1樓：
總做惡夢可能是精神緊張，但夢中醒不了時有沒有別的難受感覺？心臟問題可能有關
2樓：匿名使用者
或許是因為你的生活過於壓力了，應該多出去散心，活動一下．參加一些有意義的活動，或者看一些搞笑的電視，舒緩一下情緒．
3樓：匿名使用者
白天想的事情太多了，
多休息一下吧
4樓：匿名使用者
中國老人的解決辦法 買一包硃砂放在枕頭下面
5樓：匿名使用者
沒事的！做夢是很正常的！
每次睡覺都是做很多恐怖的惡夢,想醒又醒不過來,是怎麼了?
6樓：褚元修齋俏
很簡單你白天想的太多，太興奮或者想到什麼不開心的事情。晚上就會夢到，有句老話，日有所思，夜有所夢。
惡夢好夢
都為所謂
你把他當成是部電影就好了
還有教你個方法不過不知道你會不會
在你快睡著的時候你發現做夢
夢的是你不開心的
或可怕的
事就快睜眼
一定行我就是這麼的。
7樓：能清竹易嬋
可能是壓力太大導致的，還有可能是心理因素。每天不要讓自己太緊張，放鬆心情，多想些快樂的事。
8樓：冒溫集甲
建議你抄寫一份《心經》，每天讀三遍，睡時放枕邊。
9樓：巢秀榮容子
睡覺的時候別用手壓迫心臟。俗說就是手放心口。二個睡覺別用被子捂住頭。三別看恐怖電影。我以前也有相同經歷。你3點都做到了惡夢就離你而去了
這幾天我老做惡夢，很恐怖而且還想醒醒不來是怎麼回事？
10樓：痴情蘿莉
我希望你去拜拜佛曲...心裡就舒服多了，做夢只是你的心理壓力，出去旅遊一圈一切都飛了，不要想太多。呵呵
希望採納
睡覺老是做惡夢是怎麼回事？好可怕的夢、想醒都醒不過來的感覺！好難受！
11樓：爐石傳說星辰
睡前乾點開心的事就好了 別亂想
12樓：紅枼無殤
最近壓力大比較忙嗎？情緒緊張嗎？還有就是你睡覺姿勢是不是對內臟器官有壓迫
13樓：許塘周
白天不要太興奮，用腦別太過度，晚上下班回家記得多休息
經常做噩夢是怎麼回事啊？有時候做夢感覺自己被什麼東西壓住了似的，想醒都醒不來？？
14樓：匿名使用者
經常做噩夢，一定是你的精神壓力比較大，而且是長期性的。這和你的生活和工作環境有關，你想必是長期壓抑著自己。放鬆一些，睡前不要考慮太多，別吃的太飽，蓋的被子不要太重，你可能會少被魘住一些。
其實最重要的是調整好自己的心情，別太壓抑自己，老實說我自己也經常這樣，所以很明白那種睡著不如不睡的感覺。
15樓：匿名使用者
我以前也經常出現這種情況，做噩夢心裡很清楚就是醒不過來，其實就是夢魘，我想你可能是最近精神比較緊張，最好睡覺之前不要想事情，想辦法讓自己儘快入睡，因為大腦疲勞時也是引發夢魘的原因，另外睡前可以聽輕**，這樣不但能緩解緊張的情緒還有利於睡眠。
現在經常做惡夢，睡覺還老是睡不醒，怎麼回事啊
16樓：從前有一個大叔
氣血差，與肝，腎，脾胃有關
17樓：__微笑
在床頭點薰衣草的薰香
晚上做噩夢,當時心裡知道是噩夢，想醒過來但就是醒不過來！是怎麼回事啊？
18樓：夜→無邊的夢
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒來。
人在睡覺過程中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。
正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。
因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。
瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關。還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
應對夢魘的方法
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！
