1樓：麻白
我覺得這個是你組織能力欠缺，說一件事情沒有層次，最後只能想哪說哪了，心中不由得緊張，然後就語無倫次了。 我的建議，多交朋友，我不知道你是男的還是女的，要是男的這個更是必須。交際圈不能僅僅停留在班級中，要擴大化，這樣你就會認識不同層次的人，多交流你就會慢慢變得圓滑（這是褒義）。
在和朋友玩耍交流中，努力讓自己佔據主導地位，也就是在談話中大家不知不覺跟著你的話題走，出去玩時大家更樂於接受你的提議等等…… 到這一步，你就回過頭來發現你以前所存在的問題都已經沒有了。 當然做到這些自己得放開自己，自信，敢於擔當，思考時思維有層次。 還有就是多看書，比如報紙，關於一些實時的雜誌，閒了看點新聞。
總之一句話就是長見識，不在於知道的有多精，而是知道的廣，這樣你和別人談天說地，侃侃而談，頭頭是道。你在朋友眼中的影響就會提升，當然在你接觸這些東西時候你就會發現你已經被裡面的文章段落給潛移默化了，無形中提高了自己的語言組織能力。 還有和大人聊天，聽取一些他們的經歷和經驗，你會受益匪淺的
2樓：木1314易
每天早晨起早，那一本故事書（只要不是你學過的語文說就行，因為你已經熟悉了）開始朗讀，每一句讀錯或卡死停頓，這句在從新讀，一月後說話能力就有很明顯的提高。別怕麻煩，如果你不想付出，永遠別想那道回報
3樓：勳子
多練習是最重要的，先與熟悉的人開始，慢慢接觸陌生人，多說，不要怕說錯。多朗讀文章，報紙，提高語速。還有樹立自信很重要，要相信自己，
4樓：小東
經常和別人溝通 慢慢的說話的速度就會上來
5樓：
溝通能力，其實主要是，理解能力和表達能力的綜合。
1、主要要看你是否，認真傾聽了別人的講話，並能正確理解。
2、在你理解對方講話的前提下，能否準確的用你的方式來回答或迴應對方。
3、如果，你已經理解，對方想要傳遞給你的資訊。卻，不能用語言表達自己想要，傳遞給對方的意思。那說明，你的表達能力有問題。
提高表達能力，主要是大腦裡的詞彙量要增加，而且還要正確運用。
也可以，多聽別人在進行溝通是的，語言運用。開始適當模仿，慢慢把他變成自己的東西。就好啦。
多看書，增加自己的詞彙量。
多關注，政治、新聞、民生，可以增加在溝通是的，話題。
多培養，自己的興趣愛好，以提高一些高質量的交流。
6樓：志願者晴天
多看看書，多長點知識，那就不怕溝通差了！
7樓：最好情感聊一聊
社會生活溝通困難，口才不行怎麼辦？彆著急老師教你應該怎麼辦
溝通能力很差怎麼辦
8樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
9樓：一老夫
你的表述說明你是一個性格比較內向的人，再加上工作的性質，使你與人交流的機會更少，但這並不是主要的，性格的使然造成你與人溝通的障礙，樓上網友們講的都非常好，可以按他（她）們提出的方法去揣摩和鍛鍊，會出好結果的。
下面老漢也提幾條建議供你思考。
1），一個人的性格好像是遺傳的東西與生俱來的，但也有父母潛移默化的影響，形成了你目前內向的性格，但這這樣的性格並不影響你與人的溝通的後果，所以，這裡又有一個習慣的問題，就是你從小就養成了不愛說話的毛病，造成了你說話懶惰的心態。今後，你就要改變不愛說話的現狀，找個話題就與人交流，不要怕別人說你嘮叨，堅持說下去。
2），學習很重要，一個能言善辯者的學識都是非常淵博的，引經據典信手拈來，就是因為他們掌握了大量的知識和實踐能力。《百家講壇》的于丹教授，那簡直就是出口成「書」啊，為什麼會這樣，就是因為她掌握的素材太多了，也就是人家學的東西太多了。
