1樓：
西紅柿的營養價值：
西紅柿營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克西紅柿含糖2.2克，維生素b10.
03毫克，維生素b20.02毫克，尼克酸0.6毫克，維生素c11毫克，胡蘿蔔素0.
31毫克，鈣8毫克，磷37毫克，鐵0.4毫克，還含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，特別是維生素pp含量在果蔬中名列前茅。這種維生素是構**體脫氫酶的輔酶成分，參與機體氧化還原過程，有促進消化功能、維護**和神經健康的重要作用。
它所含的維生素c，還有不易被烹調破壞的特點。據計算，每人每天食用300克左右的番茄(約3個)，就可以滿足對維生素和無機鹽的需要。
2樓：匿名使用者
有營養啊
西紅柿不僅好吃，而且有較高的美容價值和醫療價值。它富含維生素 a、b、c，特別是含有較高的礦物質，如鐵、鎂、鈣等，這在其他植物性食物中還是少見的。常吃西紅柿，可補血益神，使**柔嫩生輝，臉色紅潤。
1 祛斑：將西紅柿切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。
2 抗衰老：將鮮熟西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用來塗面，能使**潔白、細膩、光滑，美容、防衰老效果極佳。
3 美白：西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用，可促進**代謝，使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩。
4 **：西紅柿幾乎全由水構成，用來**比較合適。最好的西紅柿**法是：早餐同午餐照食並要儘量注意營養，晚餐就用1～2個西紅柿代替。
5 消臭：洗浴後，在浴盆中加入500ml番茄汁，然後將兩腋在水中浸泡15分鐘，每週兩次，可消除狐臭。
那些保持著曼妙體形的模特對食用西紅柿有著特殊的偏愛，因為它營養豐富並且低熱量，能夠用來呵護你的秀髮和麵部肌膚，酸性的汁液還可以幫助你平衡**的ph值。
白糖拌西紅柿有營養價值嗎？
3樓：
營養價值：
西紅柿含有大量的維生素c，是缺少維生素朋友的最好選擇。西紅柿也是**，促進體腸運動的好幫手。蔬菜中的水果，常吃有益於維生素的攝取。
糖拌西紅做法：
主料：西紅柿2個 輔料：綿白糖適量
1、準備西紅柿。
2、用刀在西紅柿上輕輕的劃幾刀。
3、鍋內燒清水至沸騰。
4、把西紅柿快速的放入水中翻一下。
5、馬上撈出，就看到西紅柿表面的皮捲曲了。
6、輕輕的就剝下來嘍，用冷水沖洗一下。
7、切成不規則塊狀，入盤。
8、撒上白糖就可以吃了。
4樓：楊佩玖
西紅柿富含胡蘿蔔素、維生素c、維生素b以及維生素b2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素以及蘋果酸、檸檬酸和糖類。番茄中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對**的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
白糖富含碳水化合物。有很高的營養價值，是重要的熱量**，中醫認為白糖性平，味甘，可以潤肺生津、補中益氣、清熱燥溼、化痰止咳。
由於西紅柿偏酸，和白糖搭配，酸甜中和，可以使人們更好的吸收營養，是非常好的吃法。
5樓：沐英唯禎
不僅酸甜可口，還具有美容光滑肌膚的功效。西紅柿當中含有的維生素c和胡蘿蔔素，番茄紅素可以降低血液中的膽固醇，可以預防動脈粥樣硬化以及一些心血管疾病。
6樓：匿名使用者
糖拌西紅柿:熟透的西紅柿切片,有適量白糖或紅糖涼拌,酸甜可口,富含vc。 2、西紅柿燉豆腐:此菜營養豐富。
7樓：匿名使用者
有，當然有。八嘎額打死你發給你好煩分數
西紅柿拌紅糖有營養嗎？
8樓：魚尾摯愛白菜
可以。紅糖可以補氣血，很適合女性使用。
西紅柿的營養價值：
西紅柿營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克西紅柿含糖2.2克，維生素b10.
03毫克，維生素b20.02毫克，尼克酸0.6毫克，維生素c11毫克，胡蘿蔔素0.
31毫克，鈣8毫克，磷37毫克，鐵0.4毫克，還含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，特別是維生素pp含量在果蔬中名列前茅。這種維生素是構**體脫氫酶的輔酶成分，參與機體氧化還原過程，有促進消化功能、維護**和神經健康的重要作用。
它所含的維生素c，還有不易被烹調破壞的特點。據計算，每人每天食用300克左右的番茄(約3個)，就可以滿足對維生素和無機鹽的需要。
9樓：
西紅柿的營養價值：
西紅柿營養豐富，是營養學家們一致公認的。據測定，每百克西紅柿含糖2.2克，維生素b10.