3。當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放鬆（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！
90%你就可以醒了。想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘情況下該如何處理。
19樓：匿名使用者
很正常，處於深睡眠和淺睡眠之間做的夢，自己知道它是夢，就是醒不過來。
20樓：玥之燚
很正常啊。。。我也有這樣的經歷
最近睡覺老做惡夢，到底是怎麼回事
21樓：江西藝高景觀
在平時偶爾做夢是很正常的，但如果老做夢，嚴重影響到睡眠質量應該引起重視了，多夢是失眠的前兆，心氣虛的表現。
一、一方面應該調整自己的壓力，避免太大的心理壓力，儘量保持心情舒暢，多參加一些戶外運動。
二、可以中藥調理，養心安神，平時注意睡前避免服用可樂、咖啡、巧克力、酒、茶
三、規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯，飲食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物。
四、注意改善睡眠環境，減輕大腦興奮狀態。
22樓：糜邦寇青柏
說說你的夢，弗洛伊德說過，夢是現實慾望的體現。
噩夢也不是一件壞事。
為什麼我睡覺的時候做夢，但在夢中有意識想醒來的時候卻怎麼也醒不來呢，誰能告訴我是怎麼回事？？
23樓：匿名使用者
我也是一樣的、我不知道我怎麼了、每次都這樣 真的好害怕，我能清楚的看見和聽見，可我就是醒不來、每次我都夢到鬼在我旁邊和我說話 不然就是一直看著我我不知道是房子有問題還是怎麼了 我每次都使勁掙扎 掙扎一會才能醒 醒來好害怕我感覺我都要成神經病了
24樓：匿名使用者
我也有同樣的情況，想睜開眼睛睜不開，知道自己是在做夢掙扎的想要醒來卻醒不來，有時候是感覺身體被束縛了想動動不了，使勁...再使勁...還是醒不來.終於醒來了發現原來是被被子纏在身上了
25樓：
我做夢的時候試過：想要醒過來的時候，只要先閉眼睛，再睜開眼睛。就可以醒過來了。
26樓：匿名使用者
身體不是很好吧？一般這樣都是氣血比較虧，多吃點大棗，枸杞類的東西會有改善的
27樓：綏德淡定哥
可能是神經衰弱，建議你看看中醫。
28樓：啊__思教
我也是這樣，夢到的場景就是自己睡覺，身體不受意識控制，老人說這是「鬼壓床」，，，
為什麼晚上睡覺的時候手放在肚子上會有惡夢出現
睡覺時把手放在肚子上時 因為手按在了心臟上,使心臟的血液流動受到抑制 導致大腦供血不足 產生幻覺 夢.我覺得你 copy只是做惡夢時候碰巧bai你把手放在肚子上了，從心理學角du 度講算是一種zhi自我催眠dao或者自我暗示。一般情況有下面3種誘發惡夢的因素 1 現實因素 常言道 日有所思 夜有所想...
經常睡覺的時候昏昏沉沉的，老做噩夢，而且還有種醒不過來的感覺
做夢是一種生理現象，但有些人認為做夢是一件壞事，認為做夢使自己得不到充分的休息，時間長了還會損傷大腦。其實這種擔心和恐慌是沒有必要的。做夢很正常，弗洛伊德說過 做夢是潛意識的實現，如果你覺得你的夢影響你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的夢記載下來，仔細分析，從中你會發現內心的一些慾望，而這些慾望...
為什麼唸佛還是老做惡夢，求助 為何唸佛後天天做噩夢
阿彌陀佛怎麼念 前清慈雲灌頂法師在 觀經直指 中說，業障深重的人，所有一切懺悔法都懺不掉的業障，還有一個方法可以徹底懺除，那就是 唸佛 唸佛功德確實不可思議！有人問，到底是念 阿 音窩 彌陀佛 還是 阿 音阿 彌陀佛 阿 音阿 彌陀佛 是梵音。佛教傳到中國之後，中國幅員廣大，方言很多，念 阿 音窩 ...