1樓：惠幼霜
我目前也有這種想法，生怕有一天自己會的東西全部都忘記了，壓力都是自己給的，放輕鬆，以自己最好的狀態面對一切。不要把高考看得太過重要。
2樓：
壓力太大了吧，在學校的時候別總在教室呆著，多到外邊活動活動，保持好心情。
3樓：匿名使用者
這 難道是高考綜合症？？ 撒丫子玩幾天就好啦 好好調節下身心
4樓：碧水含情
煩躁、擔心是因為壓力大、實力不夠，導致腦袋積滿了茫然，沒有了學習的容量，而造成虛火旺，易生氣；被害幻想症源於你對目前的現狀無把控力；時間太緊，只能建議你每天傍晚去跑步30分鐘，找哥們聊天，跟女生調調情。
5樓：匿名使用者
為什麼那麼緊張,放鬆點吧,人生的出路並不止這一條
我覺得自己是不是得了焦慮症？經常會擔心一些還未發生的事 10
6樓：
擔心沒用的，不要擔心，一般你所擔心的事都不會發生，即使是發生了，也可以「兵來將擋，水來土淹」，碰到什麼問題，就用好心、善心去做，就一定能夠解決。所以放鬆身心，好好去做，就一定不會發生什麼壞的事情。
7樓：天籟之首
朋友你好、、找了好久好久、終於幫你找到了、以下是焦慮症的表現、
焦慮就是感到恐慌和緊張,預感不幸的事情即將發生，常表現出坐臥不寧，缺乏安全感，整天提心吊膽，心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重時有恐懼情緒、恐懼預感，對外界刺激易出現驚恐反應，常伴有睡眠障礙和植物神經功能紊亂現象，如頭痛、入睡困難、做惡夢，易驚醒，面色蒼白或潮紅，胸悶、心跳、易出汗，四肢發冷，手指發麻，手抖，肌肉跳動，眩暈、心悸，胸部有緊壓或窒息感，食慾不振，口乾，腹部發脹並有灼熱感，便祕或腹瀉，尿頻，月經不調，性慾缺乏、陽萎等。有些患者為上述軀體不適感而焦慮不安。
常自捫脈搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否還有，**顏色是否已經改變，為此而情緒緊張。檢查時患者焦慮，雙眉緊鎖，肌張力增加，反射活躍，常伴有不安的動作，如不斷的眨眼，敲打手指或捶手頓足等。
患者發現難以控制自己的擔心,容易激怒,注意力無法集中；入睡困難、睡眠不穩或不踏實，因擔憂嚴重失眠。肌肉緊張。容易疲勞。
由於過分緊張或擔心影響了正常的學習、工作和生活，影響了理智時應有的思維和決策，而且這種情況在一段時間內重複出現。這些都是焦慮症的臨床表現。
急性焦慮發作即驚恐發作，表現心情極度緊張恐懼，心慌，呼吸困難，喉部有窒息感，出冷汗，全身顫抖以及暈眩和飄浮不穩感等。患者常有胸悶、窒息感心跳劇烈、面手發麻、有「要死去」的感覺，或「要發瘋」、「要暈倒」的感覺，常以為心臟病發作去急診搶救。
希望我的真誠回答可以幫助到你、祝你身體健康、切記：如果發現自己確實患上焦慮症的話請儘快到專業的大型國有醫院找醫生診斷**、患病時間越長、**的時間也會加長的、
望採納、謝謝！！！
8樓：匿名使用者
你好，建議你看下走出焦慮風暴，這是一部心理療愈成長的書，祝你早日恢復本然自信。
9樓：世界第四男高音
這是很正常的現象，每個人都有，比如說我在開車，我就會湧現出一些想法類似於：我開的是不是有點快了，萬一軋著人怎麼辦啊。。。這是我的注意力就會更加集中，車也開得更穩了，這時這種想法就變成了一種好事，它會幫你預防有可能發生的危險，所以你不要太在意它，做好你眼前的事就好了。
10樓：匿名使用者
可能是壓力太大了吧，順其自然就好，擔心又有什麼用呢
11樓：扣