03毫克，維生素b20.02毫克，尼克酸0.6毫克，維生素c11毫克，胡蘿蔔素0.
31毫克，鈣8毫克，磷37毫克，鐵0.4毫克，還含有較多的蘋果酸、檸檬酸等有機酸，特別是維生素pp含量在果蔬中名列前茅。這種維生素是構**體脫氫酶的輔酶成分，參與機體氧化還原過程，有促進消化功能、維護**和神經健康的重要作用。
它所含的維生素c，還有不易被烹調破壞的特點。據計算，每人每天食用300克左右的番茄(約3個)，就可以滿足對維生素和無機鹽的需要。
吃糖拌西紅柿對身體有哪些好處？不好的地方又是什麼？
10樓：high芋頭小姐
一、吃糖拌西紅柿的好處：
1、西紅柿具有****、消除疲勞、增進食慾等功效。在炎熱的夏季吃糖拌西紅柿，那是絕對的開胃。
2、番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素分泌，對腫瘤細胞具有殺傷作用。
3、番茄紅素具有較強的抗氧化作用，能有效清除自由基，從而發揮全身保健作用。
4、番茄還能夠生津利尿和涼血平肝以及降低血壓等多種功效。
5、西紅柿裡面含有細纖維素，能夠對腸道里面腐敗食物的代謝起到促進功效，從而降低人體的膽固醇，令人們的身體能夠增加的健康。
二、吃糖拌西紅柿的壞處：
2、白糖拌西紅柿屬於微寒食品，脾胃虛寒的人儘量少吃，不要空著肚子吃。
3、糖尿病患者或者血糖偏高的人不宜食用過多白糖，所以不宜吃白糖拌西紅柿，想吃可以直接吃西紅柿就好了。
4、西紅柿性寒，脾胃虛寒及月經期間的婦女不宜多吃。
11樓：fly一點小叛逆
好處：1、保健功效
首先，糖拌西紅柿除了有蔬菜和水果本身的營養之外，還有非常神奇的醫療和保健功效。曾經有個試驗，英國一個醫生用番茄來當做肝臟病人和**冠心病中的輔助食物，結果得到了良好的功效。同時，西紅柿裡面含有細纖維素，能夠對腸道里面腐敗食物的代謝起到促進功效，從而降低人體的膽固醇，令人們的身體能夠增加的健康。
2、抗癌作用
事實上，糖拌西紅柿的營養還有很多。番茄裡面的檸檬酸和蘋果酸能夠讓胃液更好的對蛋白質和脂肪進行吸收以及消化。同時，番茄還能夠對細菌和真菌起到抑制的效果，這樣對口腔中的炎症能夠起到更好的恢復效果。
另外，番茄還能夠生津利尿和涼血平肝以及降低血壓等多種功效。根據最新的研究來看，番茄裡面含有的谷胱甘肽還有很好的抗癌作用。
不良影響：1、很多人在吃生的西紅柿的過程中可能會導致消化不良的產生，也可能會引起痢疾等方面症狀的產生，吃西紅柿拌白糖之後可能會出現不舒服的症狀，這也是一種比較常見的現象，所以腸胃不好的人最好不要這樣吃。
2、涼拌西紅柿是一種比較好吃的食品，而且可以有效的促進食物的消化，選擇這種方法進行飲食也可以緩解食慾不振的症狀，但是使用白糖不如選擇使用蜂蜜，蜂蜜的營養價值也是豐富的，通過風一般，西紅柿口感也是非常好的。
3、在吃西紅柿的過程中最好不要和黃瓜放在一起，是因為這兩種食物放在一起可能會影響到維生素c的吸收，對人的身體健康也是不好的，在吃西紅柿的過程中不要空腹食用，可能會以導致胃酸的產生也可能會引起胃部脹痛的症狀。
擴充套件資料
西紅柿，學名叫蕃茄，它既含有豐富多樣的營養，又有著美觀迷人的外形；它既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。
可食用部分97%。每l00g中含能量79kj，水分94.4g、蛋白質0.
9g、脂肪0.2g，膳食纖維0.5g，碳水化合物3.
5g、胡蘿蔔素550μg、視黃醇當量92μg、硫胺素0.03mg、核黃素0.03mg、尼克酸0.