你必須在學習上下工夫，多看書，看報，一是看內容，二是學人家怎樣說話，把你認為說的好的話記在心中或本子上，與人交流時就可以用上。你還要學習語法、邏輯、修辭方面的知識，說話要有邏輯、嚴謹，不要顛三倒四，說羅圈話，還要學會說話幽默，你說出來的話受聽，別人愛聽。
3），加強鍛鍊，增強自信心也非常重要，老漢覺得任何成功者都是闖出的路子，鍛鍊的結果，他們不可能一蹴而就，要經過多少次的失敗才取得成功，是經過千辛萬苦打拼出來的，他們共同點就是有自信心，這一點你要學會，很重要的，沒有自信心你將一事無成。
不要氣餒，要記住兩個字，我能！
綜上所述，就是你要記住改變性格，努力學習，增強自信，加強鍛鍊四句話，這些都要融入與交朋友的全部過程中進行，不要怕受到挫折，跌倒了再爬起來，無所謂的。
你還要記住五個字，「我一定成功」！
10樓：宇靜淑瞿芫
說話太直接在社會是會吃不開的，要學會委婉些！
有的時候太過委婉了，別人又會認為你這個人太虛偽。
這個度就要靠你自己掌握了，
想與身邊的人相處的更好。
不太熟的時候
，身邊的人聊天的時候別亂插嘴。
這樣會很令人討厭的
！給人的第一印象很重要，
平時聊天的時候找到他們的興趣愛好，
多講講這方面的事他們會比較有興趣。
多參加一些集體活動，
想變的幽默建議你看看東北的(二人轉)，
裡面的詞語很豐富
會讓你變的幽默些！
幽默也有度，整天的開玩笑，講笑話
，別人會認為你這個人整天嬉皮笑臉的。
辦不了正經事，自然就不會信任你。
想往上爬
必定是要踩著別人的肩膀上去
這是必然的
也是最容易得罪人的，
既想要表現突出，又不想得罪人,那你就要下工夫了。
尤其是小事，在對待小事的問題上也要認真負責。
處理人際關係這方面
我建議你看一下
(方與圓)
這本書雖然老
但對你一定會有幫助
什麼時候直來直去，什麼時候圓滑。
11樓：夔晏遲初珍
先關心家裡人所需要的、然後再說出你需要的；溝通不難、難的是你不要為自己的需要所需要、不關心他人的需要、這才是最重要的
12樓：龍俊鳳幻兒
那就用實際行動來彌補。
13樓：匿名使用者
沒有一個人天生就是溝通高手，溝通
能力是可以通過後天培養的。千萬不要因為這樣而封閉了自己。提升溝通能力的最好方法就是多溝通。
首先要自信，不要表現出唯唯諾諾的樣子。其次，如果覺得自己老是說不清楚，可以事先在紙上把自己要與人溝通的內容羅列出來，記得一定要言簡意賅，只要能夠清晰的表達出自己的意思就可以了，千萬不要用太多的修飾詞或者口頭禪。同時，平日也要多多注意自己人際關係的維護，如果因為不善溝通就此把自己封閉在自己的世界中，將不利於你職業生涯的發展。
希望你多給自己一點自信。相信我，你會成功的。
14樓：匿名使用者
可以明和你說，我不是專家！不過還是說說個人的意見吧！
1、沒有勞動，怎麼會有收穫呢？沒有付出，怎樣知道自己有沒有結果呢？！許多東西都是存在著很多的未知數！
所以我勸你，既然想認識她們，就不管成功還是失敗，都以自己的方式去認識、接觸她們！
2、實踐大於書面！『紙上談兵』是不可以的，我們掌握了知識，當然要從周圍、旁邊的朋友們身上實踐，成功是不斷地練出來的！
我一般都按心情的，看自己喜歡的書、電劇、電影！
『車到山前必有路！』相信自己！
15樓：匿名使用者
也許需要自己去鍛鍊的了，也許需要解釋的東西永遠太多，而要走向深刻的內涵，是向著未來而前進哦
