退出。
你給自己營造一個需要發言需要跟人交流的環境，接下來你只要認真在那環境中生活並努力適應就好。環境會重塑你的表現的，就好比牙套對牙齒的矯正作用。記住，任何通過短期突擊的方式帶來的改變，效果都是不持久的，除非它是破壞性的。
這一點你要有清醒的認識。
18樓：猴16998腫園
在平時生活中，最簡單的提升自信的方式還是自我鼓勵，只有自己正確的認識了自己，也才能夠大膽的面對別人的評價。
19樓：手機使用者
我們bai
要敢於把自己
逼出那個du舒適的區域，要敢於去做zhi自己認為做不到的dao事。後來的我自己，回有了答一群知心好友，在班級裡的人緣也頗好。後來有人誇我性格好，我笑，暗道那是你沒見過以前的我。
再後來，在努力下，我的成績一點點上升，我放下了當初暗戀過的男神，我考上了一個比父母預期好很多的大學，在大學裡參加社團，打辯論賽。我想，我的隊友和對手大概都想不到那個在辯論賽場上侃侃而談的我還有這樣沉默、自卑、內向的過往。這並不是一個醜小鴨變白天鵝的故事。
雖然盡了自己最大努力去學習，但最後成績依然平平，只能勉強彌補一些遺憾。現在的我，依舊不如一些天生適合與人交流的同學左右逢源。
20樓：手機使用者
我覺得環境，人是可以互相傳染的，要一點建議就是你看看你周圍有沒有樂觀大大咧咧開朗一點的人，主動或者慢慢的去接觸做朋友，慢慢的會有點變化的。
我該如何是好，我該如何是好？？？？
小女生嘛，都是這樣，一腦子幻想。你也不必著急一下就改變她的想法。你應該把生米做成熟飯，這樣她就只能聽你的了，懂我的意思吧。誰都不願意天天叫到對方的父母 容易出現矛盾 一下子很難和她說通的，一點點，慢慢勸吧，也可以和她的父母說說，讓他們也做做她的思想工作啊。其實事實上和你生活到未來的是你的朋友，可是給...
我該如何是好，我該如何是好？？？？？？？
先請個假回去當面表白吧，如果她接受了你，再來想是否辭工作的事吧。否則沒了工作，人家也沒接受你，你不是什麼都沒了？有份好工作，也許會給你的表白加分也不一定 你好可以在河北給她找份工作嗎，你倆又可以經常在一起了。為什麼不為愛而勇敢一次呢？如果真的愛她就會有為她放棄的打算！感情是雙方面的，你要向她表白，可...
該如何是好 20，這該如何是好？
去當兵。你的父母也是為了你以後的生活，說白點就是，用2年的時間換你一生的工作 復員的時候國家會給你工作的，要是你家裡有錢 有人，給你安排個好工作，那你就想神仙一樣生活工作了，而且現在國有企業工資很高2000 3000 你要是有自己的想法現在快點和你家人說，說的明明白白，不要有什麼顧慮 你的後半生得有...