1樓：馬清寧扶菁
回樓主如何選擇補鈣產品，應該從以下幾點看
1安全性.廠家通過gmp認證沒有?以什麼為鈣源專?碳酸鈣好點屬2/吸收性
單片含量以100-200毫克為佳.每天分4次服用的，吸收是最好的,也是最科學的,補鈣的科學方法就是
少量多次
鈣片的微粒細化程度
3/實惠
4/味道,一般單片含量超過200毫克味道就不好了
2樓：牽雨澤韓君
青少bai年缺鈣會感到明顯的du生長疼，腿軟、抽筋，體育課zhi成績不佳；dao乏力、煩躁、精力不集中，回容易疲倦；偏食、厭食答；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。鈣片一般藥店都有賣，但是記得一定選擇那些易吸收的鈣片，如果不容易吸收的話，很容易在體內形成結石的。可以試一下彼陽新蓋牌中老年鈣片，不僅適用與老年人，它是鈣磷相結合，對補鈣還是很充分的，我們全家都要吃過，**也不貴，你可以試一下。
另外，還需多吃新鮮的蔬菜和水果，進行適當的體育鍛煉，保持充足的睡眠。
3樓：江雨航
青少年最好bai
還是不要吃鈣片du。其實就算吃的，也zhi未必能吸收的dao了 長高的話內，可以讓家容
裡熬一些骨頭湯喝一喝，還有在晚上睡覺前可以喝一杯牛奶（推薦酸奶，因為有些人喝牛奶會拉肚子），再有就是平時加強體育鍛煉。 身體比較虛，那就要補了~運動運動會有食慾，還有你平時不要想著**，飯要多吃。早飯要吃好，午飯要吃飽，如果一定要節食的話就晚上少吃點。
從中醫學的角度講，你是屬於精氣不足的型別。後天的精氣**主要是食物，精氣在脾運化。所以你要健脾。
可以吃些健脾的食物，比如山楂之類的。 另外，除非你完全沒有辦法從食物中攝入一點鈣、維生素等營養，一般藥物不要亂吃，哪怕那是非處方藥。是藥三分毒，而且如果你詳細看了說明書的話，會發現大部分的藥都是有一定的***的。
能用食物解決的就不要去買藥吃。
十四歲男孩子吃什麼鈣片好
4樓：匿名使用者
你好bai
這個一般的鈣劑可以的，du
同時注zhi意加用促進鈣dao吸收的維生素回d製劑，如魚肝油就可以的、除了答給孩子多食用含鈣、維生素d豐富的食物，如魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進鈣的吸收之外。尚需家長經常讓孩子到戶外活動，晒太陽，促使**中的維生素原轉變成維生素d，以促進鈣的吸收利用。
14歲的孩子吃什麼牌鈣片好
5樓：鞏朝宇文婷美
青少年bai缺鈣會感到明顯的生長疼du，腿軟、抽筋zhi，體育課dao成績不佳；乏力、專煩躁、精力
不集中，容易疲屬倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。鈣片一般藥店都有賣，但是記得一定選擇那些易吸收的鈣片，如果不容易吸收的話，很容易在體內形成結石的。可以試一下彼陽新蓋牌中老年鈣片，不僅適用與老年人，它是鈣磷相結合，對補鈣還是很充分的，我們全家都要吃過，**也不貴，你可以試一下。
另外，還需多吃新鮮的蔬菜和水果，進行適當的體育鍛煉，保持充足的睡眠。
14歲的孩子應該吃什麼樣的鈣片好，能提高
6樓：匿名使用者
病情分析：
你好，建議口服哈藥生產的蓋中蓋。
指導意見：
多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃也有利於鈣的補充,注意營養結構。
7樓：匿名使用者
