1樓：俞遠波
我認為：你上面的這種的情況還不屬於心理疾病，還沒有那麼嚴重！但你這是嚴重缺乏自信心的表現！
你也太缺乏自信了，太自卑了！改變過來的辦法是相信自己，培養和增強自己對自己的信心，要相信自己並不比別人差，我也是很優秀的。對自己的說話和行動要充滿信心。
當然，另一方面你對你說話和行動也要思考思考，要說得對、做得好、符合人之常規，免得你疑神疑鬼。
2樓：匿名使用者
和我差不多，但我比你好，對待親人還是可以的，不要太自卑了！
3樓：匿名使用者
你要多與同學在一起交流,平時大家一起玩,時間長了,你就會慢慢變得開朗了,也就不會出現上面的情況,還有多交一些朋友.
最後相信你會改掉這些不好的習慣.祝你好運!
4樓：冷荷聽雨
你還是缺乏自信，你要有意地多練練你的膽量，多在公共場合說說話，做做事，不要緊張，慢慢你就會好。
5樓：
太自卑了 算是心理疾病
6樓：午夜深藍的淺櫻
您好，我覺得您有輕微的焦慮症
焦慮症的鑑別
神經衰弱患者可有焦慮症狀，但焦慮症的焦慮緊張情緒較一般神經衰弱的症狀更為突出。恐怖症多表現為對某一物體，某疾病或某種環境的恐懼和嚴重不安，且常伴有其他強迫觀念和行為，雖伴發焦慮，但與焦慮症有區別。疑病症患者的緊張恐懼情緒多繼發於疑病症狀，而疑病症狀又與自身內部特殊不適感受和以往生活經歷、聯想或暗示等有關，因而應與焦慮症相鑑別。
憂鬱症與焦慮症不同，前者的焦慮必然與他的疑病和自罪等妄想觀念有關，這類患者的焦慮發作的背後，憂傷情緒總是存在的；若一個原來適應性很強的人突然發生焦慮發作，則應在排除器質性因素後首先考慮憂鬱症。精神**症在早期也可有嚴重的焦慮或焦慮疑病，若發現精神**症的基本症狀時，鑑別並不困難。有一些器質性腦病的患者，當臨床上尚無明顯的痴呆症狀時，可能有焦慮或焦慮發作。
另外，也有許多藥物中毒或戒斷症狀是以焦慮開始的，應根據病史及檢查進行鑑別。
對於一般性焦慮症，一般都是緊張、不安、擔心在較長時間的持續。所以對某一事物，比如學習、工作的擔心超過半年，就構成焦慮症。焦慮和擔心的內容，如果是關於被細菌感染（強迫症）、驚恐發作（驚恐症）、當眾出醜（社交恐怖症）、長胖（神經性厭食症）、嚴重疾病（疑病症），應該適用對應的心理障礙。
但也可以用**焦慮的某些措施緩和情緒，消除緊張。如果焦慮是由疾病、藥物（包括酒精、毒品）引起的生理作用，則以消除這些問題為主。
對焦慮症患者的**，首先是心理**。以同情的心情去關心體貼患者，協助其消除**，對**有正確的認識，解決具體困難，並對疾病的性質加以科學的解釋，並配合給以適量的抗焦慮藥物。如利眠寧10～20mg或安定2.
5～7.5mg每日3次口服。有人報道心得安10 ～3 0mg，每日3次口服有一定療效。
胰島素低血糖**有鎮靜作用，當焦慮症狀與憂鬱症狀同時存在時，三環類抗憂鬱藥可與利眠寧類藥合併應用。
焦慮症是焦慮神經症的簡稱，是一種功能性或心理障礙。身體各系統並無疾病，也沒有任何危險性，不會危及生命。如何自我防治焦慮症呢?
(1)應充分認識到焦慮症不是器質性疾病，對人的生命沒有直接威脅，因此病人不應有任何精神壓力和心理負擔。
(2)要樹立戰勝疾病的信心，患者應堅信自己所擔心的事情是根本不存在的，經過適當的**，此病是完全可以**的。
(3)在醫生的指導下學會調節情緒和自我控制，如心理鬆弛，轉移注意力、排除雜念，以達到順其自然，泰然處之的境界。
(4)學會正確處理各種應急事件的方法，增強心理防禦能力。培養廣泛的興趣和愛好，使心情豁達開朗。
(5)在可能的情況下爭取家屬、同事、組織上的關照、支援，解決好可引起焦慮的具體問題。
(6) 適應用抗焦慮藥，如安定10mg，每晚口服1次；多慮平25mg，每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg ，每日2次口服。
(7)生物反饋**，也有較好的效果。
焦慮症：可分軀體性焦慮和精神性焦慮兩個方面。精神性焦慮是焦慮症的核心症狀，包括擔憂、緊張、不安全感、焦燥不安和害怕等不同程度的情緒焦慮表現。
並伴有易激惹、注意力集中困難和對聲光等刺激的敏感。軀體性焦慮主要是交感神經功能的亢進，症狀可涉及全身各個系統，如消化系統：口乾、吞嚥困難、上腹不適、消化不良；呼吸系統：
胸悶、吸氣困難、過度換氣；心血管系統：心悸、心前區不適、早搏；泌尿系統：尿頻、尿急、陽萎、陰冷、痛經及月經紊亂；神經系統：
耳鳴、視力模糊、頭暈及暈厥感；運動系統：肌緊張性疼痛、震顫、多數病人還伴有睡眠障礙，以入睡困難為主。
心理疾病測試小偷小摸成癮是心理疾病嗎
她這種bai情況，在心理du學上叫 偷竊癖 建議在zhi專家指導下進行一些 dao心理回 和行為訓練。偷竊癖是答一種由於憂鬱心理障礙而產生的反射症狀。特點是偷竊癖患者無法自拔，但所偷東西，往往既不名貴也不是自己所需要的，只是一種強迫心理，像強迫洗手症那樣。偷竊癖 在心理學上屬於 習慣與衝動控制障礙 ...
我媽是否有心理疾病，我媽是否有心理疾病
這是一個做母親對你最起碼的愛！她擔心你，害怕失去你！如果你離開她，她會沒有安全感，可以看出來她很依賴你，不想和你分開。母親的話是最真誠最有理的！我也理解你的心情，好男兒志在四方，但是，你的父母已經離婚，如果你走了，你的媽媽會多孤單，本來還能和你說說話，每天做好飯等你回家，能天天看見你，是她最大的欣慰...
自己是否得裡心理疾病自己是否得裡心理疾病？
心理疾病 即copy神經症 是真正的病bai態。它和正常的喜怒哀du樂，憂愁 鬱悶是zhi不同的。它是界於 精dao神病 與 精神正常 之間的一種疾病。心理疾病的 與正常人的心理諮詢也是不同的兩個概念。舉幾個例子 潔癖 強迫症 洗手要一個小時以上，不然就吃不好睡不著。恐懼症 對物恐懼 看到狗就嚇得混...