那就臉皮厚點，不過既然人生有許多的路，自己怎麼辦，自己去走的哦
也許未來在於堅持，而奮鬥的痕跡，是被一些無恥的人，走向了絕路，是一些白痴在做愚蠢的事情
16樓：匿名使用者
你好,朋友,看到你的問題了！！
首先,你不能急。把自己的心態調整好,心態好才能做好事。
和別人相處交流是長期積累的習慣，
不可一蹴而就的。
我覺得:你可以和同性的朋友多交流一下,隨便談些什麼,你要注意觀察別人言談舉止中樂觀的一面，看看那些搞笑樂觀的人會說些什麼？我覺得男人還是比較懂得場面，比較豪爽的,(我是女孩,知道有的女孩子容易嫉妒,內心可能比較簡單,相處起來還覺得男人相對比較容易相處！
)結交一些朋友兄弟，和他們多聊聊，有空出來聊聊境況，適時的開開玩笑(臉皮厚點，有時真的是個不錯的辦法，不要太過分就行了)，吃頓飯，出來走走都行。
不論在何時何地，會調節一下氣氛，你要有心學一點學就行了！
我覺得兄弟是不是最近待鬱悶了啊？
有機會你一定要出去走走，和朋友或者家人去一些氣候宜人的地方，放鬆一下！
鍛鍊其實也是一種很好的發洩方式，朋友，人都是需要發洩一下自己的情緒的，我也不例外，如果是男子漢，練武術或者跑步，或者騎車開車兜兜，出一身汗，既是鍛鍊又是發洩，你可以和與你有相同鍛鍊喜好的朋友一起出來鍛鍊，又不寂寞，和他聊聊開心的不開心的，都可以啦！
朋友不在多，但你要和他們常聊聊，其實他們知道你把他們放心上就很感激你了！白天上班可能沒有機會，可以下班了，晚上出來走走，或是週末之類的。
其實有很多的人並不是先天就十分的會說話，
受到一些人的影響和帶動,這些人是不是該稱為貴人呢？然後他們都是自己去反省的,再慢慢帶動自己的情緒。
那些會說話的朋友也有煩惱的，由他們另一面，甚至是多面人格，但是,他們基本都懂得開朗！
下面說說，交女朋友,或者按你們男人的說法叫『泡妞』,是比較俏皮的說法,
兩個人在一起是一種緣分,
不要為了一時之急，
不是說現在不會說話就交不到女朋友了，
我就見到過說話像拌蒜的人，已經結婚生子了。
談朋友也是朋友，可以從朋友做起，你要待人真誠開朗，要會笑，有時候懂得笑能化解很多，讓你贏得很多。
你可以和你的同性朋友交流一下交女朋友的心得，經驗，或者讓他們介紹一個給你，
但是不管交的到交不到。
朋友，答應我一件事：開開心心的過每一天，每天都要開心！每一天都是新的一天！
強扭的瓜不甜，緣分一定會來到你的身邊！
其實內向外向的人數是相差不多的，你會揚長避短就好了。
看的出朋友還是比較細心的，加油不要氣餒！
看看別人的，反省自己的，不是說你的處事方式，而是每個人都不同，為了適應更多，有時我們都得適時變一變，我也一樣！嘻嘻！
17樓：匿名使用者
我建議你 在交談時
不要把它當作像什麼樣 就把它當作普普通通的交談。 當有人和你交談時 要把自己的雙臂開啟 來歡迎他人（我只是比喻 你可別真的開啟。。。。） 和朋友交談是快樂的 不要把它變成負擔 用自己的熱情 和別人交談 這樣就不會讓你們之間出現尷尬了 我有許多的朋友 他們都說我很有趣 誠實 因此我才會有許多的朋友
平時多和朋友多多的說話 習慣了就行了 至於女朋友 這我倒不清楚 不過我想無論是什麼樣的女孩 我想她喜歡的不是男生的口才 而是他這個人 因此 做一個有趣 誠實 可靠的人 比一切都要好
努力吧 加油了！
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