你好，你年齡為14歲，這個年齡段剛好是在 生長髮育 比較迅速的階段，所以是專可以適當補充一屬點鈣的。平時多喝 牛奶 ，最好是早晚都喝牛奶，再適當補充一點鈣，另外注意多鍛鍊身體，飲食方面注意多吃有營養的東西。還要注意晚上早點睡覺，晚上是生長激素發揮作用的時候。
十四歲中學生吃什麼鈣片好？？？？
8樓：米炫明芒韶
青少年最好還是不要吃鈣片。其實就算吃的，也未必能吸收的了
長高的話，可以讓家裡熬一些骨頭湯喝一喝，還有在晚上睡覺前可以喝一杯牛奶（推薦酸奶，因為有些人喝牛奶會拉肚子），再有就是平時加強體育鍛煉。
身體比較虛，那就要補了~運動運動會有食慾，還有你平時不要想著**，飯要多吃。早飯要吃好，午飯要吃飽，如果一定要節食的話就晚上少吃點。
從中醫學的角度講，你是屬於精氣不足的型別。後天的精氣**主要是食物，精氣在脾運化。所以你要健脾。可以吃些健脾的食物，比如山楂之類的。
另外，除非你完全沒有辦法從食物中攝入一點鈣、維生素等營養，一般藥物不要亂吃，哪怕那是非處方藥。是藥三分毒，而且如果你詳細看了說明書的話，會發現大部分的藥都是有一定的***的。能用食物解決的就不要去買藥吃。
9樓：匿名使用者
如身體很好，沒有手淫或別的不良習慣沒必要補鈣，到三十五歲後再補最好，如有可以補下，也可多喝牛奶來補鈣。
10樓：匿名使用者
喝奶+運動比吃鈣片好
14歲吃什麼鈣片可以長高
11樓：匿名使用者
根據你的描述，你的目的已經很明確為尋找促進長高的方法。
指導意見：
對於你14歲的青少年而言，其實體內並不缺鈣，所以補鈣的關鍵不再有使用任何補鈣的藥物，而在於促進骨骼對鈣的吸收，如果骨骼不吸收鈣，那怎麼補鈣都是沒有效果的。對於你的這種情況，建議你只要多在戶外活動，多晒太陽，這樣就可以有助於骨骼對鈣的吸收，沒有必要吃補鈣的藥物，另外建議你可以每天早晨剛起床的時候練習跳高，由於早晨是人體骨骼韌帶最為鬆弛的時候，這個時候練習跳高對於促進長高非常有幫助！
11歲兒童吃什麼鈣片好，11歲的孩子吃什麼鈣片好
鈣被稱為 生命基石 對兒童的骨骼發育 大腦發育 牙齒髮育和預防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用。那麼，孩子每天需要多少鈣呢？0 6個月 300毫克 日 6 12個月 400毫克 日 1 3歲 600毫克 日 4 10歲 800毫克 日 11 18歲 1000毫克 日 由於孩子正處於生長髮育時期，僅僅靠...
我想問一下十四歲到二十五歲的女孩們（十四歲朝上的也可以答），你們會做飯嗎？我覺得現在的女孩太懶了
我是農村出生的，住在農村。我現在14歲半，初二，我會做飯，記得我在五年級的時候，我在村裡讀書每天早上6點鐘起床去學校，走路，要走1個小時 冬天下雪還要拿火，下午4點鐘又回家，走路回家，一個小時 回家煮飯，不是用電，而是用火，有事父母去坡回家晚了，我還會連炒菜一起了，因為我怕父母來晚了，累了，有沒得東...
七十四歲的老人該怎麼賠償金，七十四歲老頭,給我哥哥打了,老頭兒女需要承擔法律責任嗎
最高法 院關於審理人身損害賠償案件適用法律若干問題的解釋 第二十五條殘疾賠償金根據受害人喪失勞動能力程度或者傷殘等級，按照受訴法院所在地上一年度城鎮居民人均可支配收入或者農村居民人均純收入標準，自定殘之日起按二十年計算。但六十週歲以上的，年齡每增加一歲減少一年 七十五週歲以上的，按五年計算。七十四歲...