是從什麼時候開始，每天擔心的事是不是都一樣，有沒有跟什麼人相關呢？
12樓：匿名使用者
壓力太大了一點。放鬆
13樓：匿名使用者
我也經常這樣，想些開心的，找個朋友，叫ta「罩」你什麼的，讓ta對你說一有什麼有ta就行了，有個心理的寄託神馬。
不知道怎麼了，老是愛胡思亂想，總是擔心一些不可能發生的事情發生，請問這是病嗎？我要怎麼才能不胡思亂
14樓：m馴鹿一生推
壓力太大 或者可能是環境給你的心理作用 換個環境去旅行一次或者讓自己專注做事是沒有時間想別的的 這算是被害妄想症的一種麼。。或許可以找點自己喜歡的事做 看書聽**鍛鍊和朋友經常溝通有利於緩解心理壓力
15樓：我不不認認輸輸輸輸輸
多鍛鍊 多做運動 就不會想那麼多了 對自己身體有好處 儘量讓自己忙起來
16樓：albee小妍
儘量把思維轉移到現實生活，多點跟朋友出去完，多運動。沒事的！
17樓：略略唉
這個不是病，很多人都會，只是大家都不說出來而已！還有就是想讓自己不亂想那就找點事情充實自己吧！
18樓：手機使用者
額。可以回想昨天的事情。每天都想上一天的事情。這樣就可以解決了啊。如果是學生就想今天你學到啥了
19樓：手機使用者
想得太多了 ，腦子累 也許你睡覺也很不好吧，多多做一些事情，讓自己不想，比如工作的事情。讓自己忙起來。或許會好點 那樣你就很累沒時間去想了
20樓：匿名使用者
妄想症。要麼壓力大要麼太閒
21樓：摩羯淚顏葬相思
春天就容易這樣，春天容易得抑鬱症
22樓：浸月荻瑟
肯定有憂慮的事,才會這麼想的,自己把心情放開些.
23樓：手機使用者
太清閒了，找點事幹就好了。
24樓：求博於眾
多過點性生活。就不會胡思亂想了！
25樓：匿名使用者
睡眠不好肯定有心事。謝謝請採納
26樓：匿名使用者
這是厚思想，太閒的，多出去就不會la
27樓：假髮
你怎麼知道不可能發生
28樓：壬荇
而且想的是不現實的對嗎？
29樓：伴我離世
恩 每個人都有過，正常問題
心裡總是沒有安全感，一直以來都是擔心這擔心那，擔心成為了習慣！感覺自己擔心了才不會發生所擔心的事！ 20
30樓：快樂的猴哥它哥
不要想太多，不要有那麼多顧慮，多瞭解些事情。該來的總會來，不該來的就不會來，
怕真的有一天和自己不愛的人在一起生活
那你是可憐她還是愛她呢？你覺得哪方面比較多！如果你可憐她！你還不如早點放她走！不然以後你做了！對她來說更殘忍！有時候愛情中！沒有一點愛！那是維持不久的！所以不管怎麼樣！你還是弄清自己的感情更好！希望你早日解脫困惑！祝福你！我欣賞善良的男人 不過該斷就斷了吧 拖下去只會讓兩個人都受傷的！不要做勉強自己...
一天說不停 心裡覺得煩 覺得自己不如別人好 有愛哭 愛和家裡人吵架是什麼症狀
有的人心情不好的時候，話 是多些，畢竟他也需要傾訴啊！覺得自己不如別人好，那是因為他只看到了別人好的地方，卻沒有發現自己好的地方，有攀比心理，心情不好自然會哭，不是因為他愛哭，他也不想哭，應該是逼不得已，至於和家人吵架，這個事情就不好說，家人如果能夠包容他一點，讓著他一點，架就吵不起來啊？吵架這個事...
我恐懼上學，怕學校惡勢力。害怕自己出事，一天過的太累了
校園惡勢力，這並不是可怕的，畢竟出來混和在校園裡混是兩碼事，我是過來人我明白你的心情。我以前也經常給學校的人打，我就試過一次還擊，就是那次還擊他們就再也不敢欺負我了，那次我把打我的人打至斷腿，公安說我自衛，沒事。我希望你記住 要時刻抱著一種不怕死的心情知道了嗎？幹什麼都起勁。別慌，去上課吧！做一個好...