6mg；維生素19mg，維生素e 0.57mg；鉀163mg、鈉5mg、鈣10mg、鎂9mg，鐵0.4mg，0.
08mg、鋅0.13mg、銅0.06mg，磷2mg；硒0.
15μg。且含腺嘌呤、膽鹼、番茄鹼以及抗炎、利尿、降壓的成分。
12樓：匿名使用者
糖拌西紅柿的做法詳細介紹 菜系及功效：私家菜 高血壓食譜 冠心病食譜 中風食譜 動脈硬化食譜
口味：酸甜味 工藝：拌 糖拌西紅柿的製作材料：主料：番茄500克
調料：白砂糖100克 糖拌西紅柿的特色：酸甜鮮美，清淡利口。
教您糖拌西紅柿怎麼做，如何做糖拌西紅柿才好吃鮮西紅柿洗淨，去蒂，在開水鍋裡燙一下，剝去皮，滾刀切成塊，然後勻稱地擺在盤子裡，撒上白糖即成；也可將洗淨的西紅柿先用開水燙一下，去蒂把，不剝表皮，從蒂處橫切三刀（不可切透）呈蓮花瓣形，勻稱地擺在盤子裡撒上白糖即可。
小帖士-食物相剋：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
13樓：匿名使用者
白糖拌西紅柿對身體有什麼影響，你知道多少
14樓：匿名使用者
西紅柿維生素高。不好，糖吃多了容易長胖。
15樓：匿名使用者
好處就是好吃開胃，壞處就是涼性吃多了「寒大」
吃糖拌西紅柿有什麼好處
16樓：原創**夢工廠
好處：1、涼拌西紅柿既能保留其中大量的維生素c，同時簡單的烹飪方式還能保留其中的膳食纖維。
2、西紅柿含有豐富的番茄紅素，可以抗癌抗氧化。
17樓：沐梓蕙
1、保健功效
首先，糖拌西紅柿除了有蔬菜和水果本身的營養之外，還有非常神奇的醫療和保健功效。曾經有個試驗，英國一個醫生用番茄來當做肝臟病人和**冠心病中的輔助食物，結果得到了良好的功效。同時，西紅柿裡面含有細纖維素，能夠對腸道里面腐敗食物的代謝起到促進功效，從而降低人體的膽固醇，令人們的身體能夠增加的健康。
2、抗癌作用
事實上，糖拌西紅柿的營養還有很多。番茄裡面的檸檬酸和蘋果酸能夠讓胃液更好的對蛋白質和脂肪進行吸收以及消化。同時，番茄還能夠對細菌和真菌起到抑制的效果，這樣對口腔中的炎症能夠起到更好的恢復效果。
另外，番茄還能夠生津利尿和涼血平肝以及降低血壓等多種功效。根據最新的研究來看，番茄裡面含有的谷胱甘肽還有很好的抗癌作用。
常吃西紅柿拌白糖好嗎天天吃西紅柿拌白糖，對身體好嗎？
西紅柿中維生素a較豐富，維生素a對視力保護及 晒後修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食慾。肥胖者 糖尿病人 高血壓病人都不宜吃被稱為 雪漫火焰山 的加糖涼拌西紅柿。德國科學家的研究表明，愛吃西紅柿的人 皺紋比一般人要少得多。自由基是導致 過早老化和 癌的主要因素。抗氧化劑可以防止自由...
為什么西紅柿不能拌白糖，為什麼西紅柿不能拌白糖
涼拌西紅柿的特色 特點 酸甜利口。功效 清熱涼血。涼拌西紅柿的做法 1.將西紅柿洗淨，用開水燙一下，去皮去蒂，一切兩半，再均勻切成小月牙塊，去掉子。將西紅柿塊分三層擺在盤上。2.將嫩白菜幫切去兩頭，再切成1.7 釐米長的細絲，擺在西紅柿塊中心，將白糖撒上即成。付費內容限時免費檢視 回答您好，您的問題...
怎麼吃西紅柿最有營養，西紅柿怎麼吃最有營養？
西紅柿有很多食用方法，可以做湯，可以涼拌，可以炒雞蛋。而做湯和炒雞蛋在烹調的過程中，如果不蓋鍋蓋，維生素c會損失很多。即使鍋蓋蓋上了，由於高溫時間過長，維生素c也極其容易被破壞掉。涼拌和生吃是食用西紅柿的最好方法，不經過烹調，西紅柿中的維生素c和番茄紅素就不會被破壞掉，並且保持原汁原味。但是，因為涼...